Kräkningar i graviditet

Innehåll:

I den här artikeln

• Morgonsjuka under graviditeten
• Är kräkningar under graviditet Normal?
• Vad är orsakerna till kräkningar och illamående i graviditeten?
• Kommer det att påverka din baby?
• Hur slutar kräkningar och illamående under graviditeten?
• När du ska ringa doktorn?

Kräkningar, illamående och morgon sjukdom är ofta karakteristiska för graviditet. Inte alla går igenom det. Men det är helt normalt att uppleva det.

Morgonsjuka under graviditeten

Morgonsjuka kan vara en av de första tecknen på graviditet och gör sitt första utseende runt den 6: e veckan och toppar kring den åttonde och nionde veckan. Morgonsjuka slår i allmänhet bort vid 12: e veckan och kan försvinna helt under den 14: e veckan. Kräkningar kan inträffa när som helst på dagen eftersom många kvinnor rapporterar att illamående under graviditeten är värre på morgonen medan andra upplever det hela dagen. Intensiteten kan variera från en kvinna till en annan, och könen kan komma och gå utan varning.

Förutom den obekväma känslan är morgonsjuka eller till och med mild kvalme tillräcklig för att du ska bli utmattad och kommer att bära dig snabbt. Mödrarna blir olyckliga vid tanken på den närmaste morgonbehagen och hatar att lämna sängen och frukta en annan kräkningssession i början av dagen.

Är kräkningar under graviditet Normal?

Även om morgonsjukdom inte är en mycket trevlig upplevelse anses den vara normal under en hälsosam graviditet. Detta graviditetsrelaterade tillstånd påverkar en majoritet av gravida kvinnor, med symtomminskning som tiden går förbi. Du bör dock omedelbart kontakta din läkare om svårighetsgraden och frekvensen av kräkningar ökar. Om man uppehåller sig genom dagen och förlorar sig, löper hon risken för uttorkning. Också om detta tillstånd ignoreras eller lämnas obehandlat, kommer barnet och moderns hälsa att äventyras.

Vad är orsakerna till kräkningar och illamående i graviditeten?

Medan det inte finns någon enda orsak till kräkningar och illamående under graviditeten finns det några som är vanliga och påverkar en majoritet av gravida kvinnor. Ökad hormonnivå av hCG är en vanlig orsak till kräkningar under graviditeten. Dessutom förlorar matsmältningen effektivitet då matsmältningsorganens muskler slappnar av med höga nivåer av östrogen och progesteron i kroppen. Graviditet ökar också luktsinne som gör att du reagerar på de svagaste luktarna runt dig. Eftersom du i sådana tider kan känna att du hoppar över måltider kan detta leda till en illamående och tom känsla.

Låt oss undersöka några troliga orsaker till illamående och kräkningar under graviditeten i detalj:

1. Stigning i hCG-nivåer: Hormonet hormon för hormonhormonhormon (hCG) stiger snabbt under de tidiga graviditetsstadierna. Uppkomsten av hCG kan kopplas till illamående och kräkningar, eftersom tidpunkten för båda händelserna är ganska nära, särskilt eftersom illamående pekar runt samma gång.

2. Flera graviditeter: Bärande tvillingar eller tripletter pushar hCG-nivåerna högre, vilket leder till missfall av illamående.

3. Östrogen: Liksom andra hormoner går östrogenhalten också upp, särskilt under de första graviditetsfasen, och är en möjlig orsak till morgonjuka.

4. Växande känslighet mot dofter och lukt: Ny gravid kvinna kan ofta luktar saker från fjärran och är överväldigade av aromen som kan utlösa gagreflexen på ett ögonblick. Forskning påpekar att detta kan vara ett resultat av högre östrogennivåer.

5. Känslig digestion: Få kvinnor kan hantera förändringar av tidig graviditet, speciellt när matsmältningskanalen blir känslig mot all sorts mat och smak. Även närvaron av Helicobacter pylori bakterier i magen stimulerar kräkningar och orsaker.

6. Stress: Uppköst och illamående kan också vara ett resultat av stress eller snarare respons på stress. Kvinnor som är psykiskt predisponerade för att ha morgon sjukdom är mer benägna att uppleva det än andra.

7. Maternal Genetics: Kvinnor vars mammor upplevde morgonsjuka är mer benägna att uppleva det.

8. Rörelsjukdomens historia: Kvinnor som lider av rörelsesjuka och migrän är mer benägna att uppleva morgonjuka.

9. Corpus Luteums position: Loppundersökningar indikerar att om corpus luteum är belägen i rätt äggstock, finns det högre chanser att uppleva illamående och morgonjuka.

10. Högt intag av fett: Kvinnor som konsumerar högre mängder omättade fetter före graviditeten är mer benägna att uppleva illamående och morgonjuka.

Kommer det att påverka din baby?

Mödrar är ofta oroliga för illamående och kräkningar som påverkar barnen, men i allmänhet är det inte lätt att skada det växande fostret. Det är dock bäst att konsultera din läkare om symptomen fortsätter efter den 14: e veckan för att säkerställa att fostrets tillväxt och utveckling inte hämmas.

Hyperemesis gravidarum eller svår morgon sjukdom kan orsaka oförklarlig viktminskning och upprörd elektrolytbalans, på grund av kraftig kräkningar. När detta händer är det bäst att informera läkaren, eftersom det kan vara obehandlat att skada barnet.

Hur slutar kräkningar och illamående under graviditeten?

