Vad är högt blodtryck?

Innehåll:

Man tror att cirka 30% av befolkningen har högt blodtryck, även om många är odiagnostiserade. En blodtrycksavläsning mäter den kraft som blodet pressar mot dina artärers väggar när det pumpas runt din kropp. Högt blodtryck belastar hjärtat och artärerna och ökar risken för hjärtattack, stroke och njursjukdom.

Du kommer att se din blodtryckavläsning skrivna som ett nummer över det andra. Det översta antalet är systoliskt tryck, uttryckt i millimeter kvicksilver (mmHg). Detta är ett mått på kraften i ditt blod när ditt hjärta pumpar ut det. Det lägre är ditt diastoliska tryck: blodtrycket när ditt hjärta vilar mellan slag. Högt blodtryck diagnostiseras när dina avläsningar är vid eller över 140/90 mm Hg vid flera olika tillfällen. Normalt blodtryck anses vara under 130 / 80mmHg.

Högt blodtryck är särskilt vanligt hos personer som är ständigt stressade; är överviktiga; har en familjehistoria med högt blodtryck; är av afrikansk eller karibisk härkomst; rök; dricka mycket alkohol; ät mycket salt; inte träna eller är över 65 år.

Högt blodtryck kan också orsakas av graviditet, och ditt blodtryck kontrolleras ofta om du är mamma att vara. Hos 2-5% av graviditeterna är högt blodtryck under graviditeten ett symptom på preeklampsi, ett potentiellt farligt tillstånd för mamma och barn.

Vilka är symtomen på högt blodtryck?

Eftersom det sällan finns symtom på högt blodtryck, är det känt som "den tysta mördaren". I sällsynta fall där blodtrycket är mycket högt kan symtomen inkludera en ihållande huvudvärk; suddig eller dubbelsyn; andnöd eller näsblod.

Vilka är behandlingarna och åtgärderna vid Högt blodtryck?

Den första behandlingen för högt blodtryck är vanligtvis en förändring av din livsstil, och din läkare kan föreslå att du ökar din träning; tappa övervikt; minska ditt saltintag och sluta röka. Du bör övervakas regelbundet medan du gör dessa ändringar. Om din fastighetsläkare antyder att ditt blodtryck fortfarande är högt efter att du har testat självhjälpsåtgärderna kommer du att få mediciner. Det kan ta test och fel och en kombination av olika läkemedel innan balansen är precis rätt för dig. Alla vuxna bör kontrollera sitt blodtryck vart femte år, så om du inte har fått ditt kontrollerat inom den tiden, boka en tid hos din läkare eller utöva sjuksköterska.

Den här guiden

Den här artikeln är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning från en praktiserande läkare - om du har några problem, kontakta din läkare omedelbart.