11 Otroligt viktiga saker du lär dig om din kropp när du blir mamma

Innehåll:

Jag spelade volleyboll i gymnasiet, äger en yoga-DVD och gick igenom en ganska intensiv träningsfas för ungefär fyra månader på college, så ja, du kan säga att jag har ett ganska bra handtag på mina fysiska förmågor. Ändå är jag inte säker på att det finns något som kunde ha förberett mig på grund av graviditet. Det är omöjligt att inte lära dig mer om din kropp när du är gravid. Du kan läsa alla böcker, se dina vänner gå igenom det och vara i bästa möjliga form, och det kommer fortfarande att göra dig inuti. (Se vad jag gjorde där?) Jag brukade tro att jag var ansvarig för min kropp åtminstone för det mesta. OK, definitivt inte efter en fem timmars carride med ett venti-iced kaffe, men ganska mycket alla andra gånger.

Graviditet lärde mig annars. Det lärde mig att så mycket som jag ville ha vissa aspekter av graviditet eller födelse att gå på specifika sätt, hade jag faktiskt mycket lite sagt i vad min kropp behövde, eller vad den skulle göra under hela processen. För någon som alltid kände sig verkligen i kontroll över sin kropp var det en mycket svårare verklighet att svälja än någonting annat.

På den positiva sidan var det en kraftfull sak att tro på att min kropp skulle få mig genom ett barns födelse, och det var så förvirrande att det var lite avstängande att känna mig av förarens egen säte, den grundläggande tron ​​- "jag kan gör det här. Min kropp vet hur man gör det här. " - Var den enda som fick mig igenom. Jag blev ombedd mer än en gång under graviditeten om jag var rädd för arbetskraft, och mitt svar var, "Skämtar du? Självklart är jag. "Det är en ganska intensiv tid, åtminstone var det för mig. Det var också en ögonöppnande, ödmjuk upplevelse och vad vet du? Nu har jag ett helt nytt förhållande till min kropp. Alla som går igenom graviditet och födelse kommer att lära sig om sin kropp:

Din kropp kan vara säker

Såvitt jag kunde säga var jag den enda gravid kvinna som grät under min födelseklass. Och jävla om jag inte satt i första raden så läraren stirrade på mig hela tiden. Hon var riktigt noggrann i sin förklaring av övergångsskedet av arbetskraft och jag lämnade den klassen rädd för att jag skulle förlora kontroll över mig själv under arbetskraft och skrika obscenities hos min man medan mitt huvud roterade 360 ​​grader.

Det hände inte egentligen (även om jag förstår helt och hållet nu varför det händer). Under mina verkliga arbeten uppmuntrade sjuksköterskorna mig till att göra mer buller, men jag var nöjd (som innehåll som man kan vara under arbetet) med att stänga ögonen, skruva upp mitt ansikte och inte göra ljud. Jag gjorde vad som kom naturligt till min kropp, och det fungerade.

Din kropp vet vad det gör, och det kommer att få dig genom arbete lite eller ingen riktning från dig

När man talade om arbetets stadier, förutom att gå runt föräldraavdelningen i mitten av natten för att inducera aktivt arbete, gjorde jag väldigt lite för att uppmuntra processen. Fram tills jag fick höra att trycka kände det sig mycket automatiskt. Varje födelse är annorlunda, så det är självklart inte så fallet för alla, men det påminde mig om en temaparksresa: komplett med en tydlig början och slut, med massor av upp och nedgångar och galen känslor i mitt mitt -sektion. Jag önskar att jag kunde säga att det skrek, som på alla bra bergskotrar, men tyvärr visade jag mig inte vara en skrikare under arbetet. Kanske andra kvinnor har turen att vara mer vokal; Jag känner verkligen att det skulle runda ut denna rollercoaster-analogi på ett riktigt tilltalande sätt. Hur som helst är poängen! Graviditet och arbetskraft är både snälla ... vansinniga. Din kropp vet vad man ska göra. Du kommer inte helt att få det förrän du går igenom det.

Din kropp är * Full * Of Surprises

Jag har känt några kvinnor med den typ av morgon sjukdom som mardrömmar är gjorda av. En av de mest nervösa sakerna för mig under mina graviditets tidiga veckor (förutom barnets hälsa) visste inte när eller om jag skulle ha det och hur illa min morgonsjukdom skulle vara. Jag vet - vad en konstig och ganska obetydlig sak att fixa på, eller hur? När jag anmälde mig till graviditet visste jag att det var troligt att jag skulle känna mig skit på vissa punkter. Jag förberedde mig för det. Jag försökte berätta för mig själv att det skulle vara bra. Jag gjorde allt jag kunde för att sluta freaking ut om det.

Du vet noga vart det här går: Morgonsjukan visade sig vara ganska mild. Det dämpade mig, men gjorde mig inte helt värdelös (vilket var en bra lektion att uppskatta de gånger min kropp samarbetar också). Så ofta kommer de saker du oroar dig att hända, din kropp kanske inte alla händer ... men igen kan saker som du aldrig antar komma att du kan dyka upp och uppstå. Att lära mig att jag aldrig helt kan förutsäga hur min kropp kommer att reagera eller svara på vissa saker var en kraftfull, något befriande lektion.

