Kom ihåg att pappor får postnatal depression också

Innehåll:

Det kommer inte som någon överraskning att några nya fäder kommer att vara oroliga eller mycket stressade. Men de flesta tror att endast nya mödrar lider av postnatal depression. Detta är inte fallet.

Graden av depression för pappor är mindre än för mammor men vår bästa uppskattning är att ungefär en av 10 dads kommer att påverkas. Om det finns en födelse någonstans i världen varje 1 minut 46 sekunder, då varje dag läggs åtta dads till den deprimerade kategorin.

Skillnaden mellan baby blues och PND

Mums ville ha störst studie av postnatal depression och postnatal psykos

Tystnaden från regeringen är förbryllande, eftersom paternal depression är dyrt. Siffror från 2012 visar att hälso- och sjukvårdskostnaderna för nya fädernas depression uppgick till 17, 97 miljoner dollar och ekonomin förlorade 223, 75 miljoner dollar i produktivitet.

Det finns också flödespåverkan hemma. Att känna sig nere och vara grumpy är inte det bästa sättet att börja din pappa. Deprimerade pappor i USA var fyra gånger mer benägna att träffa sina enåriga barn och mindre än hälften så sannolikt att de kunde läsa.

På lång sikt är effekterna av att ha en eländig far dramatisk. Studier efter spädbarn genom barndomen visar ett barn av deprimerad far har tre gånger graden av beteendeproblem och dubbelt så stor risk för en psykiatrisk diagnos vid sju års ålder.

Sad pappor påverkar mammor också. Brist på partnerstöd är en stor riskfaktor för mödrar som utvecklar depression. Och det kan göra det svårare för henne att återhämta sig om hon känner sig nere.

Varför hör vi inte om det?

Det enklaste svaret på varför vi inte hör mer om pappersdepression är att pappor inte pratar om det. Några 40 procent av 1500 fäder undersökta av BeyondBlue sökte inte hjälp även när de stressades.

Det kan inte bara bero på att männen såg depression och ångest som ett tecken på svaghet, vilket var ett tema i fokusgruppens resultat. Förbindelsen mellan mödrar och depression kan vara så stark att det blinder männen till att de kan vara mer än bara stressade. Undersökningen visade också att 45 procent inte visste att fäder kunde få postnatal depression.

Som en pappa beskrev varför skulle han inte leta efter hjälp med postnatal depression på BeyondBlue hemsida:

Med all respekt är det kvinnornas sektion - varför skulle jag titta där?

Det skulle vara ett misstag att bara fokusera på fädernas önskan att inte vara svag. Mammor skyggar också bort från psykiska sjukdomar och undviker att be om hjälp. För sin del har vårdpersonal inte en bra strejkfrekvens vid upptagning av depression hos mamma eller pappa.

För mödrar gör vi dock en ansträngning. Det nationella perinatala depressionsinitiativet hade alla stater involverade i screening mödrar och hälsopersonal utbildades för att förbättra remisserna för mödrar. Men fäder går inte för graviditetskontroller och de har få kontakter med hälsovårdstjänster.

symtom

Tecken på postnatal depression hos pappor

Enligt howisdadgoing.org.au kan pappor med postnatal depression få följande symtom:

• trötthet, huvudvärk och smärta
Irritation, ångest och ilska
• förlust av libido
• förändringar i aptit
• känslor av att vara överväldigad, okontrollerad och oförmögen att klara av
• engagera sig i riskupptagande beteende
• känslor av isolering och avkoppling från partner, vänner eller familj
• Återkallelse från intima relationer och från familj, vänner och samhällsliv
• Ökade arbetstimmar som en del av utträdet från familjen
• Ökad användning av droger eller alkohol istället för att söka behandling mot depression.

Ber om hjälp

Vi behöver nya sätt att ansluta till fäder. Appar som Vem är din pappa? eller pappa för nya pappor ger enkel tillgång till information om föräldraskap. SMS4dads testar "incheckning" med frågor om humör och stressnivåer med hjälp av säkerhetskopiering.

Ingen av dessa kommer att fungera utan mer medvetenhet om att en fars depression inte bara påverkar honom, utan även på hans spädbarn och hans partner.

Denna artikel uppträdde först på The Conversation.