Du måste se upp för dessa 7 infektioner denna vinter

Innehåll:

I den här artikeln

• 7 infektioner som kommer tillsammans med vintern
• Förebyggande tips för vinter

December väntar med nöje - helgdagar, jul och de oändliga planerna för nyår gör det värt att vänta. Men vad är oönskat och kommer oinvänt är vanligt förkylning, bland andra sjukdomar! Medan vanliga förkylningar kan göra ditt liv olyckligt, ska det inte ensam skyllas. Det finns andra infektioner och sjukdomar som kan påverka din hälsa under de kalla vintermånaderna, vilket gör att du avbokar dina bokningar och planer i sista minuten. Ta reda på vad dessa andra infektioner är och förhindra dem i förväg.

7 infektioner som kommer tillsammans med vintern

Vinter tar med sig kalla temperaturer och massor av infektioner, varför du måste förbereda dig för att slå dessa infektioner i tid.

1. Vanligt kallt

Den vanliga förkylningen toppar vår lista; hur kan vi gå vidare utan att diskutera det? Förkylningen, sant mot sitt namn, är vanlig året runt, och mer så på vintern. Det är en infektion i övre luftvägarna som orsakas av många olika virus. Dessa virus sprider sig lätt under de kalla månaderna, eftersom luften i allmänhet är torr runt den här tiden. Så i strid med vanliga övertygelser, att vara i det kalla vädret orsakar inte förkylning; Det är viruset (erna) som gör att vi blir rov för det, och inte den minskade temperaturen.
Denna infektion är markerad av hosta, rinnande näsa eller näsa, nysningar, ont i halsen och / eller huvudvärk. Barn kan till och med få feber. Dessa symtom kan vara i några dagar till en vecka eller två. Det är en självbegränsad infektion och behöver inte läkarvård. Du kan välja hemmetoder för förkylningar och vidta förebyggande åtgärder, som att tvätta händerna ofta, hålla hydrerade och ta gott om vila.

2. Strep Throat

Förvirra inte en strup hals med ont i halsen, eftersom de två inte är samma sak. En ont i halsen är smärtsam men inte så smärtsam som en strup hals. En strep hals är en infektion i halsen och tonsiller, som orsakas av streptokocker bakterier, som lever i näsa och hals.

En strep hals kan påverka människor i alla åldrar men observeras mer hos barn och tonåringar. Tillsammans med att skämma bort bakterierna och virusen kan du naturligtvis också klandra förkylningen. Denna infektion sprider om du kommer i nära kontakt med en person som redan är bärare av den. Om den personen nysnar eller hostar, släpps bakterierna i luften, vilket kan infektera dig om du är någonstans nära. Symtomen på en strup hals inkluderar svullna tonsiller, feber, huvudvärk och magont. För att bota denna infektion så snart som möjligt rekommenderas att du söker hjälp och dricker mycket vatten.

3. Bihåleinflammation

Bihåleinflammation är en svullnad i vävnadsfodern i bihålorna. Bihålorna är en grupp av anslutna utrymmen i din skalle, som ligger mellan dina ögon och bakom kinderna, näsan och pannan. Om du är förkyld kan viruset som orsakar förkylningen infektera dina bihålor och resultera i inflammationer i bihålorna. En sinusinfektion blöder oftast upp på vintern eftersom luften är torr utanför som torkar slemhinnan, vilket gör att slemhinnan förtjockas. detta leder till trängsel och infektion. Brist på korrekt ventilation i ditt hus kan också orsaka bihåleinflammation. För att vara säker på att du inte riskerar att drabbas av denna infektion, håll dig borta från damm och ta de nödvändiga åtgärderna för att undvika att få en förkylning. Drick liter vatten, äta hälsosamt och få mycket vila.

4. Bronchiolitis

Denna virusinfektion kan inte påverka dig men kan påverka dina barn om de är mycket unga, vilket är anledningen till att vi föreslår att du också vet om detta. Bronchiolitis påverkar vanligtvis barn under två år. Det är en andningsinfektion som är vanligt under vintern. Även om det finns många virus som kan orsaka denna infektion, är den främsta sökanden respiratorisk syncytialvirus (RSV); bronkiolit orsakad av detta virus är mycket smittsam. Bronchiolitis påverkar både det nedre luftvägarna - lungorna och övre luftvägarna - näsan, munnen och halsen. Som slemhinnor klämmer luftvägarna, kan ditt barn få svårt att andas ordentligt. Andra symtom på denna infektion är wheezing, hosta, feber och uttorkning. Det kan behandlas hemma, men om ditt barn är uttorkat eller har svårt att andas, skulle det bästa vara att få honom på sjukhus.

