Snackidéer för smÄbarn
Som en mamma till en 4-Ärig har jag kÀmpat mycket med kvÀllsmat. Tack gud att hon inte Àr en noga eater men mitt problem Àr lite annorlunda. Min lilla tjej och make vill alltid ha en mÀngd olika mellanmÄl. BÄda Àr foodies och jag tröttnar pÄ att uppfylla sina krav, men jag hittade mig ut ur problemet genom att prata med mina vÀnner och familj och göra en lista. Jag har provat alla dessa recept, du kan prova dem ocksÄ. Jag Àr glad att dela min mellanmÄl recept för barn / smÄbarn eller din familj.
1. Frysta Banan Popsicles
Frysa tvÄ bananer i ca 6 timmar. SkÀr dem i halvor och sÀtt in popsicle-pinnen medan de Àr mjuka och frys sedan dem igen. FÄ ditt jordnötssmör klart. Varje mÀrke Àr bra men om du Àr speciellt om att göra det friskt, anvÀnd sedan organiskt hemlagat jordnötssmör (se till att det endast Àr gjort med jordnötter, kokosnötsocker och olivolja. Du kan ocksÄ ha nÄgra fÀrgade vermicelli sprinklers. frysta popsicle i jordnötssmöret, sedan i sprinklerna och frys det igen i 15 minuter. Servera kallt. Alternativt kan du blanda den frusna banan och det rena kakaopulvret för att göra bananskakadis i koppar.
2. Puffed ris och jaggery barer
VÀrm lite olivolja i en wok och lÀgg till en kopp jaggerypulver till den. LÄt det smÀlta och fortsÀtt att röra. Du kan ocksÄ lÀgga till en nypa kardemomapulver. TillsÀtt lite puffad ris och blanda vÀl. Se till att det finns tillrÀckligt med jaggery för att göra mixen klibbig. Medan blandningen Àr het, sÀtt den i en bricka och lÀmna Ät sidan i en halvtimme. NÀr det Àr svÄrt, skÀr med en kniv i staplarna.
3. Gurka Sub
Detta Ă€r ett bra "ingen carb" mellanmĂ„l. Skala gurka medan du lĂ€mnar lite hud pĂ„ den. Klipp in i halva vertikalt och ta bort frödelen. HĂ„ll det pĂ„ en pappershandduk i en halvtimme för att bli av med gurkavattnet. Fyll pĂ„ gurkabitar med antingen kyckling (gjord i vitsĂ„s och fjĂ€derlök) eller lite kokt paneer / tofu eller en korv enligt dina önskemĂ„l. Ăt det som en sub!
4. Datum och Nötter Laddoos
Blanda fröfria datum, blötlÀggda mandlar, valnötter, en nypa kardemumpulver och en nypa kanelpulver. Du kan ocksÄ lÀgga till andra nötter av ditt val som russin, cashewnötter och pistaschmandlar. Gör en liten boll ur den blandade blandningen och rulla dem i en skÄl med torkad kokosnöt. Dina energibollar Àr klara!
5. Biscuit Bruschetta
HÀll tomater, vitlök och chili (frivilligt) och blanda dem i en skÄl. TillsÀtt lite oregano och olivolja till detta och blanda vÀl. LÀgg ut nÄgra saltade kex pÄ en tallrik och lÀgg dem med tomatblandningen. StÀnk lite riven ost pÄ den. Din bruschetta Àr klar!
6. Corn Bhel
Koka lite majs och blanda finhackad chili, tomater och koriander till den. SÀtt i en skÄl och lÀgg den med lite limejuice och sju. Din skÄl med majs bhel Àr klar.
7. OstskÄl
SkÄl nÄgra skivor multigrain bröd. Du kan klippa den i halvor. LÀgg en skiva ost över en skiva ristad bröst och strö lite oregano eller chili flingor pÄ den. Du kan tÀcka den med en annan skiva om du vill.
8. Biscuit Sandwich
Lag matsmÀltningskakor med friskt jordnötssmör eller mandelsmör. Placera en annan kex över den och din smörgÄs Àr bra att gÄ.
9. Rostad Makhana
Rosta nÄgra makhana i en panna och lÀgg till lite ost eller bara ren salt och peppar. Ge det till dina barn. De kommer att Àlska det!
10. Canapes med olika fyllningar
Baka canapéerna i en ugn i 5 minuter tills de blir skarpa (jag anvÀnder DIP-kanapéerna). Du kan lÀgga till förvrÀngd paneer blandad med finhackad röd kapicum till den. TillsÀtt kokt majs och chili. LÀgg till lite ost om du vill. Om du föredrar non-veg anvÀnder du strimlad kyckling istÀllet för förvrÀngd paneer.
Prova dessa lÀckra mellanmÄl recept och ge det dina barn. De kommer aldrig att sÀga nej till dessa mellanmÄl. Glad mellanmÄl!
Ansvarsfriskrivning: Synpunkterna, Äsikterna och positionerna (inklusive innehÄll i nÄgon form) uttryckta i detta inlÀgg Àr de som författaren ensam har. Noggrannheten, fullstÀndigheten och giltigheten av de uttalanden som gjorts i denna artikel garanteras inte. Vi tar inget ansvar för eventuella fel, utelÀmnanden eller representationer. Ansvaret för immateriella rÀttigheter till detta innehÄll ligger hos författaren och ansvaret för intrÄng i immateriella rÀttigheter kvarstÄr hos honom / henne.