Lita pÄ ett förhÄllande - Betydelsen av att vara trogen mot din partner

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Varför Ă€r förtroende för ett förhĂ„llande viktigt?
  • Tecken du kan lita pĂ„ din partner
  • Hur man bygger tillit till ditt förhĂ„llande
  • Hur man Ă„terfĂ„r förlorad tillit och tro i ett förhĂ„llande?

Tillit Àr som ABC av relationer. Utan förtroende kan du inte göra meningar och resa genom din kÀrlekshistoria. Men förtroende Àr mycket mer Àn att bara kÀnna sig trygg med din make för sex eller ha avslappnade samtal. LÄt oss utforska vad det Àr och hur du kan gÄ om att bygga den.

Varför Àr förtroende för ett förhÄllande viktigt?

Relationer Àr som partnerskap. De kan inte trivas sÄvida inte bÄda parterna ömsesidigt litar pÄ och arbetar med varandra. Du behöver inte vara den perfekta mÀnniskan för att vinna över din make, bara lite förtroende och du skapar ett lÄngt liv med dem.

{title}

  • Lita pĂ„ talar om din Ă„tagandegrad i förhĂ„llandet.
  • Det lĂ„ter dig veta om du Ă€r lĂ€mplig för varandra.
  • Att ha en djup tillit Ă€r byggstenen för lĂ„nglivade och uppfyllande relationer.

Tecken du kan lita pÄ din partner

Vill du veta vilka tecken som fÄr par att lÀra sig att de har en god förtroende för varandra? HÀr Àr de:

1. Öppna samtal

Det finns inget han gömmer sig frÄn dig och han delar allt om sin dag. FrÄn de minsta detaljerna till vad som hÀnde med sina medarbetare eller livet i det förflutna, hÄller han ut sakerna i det öppna och lÄter dig bygga din tro pÄ relationen.

2. Fysisk Intimitet

Om din partner inte kan motstÄ strÀvan att koka dig, krama dig bakifrÄn eller ge dig kyss utan nÄgon anledning, misstÀnker du inte för sexuell upphetsning. Det Àr ett tecken pÄ fysisk intimitet som Àr bra för relationer och visar lojalitet bland partner.

3. förlÄt varandra

Kanske har du haft en fling i det förflutna eller din partner har - men det betyder inte att du mÄste förstöra framtida relationer. Om din partner förlÄter dig för sina tidigare misstag och berÀttar detaljerna, Àr det ett gott tecken.

4. Spendera mer tid tillsammans

Din partner dör för att trÀffa dig dÄ och dÄ och blockerar ensam tid med bara du. Det betyder att han verkligen bryr sig om förhÄllandet som Àr ett stort tecken pÄ förtroende.

5. Dela ekonomi

Han delar sina finanser och konton detaljer med dig. Han lÄter dig Àven veta att du kan anvÀnda sina pengar och inte förklara varför eller var du tillbringade den. Det hÀr Àr en stor indikator pÄ förtroende enligt terapeuter, vilket innebÀr att om en partner inte öppnar sig för sin ekonomi, litar de inte pÄ dig helt Àn.

{title}

6. Mindful listening

NÀr du har nÄgot att sÀga, stÀnger din partner av sin smartphone, sÀtter sig ner med dig och lyssnar noggrant. Och nÀr han lyssnar lÄter han dig prata och höra dig aktivt innan du avbryter. Detta Àr uppmÀrksamt att lyssna och om din partner uppvisar det hÀr draget Àr han en pÄlitlig partner.

7. presenterar dig för sina vÀnner

Din partner Àr inte blyg frÄn att introducera dig till sina sociala kretsar och vÀnner. Han gÄr ut ur hans sÀtt att presentera sina kvinnliga kollegor eller vÀnner och lÄter dig veta att du bara Àr vad som Àr viktigt för dem.

8. Uppfyller löften

NÀr din partner gör ett löfte, hÄller han det - utan misslyckande, inga ursÀkter. Att hÄlla dina löften och hÄlla fast vid dem, oavsett vilka byggstenar som Àr förtroende för relationer. Det finns inga genvÀgar och det krÀvs anstrÀngning och engagemang.

9. ÖverlĂ€mna telefonen

En smartphone eller mobilenhet har mÄnga detaljer om ens personliga och sociala liv dessa dagar. Och om din partner lÄter dig gÄ igenom smarttelefonen och överlÀmnar det till dig utan att du frÄgar, sÄ Àr det en stor signal att du Àr pÄlitlig.

