Varför vaknar en baby?
En baby vaknar vanligtvis grĂ„t i mitten av natten pĂ„ grund av tvĂ„ uppenbara skĂ€l. Han behöver en blöjaförĂ€ndring och den andra som han Ă€r hungrig. Men ibland kan en baby vakna utan att ha nĂ„gon uppenbar anledning. Forskning tyder pĂ„ att det inte kan finnas nĂ„gon avgörande orsak till att barn ska grĂ„ta nĂ€r de vaknar. Det Ă€r ganska typiskt att de grĂ„ter under sömncykler, eftersom de kan fĂ„ det svĂ„rt att gĂ„ in i den efterföljande. Ăven nĂ„gra av de bĂ€sta sovarna kan ha sömnproblem ibland. Matning eller gungning kan fungera för att fĂ„ dem att sova. De kan dock börja förlita sig pĂ„ dessa Ă„tgĂ€rder för mycket. Det Ă€r dĂ€rför du mĂ„ste rĂ€kna ut orsaken till hans grĂ„t pĂ„ natten och Ă„tgĂ€rda dem.
Anledningar till att en baby vaknar upp grÄt
Om din bebis har ett problem att slÄ sig ner pÄ natten och att sova kvar genom natten, kommer du sjÀlvklart att vara oroad. Du kommer att behöva upprÀtthÄlla konsistens nÀr det gÀller att sÀtta barnet för tupplurar pÄ dagtid och fÄ honom att gÄ i pension för natten pÄ en rimlig timme. Det Àr inte tillrÄdligt att springa till barnet vid sin minsta whimper, eftersom det Àr vanligtvis förvÀntat att grÄta mellan sömncykler och att du inte vill skÀmma bort ditt barn genom att ruska till honom varannan gÄng. DÀrför mÄste du förstÄ orsakerna till att ditt barn grÄter pÄ natten. NÄgra av de gemensamma orsakerna nÀmns nedan:
- Om ditt barn vaknar hysteriskt, kan det vara pÄ grund av fysiskt obehag. Till exempel kan rummets temperatur vara för kallt eller för varmt för honom, dricka eller Àta för lite eller för mycket kan ocksÄ fÄ honom att grÄta. Ibland kan han grÄta om hans blöja Àr obekvÀm och vÄt. Ibland ligger i samma hÄllning för lÀnge kan det orsaka styvhet och han kan vakna grÄta pÄ grund av smÀrtan. Att rulla över barnet eller Àndra sitt sovande lÀge kan lindra obehaget. Ibland kan det vara en anledning att vara för trött eller inte trött tillrÀckligt. Det Àr viktigt att skapa en rutin för barnet sÄ att han kan ha tillrÀckligt med aktivitet och spela under vakna timmar för att han ska sova ordentligt nÀr han gör det.
- FrÄn tid till annan kan barn kÀnna sig ensamma och rÀdda. Om din bebis har en mardröm kan det vara mycket störande för honom och ta honom till tÄrar, sÀrskilt om han vaknar upp för att upptÀcka sig sjÀlv. Lite kÀrleksfull uppmÀrksamhet eller möjligen mild prata kan hjÀlpa ditt barn lugna sig frÄn kÀnslomÀssig turbulens. Om ditt barn vaknar grÄter med ögonen stÀngda, kan han ha upplevt en sömnstörning. Sömn terror skiljer sig frÄn mardrömmar och kan ocksÄ inducera sömnstörningar. Din lilla kan sitta upp och grÄta och kasta en slags hysteri. I fallet med en sömnror Àr barnet inte helt vaken. En slutgiltig utlösare av sömnror Àr inte kÀnd. Sömnbrist kan dock intensifiera sannolikheten för förekomst.
- SpÀdbarn kan uppleva nÄgra hÄrda stavar frÄn tandvÄrd till troliga infektioner. Dessutom kan sjukdomar förvÀrras pÄ natten. Eftersom en baby inte har nÄgot annat medium för att uttrycka sitt obehag, kan han börja grÄta. Ibland kan en baby grÄta pÄ grund av matsmÀltningsbesvÀr. Du kan identifiera den med en korthÀrdad, irriterad grÄta som inte Àr för högljudd, mer som en Àngel. I sÄdana fall kan han kasta och vÀnda och tycks svettas kraftigt. MagsÄr kan vara en annan trolig orsak. Det utmÀrkande sÀrdrag Àr vanligen de plötsliga skarpa grÄtorna och barnet som krullar upp i tydligt svar pÄ buksmÀrtarna. Periodisk sinus och blockerad nÀsa försÀmrad av förkylning kan fÄ konsekvenser för en bebis. Om det finns slemhinnor, kommer det att uppenbaras av slem i barnets skrik. Ibland kan öra eller halsvÀrk, feber ocksÄ oroa sig för en bebis, tillrÀckligt för att uppröra hans sömn och göra honom vred. De flesta av dessa orsaker Àr emellertid inte av allvarlig oro och kan lÀtt lindras av sjukvÄrden.
- Vid tillfÀllen kan en baby lida av separationsangst. Tanken att förÀldrar kan lÀmna och inte vara runt kan vara skrÀmmande för en bebis. Att lÀgga till problemet att vakna plötsligt pÄ natten och inte ha vÄrdgivaren kan orsaka rÀdsla och Ängest i barnet. I ett sÄdant scenario som spelar ett spel som kika med ditt barn kan frÀmja objektets varaktighet i honom och det skulle vara ytterst fördelaktigt för honom nÀr du gÄr ut för att köra ett Àrende som lÀmnar honom med sin pappa.
- NÀr det gÀller tiden tÀcker spÀdbarn olika spÀnnande milstolpar som att rulla pÄ deras sida, sitta upp och krypa och ta sitt första steg, som kan pÄverka sömnen pÄ natten. Till exempel kan en bebis med framgÄng dra sig upp med stöd av ett bord eller en stol men kan ha en elÀndig tid att sitta tillbaka. Alla nya milstolpar kan leda en barns hjÀrna med en anmÀrkningsvÀrd takt som gör att sömnen blir mindre vilsam. En spÀnnande dags aktiviteter kan ocksÄ störa hans fridfulla sömn.
- Ăven om din baby kan ha etablerat ett Ă€tmönster betyder det inte nödvĂ€ndigtvis att han inte kan vakna upp och grĂ„ta frĂ„n hunger. Om du bara har avvĂ€njat honom frĂ„n nattmatningar, kom ihĂ„g att mata honom extra under dagen. Efter att du har infört fast mat till din bebis, minska inte sitt mjölkintag omedelbart. Ge honom samma mĂ„tt av mjölk för att se om det hjĂ€lper honom att sova bĂ€ttre.
Det finns ingen klar lösning som kommer att fungera för alla barn. Varje barn Àr annorlunda. Att hitta skÀl och lösningar blir dÀrför ett utmanande experiment dÀr teorier kan testas för att se om en metod fungerar. I de flesta fall kan det förvandlas till ett vÀntande spel dÀr det gÄr bÀst att lÄta scenen passera. Om du försöker allt och ingenting fungerar för din baby, mÄste du söka en barnlÀkares rÄd.
LÀs ocksÄ: Baby ofta vakna - Orsaker och vad ska man göra?