Nailbiting hos barn - hur man stoppar det

Innehåll:

I den här artikeln

• Orsaker till nagelbett hos barn
• Hur man stoppar nagelbett i ett barn?
• Komplikationer relaterade till barns nagelbettning

Nailbiting är ofta en ofarlig vana som de flesta barn förvärvar naturligt när de blir äldre. De flesta av dem slutade på egen hand med tiden, men vissa bär det på sina tonåringar och vuxen ålder. Uppskattningar visar att nästan 50% av barnen i åldrarna 10-18 äter naglarna. Även om det är en irriterande vana, är det upp till föräldrarna att upptäcka de bakomliggande orsakerna och hjälpa dem att komma över det.

Orsaker till nagelbett hos barn

Barn biter sina naglar på grund av olika orsaker som ångest, stress och tristess och komfort. Här är några av de vanligaste orsakerna till barnbettande naglar:

1. För komfort

Spädbarn och småbarn suger sin tumme som en självkrävande handling som är en naturlig sak att göra. Det ger tröst när de spelar eller är på egen hand. Spikbiten är en modifierad form av tumsugning som utvecklas när barnen växer. Därför biter barn och till och med tonåringar sina naglar eftersom det känns tröstande.

2. Fördröjdhet

Barn engagerar sig i nagelbett när det är uttråkat eller gör något monotont. Det kan också ses när de inte är inblandade i en aktivitet och deras händer är fria. när du tittar på tv eller deltar i en klass.

3. Att lindra ångest och stress

Situationer hemma eller skolan som kan orsaka stress eller ångest utlöser nagelbett hos barn. Det finns massor av stressiga situationer som kan få dem att bli oroliga som:

• Kämpar mellan familjemedlemmar eller föräldrar
• Förlust av en familjemedlem eller en nära släkting
• Skilja
• Flytta till en ny stad eller hemma
• Ansluta till en ny skola
• Kommer mobbad av andra barn
• Bestraffning
• Tryck för att fungera bra i klass eller sport

4. Imiterar vanor hos andra

Barn tar upp andras uppträdanden snabbt. Nailbiting är ett sådant beteende som är vanligt, och när de ser en annan syskon eller en familjemedlem som gör det, imiterar de vanan.

5. Genetik

Det finns chanser att dina vanor går vidare till dina barn genom dina gener. Om du var en nagelbitare som barn, är chansen att dina barn kommer att vara också.

Hur man stoppar nagelbett i ett barn?

Här är några effektiva hemmetoder för barnspikning:

1. Pacify Ångest

Om du märker att ditt barn biter sina naglar oftare när han är stressad eller angelägen om frågor som att byta skolor, flytta till en annan plats eller konflikter inom familjen, ta tid att prata med honom. Ta det bra när han är i rätt humör och koppla ihop med honom för att diskutera de saker han kan vara orolig för.

2. Trima sina naglar regelbundet

Att trimma sina naglar är ett bra sätt att minimera deras önskan att bita dem. Klip och lägg in naglarna varje vecka, så det finns inga grova kanter som frestar dem att gnava på det. Flickor kan ha sina naglar gjorda på en salong, så det ser allt glänsande och vackert ut. Uppmärksamheten och bortskämda hennes naglar får hindra henne från att bita dem igen.

3. Erbjud ett alternativ

Ge dem något annat för att frigöra sin ångest och fidgeting. En stressboll är bra för att frigöra ångest. Krama och rulla i händerna kan ge barnen ett bättre sätt att slappna av. Aktiviteter och projekt som håller händerna upptagna är ett annat bra alternativ. Konst och hantverk tillsammans med att stimulera sin fantasi lindra deras stress. Utomhusaktiviteter, lek och sport är också några av de bästa sätten att släppa upp uppstoppad energi.

4. Gör dem medvetna om vanan

Vanor som nagelbett är mestadels medvetslös. Ditt barn skulle inte veta mest att de gör det och blir därmed överraskad när man skriker på dem för att sluta. Prata med barnet om vad som får dem att bita spiken och föreslå hemliga sätt att påminna dem om det när de gör det. Detta är användbart när det görs på ett subtilt sätt, särskilt i det offentliga där de kan bli generad. En knapp på axeln eller ett kodord bara de två du vet är en bra start.

5. Belöning Positivt beteende

När du ser att ditt barn gör framsteg i rätt riktning genom att kanalisera sin ångest på hälsosamma sätt, uppskatta och belöna dem. Ta dem ut för glass, bara de två av er som en belöning eller köpa dem en ny leksak som de har varit ute efter. Barn är naturligtvis benägna att behaga sina föräldrar och söka uppmärksamhet från dem. Därför berömmer deras mindfulness om sina vanor eller att bygga friska dem uppmuntrar dem att upprepa dem.

6. Håll dig vid det

Det kan vara extremt frustrerande att få ditt barn att sluta bita på naglarna. Samma metod kan inte fungera för alla barn, därför försök nya över tiden för att se vad som fungerar. Vanor är svåra att bryta, och eftersom ångest inte utvecklas över natten tar det ett tag för dem att sluta nagelbiter eller skapa en ny frisättning. Var tålmodig med dem. Om ingen av metoderna fungerar och ditt barn verkar alltför oroligt, kontakta din barnläkare för att hjälpa dem.

7. Bitter smakprov

Det finns barnsäkra vätskor tillgängliga i medicinska butiker eller rekommenderas av din barnläkare som är gjord för att stoppa nagelbett vana. Applicera det på naglarna. Deras bitter smak verkar som en påminnelse om att sluta gnava vid sina naglar.

8. Gör inte det till en stor överenskommelse

Om du är upprörd om deras vana kan de hämta din ångest och bli edgy. De kan också använda det som ett sätt att få din uppmärksamhet om du inte letar efter dem på andra sätt.

Komplikationer relaterade till barns nagelbettning

• Ibland kan barn gnida i naglarna så djupt att de ofta blöder som kan skada fingrarna eller göra deras tandkött ont.
• Spikbett med smutsiga händer kan leda till infektioner och sjukdomar
• Allvarlig nagelbett kan vara ett tecken på underliggande uppmärksamhet eller ångestproblem som behöver hanteras

Förstå varför ditt barn fortsätter att bita på naglarna är hälften av lösningen för att stoppa vanan. Över tiden är det möjligt att få dem att sluta genom att förstärka positiva alternativ.