Tips för att skapa en lyckad morgonrutin för barn

InnehÄll:

{title}

Skolmorgnar Àr vanligtvis ganska rusade nÀr hela familjen behöver klÀ sig, matas och lÀmnar huset i tid. Det Àr bunden att vara oförutsedda förseningar, ovÀntade katastrofer och eventuellt en smÀltning! Det kan vara ganska en uppgift att dra av det med framgÄng och det för varje dag. Att skapa en vana och ordning för en morgonrutin kan göra denna uppgift enklare och dess genomförande enklare. Det kan ocksÄ se till att familjen startar dagen med en glad och hög anteckning snarare Àn att klaga och grumla.

10 sÀtt att sÀtta en bra morgonrutin för barn

UpprÀttandet av en tydlig och strukturerad barnmorgonrutin för skolan kan hjÀlpa honom att hÄlla sig pÄ spÄr och sparka starta sin dag pÄ rÀtt notering. En morgonrutin för ett barn borde helst vara bekvÀm och avslappnad. HÀr Àr nÄgra anvÀndbara sÀtt att hantera en bra morgonrutin för barn:

1. Se till att barnet fÄr tillrÀckligt med sömn

Det Àr viktigt att övervÀga om ditt barn fÄr tillrÀckligt med sömn pÄ natten innan du börjar titta pÄ hans morgonrutin. Varje barn Àr annorlunda. Men barnen krÀver vanligtvis ungefÀr 8 till 10 timmars sömn beroende pÄ Älder, fysisk aktivitet och andra faktorer. En ordentlig natt sömn kan hjÀlpa ditt barn att vakna frÀsch och energisk.

{title}

2. FÄ saker förberedda natten innan

Uppmuntra ditt barn att göra smÄ saker natten innan, packar sin skolvÀska enligt tidtabellen eller lÀgger ut hans uniform sÄ att han kan spara tid pÄ morgonen. Du kan ocksÄ göra det stora prep-arbetet för att göra lunchen den föregÄende dagen. Varje detalj som du kan delta pÄ natten innan kan hjÀlpa dig att spara vÀrdefulla minuter nÀsta morgon.

{title}

3. Förbered en morgon rutinplan

Att kritisera en tydlig strukturerad morgonrutin kan hjÀlpa ditt barn att bli bÀttre förberedd pÄ morgonen. Det kan ocksÄ hjÀlpa till att utveckla en kÀnsla av sÀkerhet, förtroende och sÀkerhet i ditt barn. Det kan göra honom medveten om vad han förvÀntas göra, vilket kan hjÀlpa honom att flytta lÀtt genom sitt morgonansvar. Involver ditt barn i beslutsprocessen sÄ att han kan fÄ en kÀnsla av kontroll över sin rutin.

{title}

4. Tilldela en plats för saker

Prova och bli organiserade och utse en plats för alla skolmaterial som lunchkorgar, vattenflaskor, skolvÀskor och skolskor, sÄ att vÀrdefull tid inte spenderas varje morgon och letar efter dem. Du kan göra samma för verktyg som paraply, nycklar och telefoner.

{title}

5. Vakna före barnen

Att komma upp cirka 15 till 20 minuter före resten av hushĂ„llet kan hjĂ€lpa dig att stĂ€lla upp hela familjen för en fruktbar morgon framĂ„t. Du kan ocksĂ„ fĂ„ lite nödvĂ€ndig tid för att göra den önskade övergĂ„ngen frĂ„n sömnighet till aktivt lĂ€ge. ÖvervĂ€g att formulera en morgonritual för dig sjĂ€lv som kan hjĂ€lpa dig att börja din dag effektivt. Det Ă€r viktigt att du följer en vanlig sömnrutin sĂ„ att du fĂ„r tillrĂ€cklig vila och sömn.

{title}

6. Förblir kall och ansluten

Prova och behÄll lugnet och lugnet under alla omstÀndigheter. Om dina barn ser dig alla rusade upp och hÀftigt pÄ morgonen. Det kan pÄverka deras funktion negativt. AvstÄ frÄn att skrika och skrika pÄ barn eftersom de tenderar att imitera vuxnas ton och handlingar. Du kanske definitivt inte gillar att börja sin dag pÄ den hÀr paniknoten. I stÀllet förklara för dem att de behöver lÀgga sig i arbetet och ta ÀganderÀtten till vissa uppgifter. Modellering av patientbeteende kan framkalla bÀttre svar frÄn ditt barn.

{title}

7. Anslut med din kid

Fördjupa sig i en avslappnad snuggle-tid med ditt barn medan du vaknar upp honom kan hjÀlpa dig att upprÀtta en koppling med honom tidigt pÄ morgonen. Det kan fungera som en bra motivation för ditt barn att vakna glad och ljus. Han kan lÀtt samarbeta och vara mer villig att göra sig bra. Det kan vara ett bra sÀtt att förhindra ett barns morgonmotstÄnd och dunkar.

{title}

8. Anslutningsrutiner för enkla övergÄngar

Morgon handlar om övergÄngar. Barnen kan fÄ det svÄrt att göra dessa övergÄngar alla sjÀlva. SkÀm bort ditt barn med kyss och kramar nÀr du vaknar honom. Om du gÄr ut ur sÀngen Àr det svÄrt att hÄlla honom och hÄlla honom försiktigt och hjÀlpa honom gÄ upp. Undvik att ge order och för mÄnga onödiga instruktioner. HÄll din ton glad och glad. Du kanske gillar att vara runt honom nÀr han gÄr om sin morgonrutin för att erbjuda hjÀlp nÀr han verkar behöva det.

{title}

9. Naturliga belöningar

Kom ihÄg att ditt barn blir klÀdd i tid Àr din prioritet inte nödvÀndigtvis hans. BekrÀfta ditt barns uppriktiga anstrÀngningar att ta itu med hans morgonrutin. NÄgra fÄ lovord frÄn dig kommer att öka hans moral och kan driva honom att utföra sina uppgifter utan nÄgra konfrontationer. Att positivt förstÀrka ett barns bra beteende Àr ett bÀttre sÀtt att undervisa honom ansvar. Till exempel markera den naturliga belöningen att göra sig redo i tid. Ditt barn kan fÄ lite extra tid att njuta av sin frukost, mer lekstid innan skolan börjar osv.

{title}

10. HĂ„ll morgonrutinen enkel

UnderhÄlla en enkel rutin som ditt barn kan klara sig bra. Du kan till exempel ompröva morgonglaset med mjölk eller en utarbetad frukost om ditt barn inte Àr benÀgen att det. Prioritera de viktigaste uppgifterna och lÀmna de icke-vÀsentliga saker som ska göras senare pÄ dagen. Du kan ocksÄ erbjuda val till ditt barn i anledning som fÄr honom att kÀnna sig bemyndigad och mindre argumenterande. Vill han ha pÄ sig sina skor först eller ha sin frukost först? Vill han duscha i sitt badrum eller anvÀnda din?

{title}

Att skapa en morgonrutin för ditt barn kan förvandla morgonen till en rolig, lycklig, anslutande tid i stÀllet för att vara stressig. Att fÄ alla familjemedlemmar att bidra till det kan göra det lÀttare att genomföra rutinen. Fokusera mer pÄ att ge ett trevligt start pÄ ditt barns dag.

LÀs ocksÄ: Goda vanor att lÀra sig för barn

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