Hur man förebygger kräkningar hos gravida kvinnor är en fråga som är svårt att vara mödrar och kvinnor är angelägna om att bli av med denna extremt obekvämma och kvitande känsla. Behandlingen kan delas upp i naturliga och medicinska alternativ, vilka båda har sina egna fördelar när de administreras. Kontrollera följande åtgärder för att underlätta morgonsjuka och göra livet lite mer uthärdligt:

Hem rättsmedel för illamående under graviditet

• Följ en bekväm rutin:

Gravida kvinnor har redan ett mycket hårt och det är bäst att inte packa för många saker på en dag, så försök och takta din dag bra. Stress och trötthet kommer att förvärra känslan, så vila och ta ledigt arbete är bundna för att hjälpa dig.

• Undvik Köket:

Börja dagen med att tugga på några torra kex eller kakor och spendera lite tid i sängen, innan du går in på din rutin. Håll ett nytt lager av rusks eller kex vid sängen för att undvika resan till köket. Kvinnor, gravida eller inte, är svåra att hålla sig ur köket, men om kök och matluktar utlöser illamåendeattacker, fråga sedan om hjälp (en kock är det bästa alternativet)

• Ät allt som du kan på din bekvämlighet:

Så länge du kan hålla maten nere är din baby säker och skyddad. Undvik kryddiga, oljerika och feta livsmedel som kan förvärra ditt nuvarande tillstånd. Ät i små portioner men äta ofta. Du kommer snart att lära dig vilken typ av mat som passar dig och de som inte gör det. Mat rik på vitamin B6 som brunt ris, sötpotatis, banan, majs, kyckling (om du är en vegetarian) och valnötter, rekommenderas starkt. Dessa är bättre än kosttillskott som kan inducera kräkningar, men illamående kommer att minska.

• Håll hydratiserad:

Drick vatten med jämna mellanrum för att hålla din kropp hydratiserad eftersom det är känt att lindra symtom på morgonsjukdom, inklusive matsmältningsbesvär, halsbränna och surhet. Att lägga en vridning av färsk kalk till vatten bidrar till att avvärja känslan av kött, liksom dricks byggvatten. Colas, kaffe och te bör inte betraktas som en del av ditt vattenintag eftersom de är diuretika.

• Prova Yoga:

Anslut till en utbildad prenatal yogainstruktör för att hjälpa dig att träna enkla avkopplingstekniker som yoga nidra (djupavslappning) och shavasan (avslappningsställning). Du kan träna yoga under hela graviditeten, eftersom det hjälper dig att hålla ditt sinne och kroppen lugn och behålla stressnivåerna åtminstone.

• Sniffa en ny doft:

Vissa dofter och dofter kommer att vända din mage och få dig att rusa till närmaste tvättrum, så det är lämpligt att behålla en flaska färskt citron extrakt i handväskan för att få en frisk friskhet. Det här är särskilt användbart när du befinner dig i en trång plats eller kan inte rusa till ett öppet utrymme i närheten ..

• Ginger-din super mat:

Spjälkad som magepulver i åldrar, är ingefära idealisk för att få ner morgonsjuka och kräkningar och är känd som en av de bästa bland hemmetoderna för illamående under graviditeten. Du kan lägga till en tunn skiva ingefära till varmt vatten eller din dagliga kopp te. Ginger i olika former som ingefära godis, pepparkaka eller till och med lägga ginger till soppa kan vara till hjälp. Ingefära rekommenderas dock inte om din läkare har ordinerat antikoagulationsmedel mot blodproppar.

• Prova sur mat:

Många kvinnor hittar sura livsmedel som citroner, tamarind, amla (krusbär) och pudina (mynt) lugnande och hjälper till att hålla illamående i bukten. Enkel citronad kan göra underverk för ditt system medan tamarind i form av juice eller chutneys är också ett populärt alternativ. En ny rist av mint kan vara uppfriskande så håll några i kylskåpet för att tidvattna över en särskilt svår morgon.

• Ligg ner:

En av de enklaste lösningarna för att lindra morgonsjuka och undvika att börja dagen med kräkningar är att stanna i sängen. Läkarna rekommenderar att du bor i sängen när illamående slår. Sätt på mörka blinkers om du behöver och dra de tjocka gardinerna för att hålla solljuset ute. Vila kan göra underverk för dig och hjälpa dig att lösa problemet utan mycket ansträngning.

• Experiment med aromaterapi:

Dofter som citron, apelsin och mynta är bra att avvärja den illamående känslan. Häll några droppar essentiell olja) i en diffusor och andas in i någon tid. Du kan också lägga till några droppar på din näsduk när du reser utanför.

Medicinsk behandling för kräkningar under graviditeten

Om svåraheten av kräkningar och illamående ökar, kan din läkare ordinera läkemedel som kommer att minska illamående och hjälpa dig att behålla mat och vätskeintag. Dessa mediciner inkluderar:

• Antacida för absorption av magsyra och förebyggande av surt återflöde
• Metoklopramid för att hjälpa magen att driva maten till tarmarna
• Fenotiazin för svår kräkningar och illamående symptom
• Antihistaminer för att hålla rörelsesjuka och illamående i våg
• Vitamin B-6-tillskott är också till hjälp vid lindring av morgonjuka

Ett försiktighetssvar: Ovanstående läkemedel ska tas endast efter samråd med din läkare.

När du ska ringa doktorn?

Du bör ringa till din läkare om du upplever någon av följande symtom.

• Svaghet eller yrsel
• Feber
• Sällsynt urinering
• Buksmärtor
• Hyppig huvudvärk
• Oförmåga att hålla ner maten

Gör detta före ditt tillstånd förvärras ytterligare. Allvarlig morgon sjukdom kan kräva sjukhusvistelse, och intravenösa vätskor kan vara nödvändiga för att hantera uttorkning.

Som en förväntad mamma, oroa dig inte eftersom du inte är ensam i denna kamp mot morgonjuka under graviditeten och mer än 70% av kvinnorna upplever illamående och kräkningar under deras graviditeter.