Sexpositioner under graviditeten

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Graviditetsexpositioner
  • Sexpositioner under graviditeten - första trimesteren
  • Sexpositioner under andra trimestern
  • Sexpositioner under tredje trimestern
  • SexstĂ€llningar som ska undvikas under graviditeten

De flesta kvinnor uppger att graviditet Ă€r en av de vackraste etapperna i livet, Ă€ven om det kommer med sin rimliga andel av gott och ont. De förĂ€ndringar som orsakas av graviditeten - bĂ„de fysiska och fysiologiska - Ă€r inte alltid lĂ€tta att acceptera. Även om smĂ€rtan och obehaget hos en vĂ€xande barnstopp kan vara övervĂ€ldigande ibland, borde det inte vara dags att kĂ€nna sig lĂ„g eller ge upp sex, sĂ„vida inte medicinsk rĂ„dgivning. Det finns mĂ„nga positioner man kan försöka för sĂ€ker sex under graviditeten .

Graviditetsexpositioner

Till skillnad frÄn populÀr tro Àr sex under graviditeten inte bara sÀkert, men ocksÄ nÄgot mest gravida ser fram emot. Med raserande hormoner som ökar kÀnsligheten erbjuder kön mer nöje och lite behov av fysiskt och emotionellt stöd till kvinnor som arbetar med en snabbt förÀnderlig kropp och livsstil. GraviditetskönstillfÀllen sÀkerstÀller inte bara att bÄda parternas önskningar Àr nöjda, utan ocksÄ att fostrets sÀkerhet Àr sÀkerstÀlld. Könspositionerna medan de Àr gravida beror pÄ fostrets utvecklingsstadiet, mageens storlek och moderns vÀlbefinnande samt de enskilda parternas individuella preferenser. Om du och din partner letar efter sÀtt att fortsÀtta att vara intima under denna speciella tid, Àr det en bra idé att konsultera din gynekolog för förslag pÄ vissa sÀkra sexpositioner under graviditeten. En sak Àr förvisso - eftersom graviditeten fortskrider, behöver entusiasmen för sex inte minska. Det finns mÄnga sÀtt man kan ha tryggt sex under graviditetsperioden och vara noggrant nöjd.

Sexpositioner under graviditeten - första trimesteren

Kön Àr relativt lÀtt under första trimestern eftersom det inte finns mÄnga förÀndringar i kroppen i form av ökningen i storlek. Detta ger dig mÄnga alternativ att vÀlja mellan. Kön Àr ett bra sÀtt att hÄlla koll pÄ illamÄende och trötthet. Dessutom ökar ökningen av progesteronproduktionen att vagina Àr vÀl smurt, alla erogena zoner i din kropp Àr kÀnsliga och bröstet och huden svarar mer för att röra, öka glÀdje. Det Àr dock viktigt att inte lÀgga mycket press pÄ magen eller prova nÄgra akrobatiska positioner. Prova sÀkra sexpositioner under första trimestern för en stressfri upplevelse. HÀr Àr nÄgra av de positioner du kan vÀlja mellan:

1. MissionÀrpositionen:

{title}

  • Hur: I denna position Ă€r hanen pĂ„ toppen.
  • Varför: Behovet för mer fysisk intimitet under de första tre mĂ„naderna kan utnyttjas av missionspositionen. Det lĂ„ter bĂ„da parter titta pĂ„ varandra och kommunicera bĂ€ttre. Denna position ger dig friheten att hĂ„lla benen upp och ner medan hĂ€nderna kan anvĂ€ndas för att komma Ă„t partnern.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder: Du kan lĂ€gga en kudde under dig för att göra positionen bekvĂ€mare.

