Varför blir du inte gravid

Innehåll:

När par har problem med att bli gravid, är det naturligt att misstänka en glitch i en partners reproduktionssystem - men det kan vara något att göra med livsstilen.

"Om par är beredda att ta itu med frågor som att vara överviktiga, rökning och alkoholintag kan de spara mycket hjärtesorg och pengar - och kanske inte behöver IVF. Men även om vissa fertilitetskliniker ser på livsstilsfaktorer innan man rekommenderar behandling, så är det inte så med alla kliniker ", säger fertilitetsexpert Dr Raphael Kuhn, en tidigare ordförande i Melbourne IVF Human Research and Ethics Committee.

Dr Kuhn, författare till en ny guide för att optimera chanserna att bli gravid via IVF, betonar behovet av att ta ett realistiskt utseende på livsstilsvanor innan man väljer fertilitetsbehandling som kan vara kostsamt och stressfullt.

För mycket vikt?

Ibland krävs allt för att öka fertiliteten, viktminskning, säger han.

Hans bok innehåller historien om 28-årig Tanya som blev gravid med sitt första försök till IVF - bara för att få missfall.

Förutom att ha polycystiskt ovariesyndrom (ett problem som kan påverka fertiliteten) hade Tanya ett BMI på 31 som satte henne in i den obese kategorin. Att gå ner i vikt skulle ge henne en bättre chans att bli gravid, sa hennes specialist. Efter ett sexmånadersprogram med viktminskning, inklusive träning, nådde hon en hälsosam vikt, uppfattades naturligt och hade en bebis.

Övervikt och fetma kan sabotera fertiliteten i båda könen - oavsett om du försöker bli gravid naturligt eller genom IVF. Hos män är det kopplat till sämre spermier, medan kvinnor som är överviktiga eller överviktiga har mindre chans att bli gravid totalt och två gånger risken för missfall jämfört med kvinnor med en hälsosam vikt enligt din fertilitet, en webbplats som utvecklats av den viktorianska assisterade reproduktiva behandlingen Auktoritet.

"IVF-studier har kopplat ett BMI högre än 25 för att sänka levande födelsetal och högre missfall. Ett problem är att fetma kan skapa en stat av oxidativ stress i kroppen som kan skada celler", förklarar dr. Kuhn.

För många drycker?

Då är det effekten av överraskande små mängder alkohol.

En studie av par som försöker bli gravid genom IVF fann att kvinnor som hade fyra eller fler drycker varje vecka hade en 16 procent lägre chans att ha en levande födelse jämfört med kvinnor som drack mindre medan de var par där båda parter hade fyra eller flera drycker veckovis var levnadsfödelsen 21 procent lägre jämfört med de som drack mindre.

"Fyra drinkar i veckan är inte mycket och det är ett vanligt scenario för par att ha några drinkar på en fredag ​​eller lördagskväll men jag tror att den potentiella effekten av alkohol på uppfattningen är underskattad, säger Dr Kuhn.

Vad sägs om andra livsstilsfaktorer?

Vi vet alla att cigaretter och graviditet är en dålig kombination, men även om de utsätts för andras rök kan påverka kvinnans fertilitet enligt din fertilitet - och hos manrökare kan man skada spermiernas DNA i de tre månaderna före befruktningen.

"Studier har funnit att rökning har en djupgående negativ inverkan på IVF-resultat, speciellt i fall av oförklarlig infertilitet, och kan vara orsaken till problemet", säger Dr Kuhn.

För mycket koffein kan också minska framgångsnivån för IVF, tillägger han. En dansk studie fann att fem eller flera koppar dagligen minskade framgångsgraden av IVF med hälften.

Hormonförstörande kemikalier

Det växer också oro över effekten av hormonförstörande kemikalier (EDC) på fertiliteten. Ett antal studier visar nu att personer som har svårt att bli gravid har högre nivåer av vissa av dessa kemikalier i sina kroppar, säger Dr Mark Green från University of Melbourne School of BioSciences. Samtidigt som det är svårt att undvika dem, rekommenderar han att exponeringen för vanliga EDC som BPA (bisfenol A), ftalater och parabener minskas genom att man undviker matförpackningar i plast, burkar fodrade med plast och drycker i mjuka plastflaskor - och inte mikrovågsprodukter i plastbehållare. Använd porslin eller glasfat i stället och täck dem med en pappershandduk eller tallrik.

Blir äldre (utom i Hollywood)

Även om ålder inte är något vi kan kontrollera är det en stor faktor för kvinnlig infertilitet - även om det är lätt att glömma när så många kvinnliga kändisar nu producerar spädbarn väl i sina 40-tal - inklusive Laura Linney och Janet Jackson som båda hade barn på 49 år.

Men utan att vara transparent om användningen av IVF eller ens surrogacy skickar det ett orealistiskt budskap om kvinnlig fertilitet, säger Dr Kuhn.

"Det är möjligt att bli gravid naturligt på 49 men chansen är mycket avlägsen."