Vad är graviditetsdiabetes?

Innehåll:

Under min första graviditet blev jag glad över att jag var passformig och bra, lida lite morgonsjuka eller trötthet och växte livets mirakel.

Så när jag fick veta att jag inte var så frisk som jag trodde vid 28 veckor, kom det som något av en chock. Jag fick veta att alla mina söta avlidningar var tvungna att sluta, och allt som ständigt "äter för två" behövde mycket närmare övervakning.

Anledningen? Gestationsdiabetes.

Lyssna på en podcast om näring och graviditets hälsa nedan.

Lyssna senare på din iPhone genom att ladda ner den här podcasten via iTunes:

Hämta podcast nu

Cirka 5-10 procent av kvinnorna påverkas av graviditetsdiabetes. Medan de flesta kommer att kunna kontrollera detta genom noggrann övervakning av kosten, kommer andra att behöva insulin.

Alla drabbade kvinnor kommer att ha ytterligare risk att utveckla diabetes typ 2 senare i livet.

Docent Steve Robson, från Royal Worldn och New Zealand College of Obstetricians och gynekologer, säger att kroppens insulin produceras i bukspottkörteln. Dess jobb är att ta bort socker från blodet och förvara det i kroppens vävnader.

"Hormoner som kommer från placentan upprör de normala mekanismer som styr en kvinnas blodsocker", förklarar han.

"Gestationsdiabetes diagnostiseras när blodsocker blir för höga eftersom kroppen inte kan svara korrekt på insulin."

För de flesta friska kvinnor utför kroppen noggrann kontroll och balans för att hålla blodsockret inom ett normalt intervall. Det finns dock vissa kvinnor som riskerar att utveckla sjukdomen.

"Det är vanligare hos kvinnor som bär lite extra vikt, som har dubbla graviditeter, hos äldre mammor, och de som har diabeteshistoria, säger Prof Robson.

Eftersom graviditetsdiabetes är en tyst sjukdom, kan den endast diagnostiseras genom provning under graviditeten. Detta görs via blodprov, efter att ha druckit en glukosdryck.

Om diagnosen är positiv måste kvinnor övervaka sina blodsockernivåer varje dag hemma. I de flesta fall kommer hälsosam kost och fysisk aktivitet att vara tillräcklig för att kontrollera diabetes. Insulininjektioner är bara nödvändiga i mer extrema fall.

Trots detta finns det fortfarande vissa risker för förväntade kvinnor och deras barn.

"Riskerna med graviditetsdiabetes uppstår runt födelsetiden", säger prof Robson. "Dessa barn tenderar att vara större och det finns mer vatten runt dem. Det finns också en tendens till att barnets mognad försvinner lite - till exempel spädbarn inte andas även om de är födda tidigt."

Prof Robson tillägger att kvinnor med graviditetsdiabetes också är mer benägna att få en kejsarsnitt, eftersom den stora babyen kan bli skadad under en svår födsel.

Dessutom är kvinnor med graviditetsdiabetes mer sannolikt att bli diabetiker senare i livet.

Så är det ett sätt att vi kan sänka vår risk att utveckla denna sjukdom? Ja och nej, säger Prof Robson.

"Vissa kvinnor utvecklar graviditetsdiabetes trots deras bästa ansträngningar att äta hälsosamt och träna", säger han.

"Men försök att bibehålla en normal hälsosam vikt, att äta en hälsosam balanserad låg-GI-kost och att träna - det är alla goda sätt att minska risken."

Prof Robson rekommenderar att kvinnor ska ta samma tillvägagångssätt när det gäller att minska risken för att utveckla diabetes senare i livet.

"Du kan inte hjälpa dina gener och familjehistoria, och det här är definitivt en del av risken. Men kvinnor kan göra hälsosamma val när man äter och tränar, och gör sitt bästa för att bibehålla en hälsosam vikt", säger han.