Sex efter leverans - hur länge ska vänta?

Innehåll:

I den här artikeln

• När är det säkert att återuppta sex efter leverans?
• När kommer du att tycka om att ha sex efter barn?
• Varför känner du inte som att ha sex efter att ha födt?
• Vad gör du om din partner vill ha sex innan du gör det?
• Vad kan du göra för att öka din sexdrift?
• Postpartum Sex Tips
• Vad sägs om födelsekontrollmetoder?
• Problem du behöver se upp för

Graviditet är ett stadium där kroppen genomgår många förändringar. Det tar lite tid att återhämta sig när barnet har levererats. Fram till dess att kroppen helt återhämtar sig från graviditetsblåsen måste moderen ta hand om sig själv. Det bör säkerställas att all verksamhet som innebär stress och tar mycket energi från moderns sida endast ska utföras efter samråd med läkaren. En sådan aktivitet är sex efter graviditet.

När är det säkert att återuppta sex efter leverans?

Det är viktigt att förstå att kroppen är bräcklig efter leverans och behöver extremvård. Det är inte säkert att ha samlag tills minst två veckor har gått efter leveransen, eftersom risken för livmoderinfektion eller blödning är mycket hög under denna period. Vidare rekommenderas att vänta i minst fyra veckor innan du kan få sex. Denna tidsram ökar till sex månader om du har nya sömmar som ett resultat av leverans av C-sektionen eller på grund av någon annan operation.

Rådfråga din läkare när man ska ha sex efter barn för den mest exakta tidsramen.

När kommer du att tycka om att ha sex efter barn?

De första fyra till sex veckorna efter graviditeten är en tidsperiod där din kropp återhämtar sig från stress och utmattning av graviditet och leverans. Det är normalt att ha låga libido nivåer under denna period. Vidare, efter leverans är din prioritering att sköta barnet och ta hand om sin hälsa. Kön är bunden att ta en baksätet.

Vidare är den naturliga smörjningen av vagina låg efter leverans på grund av minskningen av östrogenivåer, och torrheten kan fortsätta så länge du ammar barnet.

Önskan att ha sex kan inte återvända direkt. De flesta partner börjar ha sex efter 2 månaders leverans.

Varför känner du inte som att ha sex efter att ha födt?

Det kan finnas flera skäl till detta. Till att börja med kan du vara för stressad och låg på energi för att tänka på att ha sex.

Ansvaret att hantera barnet under de första veckorna kan inte lämna utrymme för att ha sex. Känslan av att vara mindre attraktiv och orolig i din växlande kropp kan minska ditt självförtroende och avskräcka dig från att bli intim med din partner.

Baby blues eller postpartum depression kan också hålla dig borta från kön efter att ha födt.

Vad gör du om din partner vill ha sex innan du gör det?

Det kan bara vara normalt för din partner att ha sex efter födseln. Det kan vara deras sätt att visa kärlek och kärlek mot dig. Det är dock viktigt för dig att ta reda på ditt tillstånd och prata med din partner om hur du hanterar effekterna efter graviditeten. Förklara för honom varför din kropp inte är redo för sex.

Det är nödvändigt att ha tydlig kommunikation och ömsesidig förståelse för att hålla kärleken i ditt förhållande levande.

Vad kan du göra för att öka din sexdrift?

För det första är det viktigt att låta din kropp återhämta sig innan du återupptar ditt sexliv. Partners som ser ut att ha sex efter födseln bör göra det med varandras konsensus.

Prova och identifiera en tid på den dag där dina två är minst slitna och få energi att engagera varandra. De första sessionerna ska vara skonsamma, och du bör välja en position där kvinnan har kontroll över penetrationsdjupet och dess takt.

Att ha en hälsosam kost med mycket vätskor och god vila tillsammans med milda fysiska övningar hjälper din kropp att återhämta sig snabbt.