2. Saxen:

{title}

  • Hur: VĂ€nd mot din partner och vĂ€xla dina ben för att möjliggöra penetration.
  • Varför: Att ligga ansikte mot ansikte med din partner kan vara vĂ€ldigt intim i den hĂ€r positionen. Du kan kyssa, koka eller smeka.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder: Du kan anvĂ€nda en kudde eller kudde under midjan om det behövs. Penetrationen tenderar att vara ganska ytlig i denna position och krĂ€ver inte nĂ„gra försiktighetsĂ„tgĂ€rder.

3. Modifierad missionÀr:

{title}

  • Hur: Det hĂ€r Ă€r nĂ€r du ligger lite nĂ€ra sĂ€ngens kant med dina höfter pĂ„ ytan, och din partner kommer in frĂ„n en lite lĂ€gre vinkel frĂ„n din.
  • Varför: Du kan vikla dina ben runt din partner för att tillĂ„ta djupare penetration, och du kan ocksĂ„ anvĂ€nda nĂ„gra kuddar för att stĂ€lla upp dig. Detta gör att du kan kontrollera penetrationen, hĂ„lla den pĂ„ bekvĂ€ma nivĂ„er, och din partner kan ocksĂ„ stimulera dig med sina hĂ€nder.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder: AnvĂ€nd kuddar, skydda ryggen frĂ„n skarpa kanter och undvik byte av vinklar.

Sexpositioner under andra trimestern

Andra trimestern, Àven kÀnd som smekmÄnadstiden för din graviditet, Àr den bÀsta tiden att trivas med din partner. Morgonsjuka och illamÄende Àr nu hÀndelser frÄn det förflutna och det finns en spik i hormonhalten, lovande lÀttare och mer behaglig kÀrleksframstÀllning. Detta Àr ocksÄ den fas dÀr man bör börja vidta försiktighetsÄtgÀrder för den vÀxande magen och komma ihÄg att det aldrig Àr fysiskt hÄrd. Prova dessa sÀkra sexpositioner under andra trimestern för mer tillfredsstÀllelse:

1. Sidosadeln:

{title}

  • Hur: Honan ligger ned med benen över hanen för att möjliggöra penetration.
  • Varför: Denna position sĂ€kerstĂ€ller att det inte finns nĂ„got tryck pĂ„ den vĂ€xande magen. De bĂ„da parternas fria hĂ€nder sĂ€kerstĂ€ller mer smekmĂ„nad och kĂ€rlek.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder : Sidosadeln pĂ„ nĂ„got sĂ€tt stĂ€ller nĂ„gra pĂ„tryckningar pĂ„ fostret och kan vara extremt behagligt.

2. Sittplatsen:

{title}

  • Hur: HĂ€r kan kvinnan sitta pĂ„ en stol, soffa eller sĂ€ng med benen viklade runt sin partner.
  • Varför: Eftersom kvinnan Ă€r pĂ„ toppen, Ă€r det relativt mindre tryck pĂ„ magen. Mot varandra ökar intimiteten och begrĂ€nsad rörelse sĂ€kerheten för magen.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder : Var försiktig med att luta dig bakĂ„t.

3. Kvinnan pÄ toppen:

{title}

  • Hur: Kvinnan kan böja framĂ„t eller bakĂ„t för stöd medan hon sitter pĂ„ sin partner. Hon kan Ă€ven komma bort frĂ„n din partner för en mer kontrollerad rörelse.
  • Varför : Denna position Ă€r idealisk för andra trimestern eftersom du inte behöver öppna dina ben för brett och din partners fria hĂ€nder kan hjĂ€lpa till att stimulera dina bröst och klitoris.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder: För mycket kraft frĂ„n bĂ„da parter kan skada fostret.

