Sonakshi Sinhas viktminskningshistoria - En sann inspiration!

Innehåll:

I den här artikeln

• Hur har Sonakshi Sinha gått ner i vikt och kan du göra detsamma?
• Sonakshi Sinhas Dietplan och övning
• Sonakshi Sinha Viktminskningstips

Sonakshi Sinhas viktminskning diet plan har hjälpt henne att släppa pund och se fantastiska. Hon var omkring 90kg när hon väckte ledningen motsatt Salman Khan i "Dabaang". Det sägs att "bhai" motiverade henne att kasta tyngden. Resultatet: en vältonad kropp att gå med en mördare personlighet.

Sonakshis framgångsberättelse för viktminskning är en inspiration för alla. Medan hon inte är en storlek noll (tack och lov), gör hon flaunt hennes nya figur bra. Om du har kämpat för att gå ner i vikt eller bara vill raka ett par kilo, varför inte ge henne ett försök?

Hur har Sonakshi Sinha gått ner i vikt och kan du göra detsamma?

Kostymdesignern-skådespelerskan älskade alltid binging på skräpmat och gav inte mycket tänkt att träna. Men hennes förspel i filmer förändrade hennes perspektiv. Hon bestämde sig för att förvandla sin kropp och har nu en av de bästa timglasfigurerna i branschen.

Sonakshi Sinhas träningsplan är en träningsplan som inkluderar hjärt, spinning och viktträning. Den första månaden såg henne att tappa nära 3-4 kg. Hon började träna strängt för att bygga en fantastisk figur. Hon införde även tennis i hennes träningspass. Denna balans av styrketräning och sport hjälpte inte bara till att skulpta hennes figur utan också hjälpt henne att bli mer aktiv. Sonakshis träningsrutin innehåller het yoga som hjälper tonen sin kropp. Det består av olika yoga asanas i ett varmt rum med en temperatur på cirka 40 grader, vilket antas öka flexibiliteten. Hon lägger också till utomhusaktiviteter för att hjälpa henne att kasta punden.

Sonakshi Sinhas Dietplan och övning

Sonakshis fettförlust kan hänföras till en strikt dietregim. Hon startar sin morgon med en skål med spannmål med mjölk och en sidoservering av helvete toast. Cirka 3 timmar senare tjänar vissa torra frukter och en kopp grönt te som mellanmål. Hembakade grönsaker och roti består av lunch medan middagen består av kyckling, fisk, dal och grönsaker.

Sonakshi Sinha Viktminskningstips

Den underbara bollywoodstjärnan har råd för alla kvinnor som vill flauta en ny och fitters figur. Hon råder emot att äta kolhydrater efter 6 pm. Hon rekommenderar också att ha minst 2 koppar grönt te dagligen för att spola ut gifter. Sonakshis viktminskningshemligheter inkluderar också att träna dagligen för att gå ner i vikt systematiskt. Hon säger att det inte finns några genvägar på vägen för att förvandla din kropp. Hon förespråkar också engagemang för att träna. Hoppa över en eller två dagar kommer bara att ställa dig tillbaka från att nå dina viktminskningsmål, tror hon.

Sonakshi Sinha diet och träningsplanen är lätt att följa. Men du måste vara beredd att göra vissa offer. En gång ombord, men du kommer definitivt att kunna släppa punden. Som skådespelerskan säger, det tar månader och år att gå ner i vikt, så hur kan du förlora det under några dagar? Följ Sonakshis viktminskningsdiagram noggrant och du kan också se resultat innan du vet det!