Urininkontinens efter leverans - Orsaker och behandling

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är postpartum urininkontinens?
• Vad orsakar urininkontinens efter graviditet?
• Hur man hanterar postnatal inkontinens
• Hur lång tid tar inkontinens efter födseln?
• När ska du ringa doktorn

Kvinnor förväntar sig att uppleva mycket obehag under graviditeten, men inte många inser att perioden efter födseln kommer med sina egna utmaningar. Bland andra fysiska obehag kommer det inte alltid att vara samma när det gäller blåsans kontroll efter vaginal födsel och kvinnor upplever ofta urininkontinens.

Vad är postpartum urininkontinens?

Okontrollerad urinläckage är känd som urininkontinens och det upplevs av minst 1 av 3 kvinnor som har haft vaginala födda. Det finns två typer av urininkontinens, nämligen stress och dräktinkontinens.

Du sägs ha stressinkontinens efter födseln om du befinner dig läcka när du skrattar hårt, hostar, nysar, hoppar eller gör någon tung lyftning. Vissa hormoner förbereder din kropp för leverans, vilket gör lederna och vävnaderna mer elastiska, vilket resulterar i låg blåsstyrka och kontroll.

Andra kvinnor kan uppleva att de behöver lindra sig, även om blåsan inte är full, vilket innebär att de genombringar inkontinens efter födseln och oftast läcker sig innan de kommer på toaletten.

Vad orsakar urininkontinens efter graviditet?

Det finns många orsaker till urininkontinens efter graviditet. Eftersom bäckenet alltid sträcker sig under graviditeten tenderar blåsarmusklerna att försvaga, vilket leder till att urinröret förlorar kontrollen när man försöker hålla urinen. Några av de främsta orsakerna till urininkontinens efter graviditeten är:

• Flera förlossningar
• Fetma
• Efter att ha tagit ett stort barn, lägger extra tryck på skeden under leveransen
• Rökning
• Förlängd tryckning under en normal graviditet
• Vaginal födsel (gäller även för dem som har varit genom en C-sektion men har tidigare haft en vaginal födsel.)
• En vaginal födelse där användningen av tång var nödvändig.
• Erfaren från familjen

Hur man hanterar postnatal inkontinens

Precis när du trodde att allt obehag var över och gjort med, inser du att du måste hitta en postpartum urininkontinensbehandling som kommer att fungera för dig. Här är saker du kan försöka:

1. Använd en Pessary

En pessary är en liten ring av silikon som stöder den inre strukturen av slidan efter att den är infogad i den. Det kan sättas på på morgonen innan du börjar dagen, och det kan tas av på natten innan du går och lägger dig. Vissa kvinnor väljer att bara använda en pessary när de spelar tennis eller går på jogg eftersom dessa kan utlösa oönskade sprutor.

2. Kirurgi

Ett förfarande som kallas "Bladder Sling" -operation kan göras där läkaren kommer att sätta in en U-formade mesh-slinga som permanent kan stödja urinröret. Denna operation har en 90% chans att lyckas och bör endast övervägas av dem som inte vill ha fler barn. Om du inte vill ha några fler graviditeter är det bästa alternativet för dig att ha denna operation för inkontinens efter födseln.

3. Sanitetsplattor

Undvik de ganska pinsamma plötsliga squirts i det som kan hända offentligt genom att ha på en sanitetsplatta för att fånga oönskade läckage. Se bara till att byta det regelbundet för att undvika att utveckla infektioner. Detta är ett mycket enkelt sätt att hålla dig ren och hygienisk när du är ute om du lider av urininkontinens.

4. Besvara naturens samtal

Om du har urininkontinens, då håller du käften om du är upptagen är inte den bästa idén och kan leda till mer läckage. Ta dig tid att sluta vad du gör och töm din blåsan; inte bara kommer du att må bättre, men du undviker de besvär som kommer när du läcker ut.

5. Stram musklerna

När du är med en grupp människor, eller var som helst för den delen, och känner antingen en nys eller hosta kommer du över benen. Detta kommer att bidra till att dra åt bäckensmusklerna och undvika den plötsliga sprut som följer med dem.

6. Kegelövningar

De flesta skulle känna till dessa som övningar som ska göras under graviditeten, men de är också mycket bra för att hjälpa till att stärka bäckensmusklerna efter att ha levererat.

Hur lång tid tar inkontinens efter födseln?

Det beror på individen som för de flesta fall; problemet kommer att gå bort inom några veckor till ett år. För andra kan emellertid problemet uppstå då och då över åren. Eftersom problemet är mer utbrett med åldern kan kvinnor som har haft C-sektioner också uppleva urininkontinens under klimakteriet.

När ska du ringa doktorn

Det är vanligtvis kvinnor som har vaginala födda som upplever problem med sina urinblåsor och bäckensmuskler på grund av den ansträngda tryckningen som sker under födseln. Det är sällsynt att drabbas av urininkontinens efter en kejsarsnitt . Men om du upplever brännande känslor eller smärta när du urinerar, är det alltid lämpligt att tala med din läkare om det. Du kommer att testas för urinvägsinfektion, och om så inte är fallet kommer du att bli hänvisad till en urogynekolog.

Nya mödrar har redan så mycket att göra, så det kan vara mycket svårt när man måste ta itu med ytterligare medicinska problem som urininkontinens efter att du har fött ditt barn. Men om du följer din läkares råd kommer du att kunna hantera din situation korrekt.

Läs också: Kegel (Pelvic floor) träning efter födseln