Vad är Symphysis Pubis Dysfunction och PRGP?

Innehåll:

Varje smärta eller tvång i graviditeten är en enorm oro för mammor att vara, men de flesta visar sig vara helt normalt och inget att oroa sig för. Bäckensmärta är något som en av fem kvinnor kommer att uppleva när de förväntar sig, och för vissa kan det vara ganska svårt och försvagande.

Hur det kan påverka dig

Bäckensmärta under graviditet är känd som symfys pubis dysfunktion eller PRGP (graviditetsrelaterad smärta i bäckenbälten) och det kan göra varje dag rörelser som att gå upp och ner för trappor, komma in och ur sängen eller upp och ut av en stol ganska obekväm .

Var förekommer det?

Smärtorna kan vara i höfterna, ovanför skambenet, mellan din vagina och botten och ner till låren. Tillsammans med obehag kommer vissa kvinnor också att höra eller känna klick eller slipning i bäckenet.

När inträffar det?

Symfys pubis dysfunktion inträffar under graviditeten när ligamenten runt bäcken mjukas för tidigt och blir för avslappnad och stretchig, vilket innebär att de inte längre kan hålla bäckenet korrekt i linje.

Kan det skada mitt barn?

SPD är inte skadligt för ditt barn, men det kan göra saker lite obekväma för dig när du försöker röra dig. Din barnmorska kanske hänvisar dig för fysioterapi eller föreslår att du bär en stödjande bälte eller ett band med töjbart bandage (Tubigrip) för att underlätta dina symtom. Vissa kvinnor måste ge efter för kryckor för att underlätta trycket när de går.

Lindra smärtan

Du kan också vidta några åtgärder för att minska smärtan själv - hålla knäna ihop när du stiger upp och ner (till exempel i en stol eller i sängen) och sover med en kudde placerad mellan knäna.

Den här guiden

Den här artikeln är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning från en praktiserande läkare - om du har några problem, kontakta din läkare omedelbart.