Din kropp är kapabel till mer än du kan realisera

Det har varit mer än två år sedan jag först upptäckte min graviditet, och det stannar ibland ibland att det även hände. Min son går nu och pratar och sällan går det en dag med det jag inte tänker på processen som förde honom här. Innan jag bar och levererade honom hade jag allvarliga tvivel om min förmåga att göra det. Nu? Nu vet jag att jag är mer än kapabel. Min kropp kan hantera någonting.

Din kropp handlar inte typiskt vad du ska göra på någon speciell dag

Jag hade tur att ha en mycket medkänsla och stödjande chef som visste om min graviditet tidigt. Ändå hatade jag att behöva använda sjukdagar under min första trimester. Det hände bara ett par gånger, men jag ställde detta konstiga tryck på mig själv, som om hur man använde en sjuk dag för graviditet sa något om mig och min arbetsmoral och vårt samhälle och moderskap och "lutar in" och alla de komplicerade sakerna som går tillsammans med sådana typer av problem.

Men nu när jag tittar tillbaka är jag inte säker på varför jag var så svår på mig själv. Liksom, jag var så illamående att jag inte kunde lyfta mitt huvud. Arbete och mina andra ansvarsområden var tvungna att ta en baksätning i några timmar. Om inget annat kommer graviditeten att tvinga dig att inse att du är bättre att låta kroppens behov diktera din aktivitetsnivå på en viss dag än att försöka tvinga din kropp att göra vad du vill hela tiden.

Du kan inte förutse de exakta uppgifterna om de flesta födslar

Du kan skriva den bästa födelseplanen som någonsin existerat, men här är sanningen om det: Det är ett fiktionarbete. Du skriver i grund och botten fanfiction om din idealiska födelse. Chanserna för den "planen" synkroniserar faktiskt med verkligheten av vad som går ner i L & D? Åh, det är inte omöjligt, men det handlar om lika mycket försäkring som jag kan erbjuda. Även om du planerar en c-sektion - vet du aldrig! Du gör det verkligen inte! Din kropp gör en viktig sak när du får en baby från insidan till utsidan, oavsett hur den övergången inträffar. Och när kroppar gör stora saker finns det oändliga variabler som kan komma till spel.

Jag läste så många böcker och webbplatser och inlägg om graviditet och födelse som jag var uttömd i slutet av den. Gilla, bild hur flitigt en gravid Hermione Granger skulle vara vid att samla information och föreställ dig någon som är mycket mindre rationell än hon är. Det var mitt tillvägagångssätt. Så jag kände mig som en hade ett ganska anständigt tekniskt grepp om hur födseln fungerade. Men när det var min tur, kände det sig fortfarande nytt och överraskande och överväldigande och intensivt, på många sätt som jag aldrig förväntade mig eller förväntat.

Din relation till grunderna, som mat och sömn, kan utvecklas och förändras

Till dess att jag blev gravid var jag en ganska kräsen äter. Men när graviditeten började, hade jag inte råd med lyxen av pigghet. Om hunger slog, var jag tvungen att äta nu, inte tre minuter från nu. Och jag var tvungen att äta riktiga måltider, som jerk chicken från den där maten lastbil där, inte en granola bar från min partners ficka (söt som det var att han erbjöd mig det). Jag visste aldrig hur speciellt jag kunde handla om mat tills jag blev gravid. Du måste respektera det där djuret, killar.

Din kropp kan inte ändras på de sätt du förväntar dig att

Jag trodde att när de hade barn blev alla kvinnor till superlätta sömnare som rörde sig när deras baby andades högt, som gnagare. Jag blev förvånad över att upptäcka att när vår baby kom igenom de lite skrämmande nyfödda veckorna gick jag tillbaka till att vara en tung sovare som ibland snoozes genom mitt barns ljud som gråter på bildskärmen. Inte som det intensiva ropet han gör när han behöver någonting, men de halva sömniga infallarna från honom rör mig inte. För att vara ärlig känner jag mig så skyldig, men tack och lov har jag en lätt sovande partner som inte tvekar att väcka mig om situationen kräver det. Tack, kropp!

Att inte ha en period är inte det värsta i världen

Beviljas, jag fann graviditet vara mer obekväma än en period, men vi behöver åtminstone inte hantera båda samtidigt. Ugh, kan du föreställa dig? Tack för att du kastade ett ben, Mother Nature.

Du kan också användas för att dela din kropp

Jag pratar inte bara med ammande mammor här, även om det verkligen gäller för dem. Enligt min erfarenhet antar unga barn att ingen del av dig är avgränsade för att klämma, ta tag, sparka eller dö. Men på flipsidan tror de inte att det är konstigt att sova på dig, vilket är en av mina favorit saker om moderskap, så djupt ner, den här typen av en seger.

Du kan inte förutse vad din kropp behöver för att återhämta sig från födseln

Men mestadels blir det dags. Också mycket bad och månader spenderade långsamt och försiktigt ut ur sittande läge. Och kanske det granola bar från din partners ficka. Vem vet? Inte du, inte förrän du är mitt i den. Men oroa dig inte - din kropp kommer utan tvekan att berätta för dig.