Postpartum Sex Tips

Följande är tips för att förbättra din sexuella appetit efter leverans:

• Ha ett samtal med din partner när du ska starta om din sexrutin.
• Börja försiktigt. Gör det så bekvämt som möjligt så att din inhibering av smärta från sex avdunstar.
• Ät hälsosamt. Ha massor av vätskor och utföra lätta fysiska övningar för att få din kropp tillbaka i form.
• Det är en bra idé att låta dina föräldrar göra barnpassning så att du får lite ledig tid med din partner.
• Match tidpunkten för kön med din barns sovtid. Detta kommer att se till att du inte störs.
• Förspel hjälper dig att väcka helt. Använd smörjmedel för att säkerställa att vagans torrhet inte blir ett hinder.
• Innan du har sex, utforska din vagina försiktigt med fingrarna. Detta hjälper dig att identifiera nöjet och smärtan i förväg.
• Undvik full penetration i början. Utforska positioner som begränsar penetrationen.
• Prata med din partner om hur du skulle vilja gå om det hela, särskilt första gången. Informera honom om hur du vill bli rörd.
• Konsultera din läkare och vänner som har gått igenom detta stadium. De kommer att kunna ge dig bra råd.

Vad sägs om födelsekontrollmetoder?

Att ha oskyddad sex direkt efter förlossningen kan öka risken att bli gravid multifold. För att börja med, glöm inte att använda kondomer varje gång du har sex.

Det finns tillgängliga preventivmedel som kan minska risken för graviditet utan att påverka dina hormoner och amningstider. Det rekommenderas dock att undvika sådana preventivmedel om de inte tas efter samråd och förstå de möjliga biverkningarna från samma.

Du kan också överväga att gå till medelstora och långsiktiga preventivåtgärder, till exempel användning av intrauterinanordningar.

Det finns många andra preventivåtgärder tillgängliga. Det är bäst att konsultera din läkare och välja den lämpligaste och minst riskabla metoden för födelsekontroll.

Problem du behöver se upp för

1. Din partner vill ha sex, men det gör du inte.

Även efter en betydande tid har gått, kanske du inte är angelägen om att ha sex, medan din partner är ivrig och väntar.

Prova dessa tips:

Prata med din partner om dina utmaningar att ha sex. Berätta för honom att du snart kommer att vara redo för det. Du kan prova att krama, kyssa eller leka tillsammans med din bebis för att hålla romantiken levande.

2. Det är svårt för dig att vänta i sex veckor och du vill gå direkt på det.

I vissa fall kan efterfrågan på efterföljande sex göra det omöjligt för dig att vänta i fyra till sex veckor, speciellt om du har haft för mindre av det under graviditeten.

Prova dessa tips:

Rådgör med din läkare om när det är säkert att ha samlag efter graviditeten. Det borde vara bra om blödningen efter parti har slutat.

3. Bröst är läckande och skada på grund av att vara anbud

Bröst vid vårdpunkten kan bli ömma och tunga och kan inte hjälpa till med orgasmer under sex. Dessutom kanske du vill låta dem vara efter att ha din baby på det hela dagen.

Prova dessa tips:

Att vårda ditt barn strax före kön kan göra det mindre fullt och lösa problemet med läckage. Du kan också försöka bära en ammande bh eller tanken under sex om du känner dig bekväm i dem.

4. Det är smärtsamt att ha sex

Ömhet på grund av förlossning och vaginal torrhet på grund av hormonella förändringar och amning kan göra efter graviditeten sex smärtsamt.

Prova dessa tips:

Ge ömhet lite tid att läka, speciellt om det härrör från C-sektion kirurgi. Att ha ett vattenbaserat smörjmedel är praktiskt en bra idé.

5. Du känner dig medveten om ditt förändrade kropp

Det kan ta lite tid innan din kropp kan återgå till sin pre-pregnancy form och sträckmärken kan göra dig mer medveten om dig själv och göra dig tveksam till att ha sex med din partner.

Prova dessa tips:

Din vackra bebis är ett resultat av allt som din kropp har gått igenom. Det är en naturlig process, och kroppen kommer att återfå sin form i tiden. Din partner är lika stolt över dig som du själv är. Det finns ingen anledning att skämmas eller vara medveten om din kropp.

Kroppen behöver särskild uppmärksamhet och näring efter leverans, och det gör barnet också. Sex och intimitet kan falla ut som prioriteringar från parets liv av olika skäl. Det är dock viktigt att hålla tron ​​i varandra levande och börja långsamt bygga upp intimitet när saker börjar lösa sig.