Sexpositioner under tredje trimestern

Den tredje trimestern Àr kritisk och sexpositioner under sen graviditet mÄste se till att minst kontakt har gjorts med magen. Det Àr ocksÄ en viktig period eftersom mÄnga kvinnor lider av hemorrojder under denna fas. Analsex bör undvikas till varje pris eftersom det kan vara extremt smÀrtsamt och kan leda till att organen brister och blödar. OcksÄ analsex ökar risken för att bli smittade, sÀrskilt om bakterierna sprider sig till slidan. SÀkra sexpositioner under graviditetens tredje trimester Àr följande:

1. Spooning:

{title}

  • Hur: I skedspositionen mĂ„ste bĂ„da parter ligga nerĂ„t i sidled. Den manliga partnern mĂ„ste penetrera Ă„t sidan bakifrĂ„n.
  • Varför: Detta minskar kvinnans arbete, ökar vaginal penetration, möjliggör mer stimulans frĂ„n hanens fria hĂ€nder och hĂ„ller buken borta frĂ„n kontakt.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder: HĂ„ll en kudde under eller mot sidan för att minska trycket.

2. Doggy Style:

{title}

  • Hur: Honan mĂ„ste knĂ€böja ner pĂ„ alla fyra och partnern kan trĂ€nga in i hennes vagina frĂ„n ryggen.
  • Varför: Detta Ă€r en av de vanligaste teknikerna och rekommenderas mest för kvinnor under tredje trimestern. Det tar trycket bort frĂ„n nedre delen av ryggen helt och hĂ„ller den nĂ€stan fullstora magen bort frĂ„n eventuella skador.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder: För mycket tryck pĂ„ handlederna kan leda till problem med karpaltunnel och överdriven pressning kan skada livmoderhalsen.

3. Oralsex:

  • Hur: Cunnilingus i den mest bekvĂ€ma positionen för kvinnan.
  • Varför: Det Ă€r bekvĂ€mt, sĂ€kert och möjliggör orgasmer.
  • FörsiktighetsĂ„tgĂ€rder : Det Ă€r viktigt att komma ihĂ„g att blĂ„sa in i vagina kan orsaka emboli (blodpropp eller luftbubbla i blodflödet). Detta kan vara dödligt för fostret.

SexstÀllningar som ska undvikas under graviditeten

Som en försiktighet Àr det lÀmpligt att inte prova nÄgra positioner som orsakar Àven den minsta obehag. HÀr Àr en trimestervis lista över sexpositioner att hoppa över i graviditeten.

Under första trimestern

Det finns inte mÄnga positioner man bör undvika under första trimestern. Försök att inte försöka nÄgot extremt akrobatiskt. Spela det sÀkert och hÄll det enkelt.

Under andra trimestern

Undvik positioner som krÀver att du ligger pÄ ryggen, som missionÀrpositionen. Detta beror pÄ att efter 20 veckor av graviditeten kan trycket frÄn det vÀxande fostret pÄ din aorta (blodkÀrlet som bÀr blod till moderkakan) skada eller blockera det, vilket leder till ett underutvecklat foster.

Under den tredje trimestern

HÄll dig borta frÄn analsex, eftersom det medför mÄnga hÀlsorisker. Under oralsex bör det inte blÄsas in i slidan eftersom detta kan leda till en emboli och orsaka skador pÄ fostret.

Förutom detta bör sex undvikas under följande förhÄllanden:

  • om du har upplevt för tidigt arbete, blödning eller flĂ€ckning
  • om det finns en lĂ€cka i fostervĂ„ren
  • om du har mer Ă€n en baby
  • om du lider av nĂ„gra medicinska tillstĂ„nd

Kom ihÄg att anvÀnda kondomer för att undvika en infektion som kan utgöra en risk för dig eller barnet.

Som en försiktighetsÄtgÀrd Àr det lÀmpligt att konsultera en gynekolog innan du ens börjar ha sex. Bortsett frÄn dessa faktorer finns det inte mycket som kan skada din baby om du har sex under graviditeten, sÄvida det inte Àr för grovt eller extremt. Ta nödvÀndiga sÀkerhetsÄtgÀrder och njut av kön Àven under de 9 hÀrliga mÄnaderna.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