Palak Mint Pulao för kusliga småbarn

Innehåll:

Det kan vara svårt att hitta ett hälsosamt och gott recept att tjäna till din noga småbarn. Så jag ska dela med mig mitt läckra och hälsosamma palak-mint pulao-recept. Om du har en noga småbarn hemma, kommer du att vilja dela den här!

Ingredienser

• Basmati ris - 1cup
• Ghee- en tesked
• En liten lök
• Nyberedd ginger vitlök pasta - 1/4 tesked
• Hackad blanda grönsaker (jag använde paprika, ärtor, morot, paneer, potatis) - halv kopp
• Palak lämnar - 10
• Mintlöv - 5-6
• En kotlett
• En liten kanelbit
• En liten stjärnaanis
• Jeera en tesked
• 2-3 svart paprika
• Klämma av haldi
• Vatten 2 koppar
• Salt som krävs

Metod

• Tvätta basmati-ris ordentligt och håll det åt sidan
• Förbered en pasta av palak och mynta med mycket lite vatten.
• I en tryckkokare värm ghee och tillsätt kryddnejlika, kanel, stjärnanis och svartpeppar steka i en minut.
• Lägg nu i jeera och stek tills det blir aromatiskt.
• Nu tillsätt hackad lök och ginger vitlök pasta, saut i 2-3 minuter
• Lägg sedan till hälften, alla hackade grönsaker, ris och palak mintpasta saute i 2 minuter.
• Tillsätt salt efter behov och tryck koka det för 2-3 visselpipor.

Servera varmt med raita!

Ansvarsfriskrivning: Synpunkterna, åsikterna och positionerna (inklusive innehåll i någon form) uttryckta i detta inlägg är de som författaren ensam har. Noggrannheten, fullständigheten och giltigheten av de uttalanden som gjorts i denna artikel garanteras inte. Vi tar inget ansvar för eventuella fel, utelämnanden eller representationer. Ansvaret för immateriella rättigheter till detta innehåll ligger hos författaren och ansvaret för intrång i immateriella rättigheter kvarstår hos honom / henne.