Betydelsen av lek och rörelse för barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Varför är rörelse och spel så viktigt?
• Hur kan du hjälpa din baby att flytta och spela?

Rörelse och lek är lika viktiga för din bebis utveckling, som vanligt föda och sömn. Här är några tips för att se till att din lilla bebis är aktiv och spelar bra för sin ålder.

Som föräldrar kan du inte föreställa dig att du hoppar över din bebis fodertid eller äventyrar hennes nap-scheman, men en av de mest förbisedda faktorerna är din barns speltid. Kom ihåg att hålla din bebis aktiv genom ålderspassande rörelse och spel är avgörande för hennes utveckling. Här är några tips och spelidéer som hjälper dig att se till att du har det här lilla aktiva barnet hemma.

Varför är rörelse och spel så viktigt?

För din baby är hennes egen kropp lika ny för henne som världen runt. Att spela är hennes sätt att testa ut sina kroppsdelar, samt utforska världen runt henne. Varje leksession ger din bebis en chans att lära sig något nytt. Forskning visar konsekvent att aktiv speltid har en positiv inverkan på ditt barns sociala och intellektuella färdigheter. Rörelse är avgörande för din barns fysiska utveckling.

1. Fysisk utveckling

Spel och rörelse kommer att hjälpa ditt barn att utveckla sina motoriska färdigheter (bra och brutto), eftersom hon kommer att lära sig att använda olika delar av hennes kropp. Varje gång din baby vinkar hennes hand eller sparkar ut, tar hon in information om hur hennes kroppsdelar fungerar isolerat och tillsammans. Medan du är engagerad i rörelser som att rulla över, krypa eller suga, lägger din bebis faktiskt grunden för hennes muskelutveckling, som i framtiden kommer att göra det möjligt för henne att göra flera funktioner som att skona mat i munnen, sparka en boll och så vidare.

2. Mental utveckling

Rörelse och lek uppmuntra ditt barn att använda hennes sinne och kropp tillsammans. Det uppmuntrar henne att tänka. Exempelvis kommer ett enkelt spel av kikar att lära barnet att även om du försvinner från hennes synvinkel är du fortfarande kvar. Din bebis lär dig hur man löser problem med rörelser. Till exempel, om hon vill ha en leksak som är utom räckhåll, rullar hon över eller kryper mot leksaken och griper den.

Hur kan du hjälpa din baby att flytta och spela?

Rörelse och lek är en naturlig instinkt i ditt barns utveckling, och det behöver inte involvera dyra leksaker. Din närvaro och tid är mer värdefull för din baby än någon dyr gadget eller leksak.

Gratis spel på golvet

Att spela på golvet hjälper barnet att arbeta på sin hållning som senare hjälper henne att sitta upprätt. Det kommer också att hjälpa henne att stärka sina muskler vilket gör aktiviteter som krypning, rullande, etc. lättare för henne att göra. Placera ditt barn på en varm och bekväm matta och uppmuntra henne att flytta. Du kan till exempel visa henne, hennes favoritleksak, och hålla den bara ur hennes räckhåll så att hon kommer att bli frestad att ta tag i det. Tvinga aldrig rörelser som ditt barn kanske inte är redo för. Lämna aldrig ett barn obevakat. För spädbarn, som ligger på sina tummar under kortare perioder är det fördelaktigt eftersom det hjälper till att stärka ryggen. De flesta barn tycker inte om den här situationen, så hjälp din baby genom att distrahera henne, eller gå ner till hennes nivå så att hon känner sig trött. Du kan behålla någon lämplig musik i bakgrunden och flytta händerna i låt till låten samtidigt som du gör ansiktsuttryck för att gå med det. Visa hennes färgstarka bilder och dangling leksaker för att uppmuntra hennes ögonrörelse. Detta kommer också att vara en bra övning för ögonen. Om din baby är över 6 månader kan du ge sina leksaker av olika storlekar och texturer (med tanke på att de är åldersgodkända) och uppmuntra henne att röra och känna dem. Detta kommer att uppmuntra din bebis att börja använda fingrarna för att hålla föremål. Hjälp din bebis att flytta sin kropp, eller att krypa genom att göra intressanta platser som en kartong tunnel för att hon ska krypa igenom. Se till att du låter barnet lyfta upp sin kropp och så småningom stå upp. Du kan ge henne en hand att lyfta upp hennes kropp om hon vill få något på soffan, istället för att lyfta henne fysiskt. Se till att du har hållbara möbler för henne att hålla medan hon försöker lyfta sin kropp upp.
Använd alla möjligheter att krama ditt barn och uttrycka din kärlek. Med ens en enkel käke-bo kan din baby sparka ut eller vrida händerna som svar. Ta del i hennes spel så mycket som möjligt och värna om sina tidiga spelupplevelser.