10. ger dig utrymme

Om din partner inte klamrar och ger dig den tid och det utrymme du behöver - dÄ Àr det ett tecken pÄ förtroende. Han pryar inte in i ditt personliga utrymme och lÄter dig fÄ dina ögonblick av integritet eller ensam nÀr du vill ha det. Att ge utrymme Àr en signal som han litar pÄ dig tillrÀckligt till den punkt dÀr han Àr sÀker pÄ att du inte kommer fuska pÄ honom trots att han Àr borta.

{title}

11. Stödbeslut

NÀr du dyker upp en ny idé, gör din partner inte roligt med det och lyssnar noggrant. Han lÄter dig veta vad han tycker utan att döma det och stöder dig hela vÀgen, ibland Àven om det inte fungerar bara för att han Àr villig att prova och se var den gÄr. Detta Àr ett tecken pÄ öppenhet och förtroende.

12. trÀffar din familj

Detta Àr det största tecknet pÄ förtroende - han trÀffar din familj och lÀr kÀnna dem vÀl. Han blandar och behandlar dem som sin egen familj.

Hur man bygger tillit till ditt förhÄllande

Att bygga förtroende för ditt förhÄllande Àr inte lÀtt men det tar arbete. Lyckligtvis Àr det vÀrt det och du förhindrar ocksÄ smÀrtan att förlora troen pÄ relationen genom att fÄ den rÀtt. SÄ hÀr bygger du förtroende med din partner:

{title}

1. Prata med varandra

Det första steget Àr att prata med varandra. Om du spenderar mycket tid tillsammans utan nÄgra samtal, dÄ Àr det dÄligt. Börja med att prata om de smÄ grejerna och arbeta dig upp till saker av hjÀrtat.

2. Var inte judisk

Kritisera inte eller döm din partner nÀr de delar nÄgot intimt, personligt eller för pinsamt att prata om. De vÀljer att dela med dig och det talar mycket. Du borde ÄtervÀnda och göra detsamma eftersom det Àr en tvÄvÀgsgata och inte envÀgs.

3. presentera vÀnner

Var inte rÀdd för att presentera varandra för dina vÀnner.

4. Titta i ögonen

NÀr du pratar med varandra behÄller du ögonkontakt och avvÀrjer inte blicken. Var bekvÀm att visa din sÄrbara sida.

5. Öva empati

Lyssna pÄ din partners problem, sÀtt dig i sina skor, visualisera och prata om det. FörstÄ vad de gÄr igenom och vara empatisk om det.

6. Älska Mer

Bli mer intim, sÀtt inte ihop tid med varandra. Ha sex minst en gÄng i veckan och visa din kÀrlek mer.

7. lösa problem tillsammans

Ta inte saker i egna hÀnder och fixa dem ensamma. Lös dem tillsammans.

8. Flask inte upp dina kÀnslor

Var uppriktig om dina kÀnslor och granska stegen i ditt förhÄllande nÄgra mÄnader eller dÄ och dÄ. Det hjÀlper till att hÄlla sakerna köra smidigt.

9. Ge support

Ge stöd ibland Àven nÀr de inte förtjÀnar det - för att du Àr tÀnkt att vara dÀr för dem och de lÄter dig lita pÄ ryggen.

10. LÄt dem kÀnna grÀnser

Vad Àr okej och inte okej att göra - det hÀr Àr dina grÀnser. Detta inkluderar ocksÄ personlig tid och plats. Tala om det med din partner och lÀgg grundreglerna innan du börjar ett förhÄllande.

Hur man ÄterfÄr förlorad tillit och tro i ett förhÄllande?

Om du fruktar att ditt förhÄllande splittras pÄ grund av att du förlorar förtroende och tro, sÄ hÀr Àr hur du ÄterstÀller eller tar tillbaka det:

{title}

  • FörlĂ„t varandra för det förflutna skadan och misstag.
  • Lita pĂ„ dig sjĂ€lv att arbeta genom kĂ€nslorna.
  • Ge det tid och lite utrymme.
  • Ta en paus, om det behövs.
  • Inte agera pĂ„ kĂ€nslor ensam eller slĂ„ss.

Som vi sagt tidigare finns det inga snabba korrigeringar eller genvÀgar för att bygga förtroende för relationer. Du mÄste sÀtta in anstrÀngningen och lita pÄ din partner nog för att ge dem chansen att ÄterfÄ.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