5. Akut öroninfektion

Vinter är också den tid då öroninfektioner är vanliga, speciellt om du redan kämpar för en förkylning. Eustachianröret som löper från mitten av båda öronen till baksidan av halsen dränerar vätska (gjord i mellanörat). När detta rör blir blockerat blir vätskan ackumulerad, vilket leder till en infektion. Öroninfektioner är vanligare hos barn än hos vuxna. En förkylning eller en sinusinfektion kan leda till en öroninfektion. För att slå denna infektion, behandla kyla och dess symtom. Om smärtan förvärras kan du dock hålla en varm kompress mot ditt öra eller ta mediciner enligt din läkare ordination.

6. Influensa

Influensa är mer allmänt känd som "influensa" (gör det låter mindre svårt, inte det!). Att fånga influensan är vanligt under vintern och ignoreras ofta eftersom dess effekter inte är allvarliga nog att leda till sjukhusvistelse, åtminstone inte hos vuxna. Det är markerat av hosta, huvudvärk, hög feber, ont i halsen och muskelsmärta, och kan vara i 3-5 dagar. För att återhämta sig från influensan snabbt, drick vätskor (mycket vatten, helst varma vätskor, som soppor) och ta vila. Helst, få en influensa skott innan det är extremt kallt för att hålla influensan i avstånd.

7. Lunginflammation

Lunginflammation är en infektion som orsakar inflammation i en eller båda lungorna. Det är mer utbrett på vintern och kan orsakas av bakterier, svampar eller virus. Du kan få lunginflammation om du har förkylning eller influensa. Om du har långvariga sjukdomar som hjärtproblem, cancer eller astma, kan du ha större risk att få lunginflammation. Dess symptom innefattar förkylning, feber, andningssvårigheter, aptitlöshet, trötthet, illamående, diarré, etc., och därför bör inte ignoreras. Om du möter andningssvårigheter, kontakta din läkare omedelbart. Ta inte det lätt eftersom lunginflammation behöver behandling!

Förebyggande tips för vinter

Medan du inte kan slå kyla och influensa i sista minuten, kan du göra något för att slå dem från att bita dig i första hand. Försök med dessa förebyggande tips att inte bli sjuk på vintern.

• Tvätta dina händer, mycket! Genom tvättning menar vi att du använder tvål, lathering det upp i 10 sekunder och sköljer sedan. Tvätta händerna ofta kan förhindra att virusen sänder. Viruset som är ansvarigt för förkylning kan överleva på dina händer i upp till 3 timmar. Om du rör ditt ansikte, näsa eller mun under den tiden kan du bli smittad. Så tvätta händerna (noggrant), mycket mer än vanligt.

• Få en god natts sömn, varje natt. Ange en sömnrutin som du vet att du kommer att följa. Få minst 8-9 timmars sömn. När din kropp är välvilad, kommer det att läka snabbt. Så sluta kontrollera dina Instagram-inlägg innan du lägger dig, för att de inte hjälper dig att hålla dig i form. Ta resten du behöver!

• Håll dig borta från personer som har förkylning eller någon annan infektion. Du behöver inte överge personen helt. du kan hänga ut igen när de blir bättre! Att hålla sig borta från en person i din familj med förkylning är inte möjligt, men om du undviker att använda sina ägodelar eller dela tallrikar eller skedar med dem, kan du slå det viruset innan det bryter dig!

• Få ett influensavillstånd. För att förhindra att fånga influensan under vintern kan det vara det bästa du kan göra med att få influensafoto. Så, missa inte det och håll dig immuniserad.

• Drick vatten och behåll hygien för att förhindra att man förkyler.

Alla dessa infektioner kan förstöra dina vinterplaner och tvinga dig att tillbringa din semester som ligger sjuk i sängen, så vidta försiktighetsåtgärder som börjar nu. Se upp för dessa infektioner och deras symtom och förhindra dem. Lyckliga helgdagar, människor!