11 luktar som gör morgonsjukdom värre

Innehåll:

Morgonsjuka är en missnöje. Den som någonsin haft graviditetsrelaterad illamående vet att det kan slå morgon, middag eller natt. När du är gravid, har din luktsinne ökat och ökad känslighet kan orsaka kaos på magen. Plötsligt kan dagliga dofter eller dofter du aldrig märkt i det förflutna få dig att sväva över toaletten. För vissa mamma-till-vara finns det speciella dofter som gör morgonsjukan värre.

När jag var gravid, fanns det platser jag inte skulle gå för, föreställ dig bara att lukten fick mig att börja torka heave. Jag förbjöd vissa livsmedel från att komma in i mitt hem och undvika köket som pesten. Vid en tidpunkt kommer jag ihåg att inandas doften av min nyblekta toalett och tänker på att det var det första friska luftet som jag hade haft i veckor. Jag ansåg ärligt att föra min kudde och täcken i badrummet.

De illamående-inducerande dofterna förändrade drastiskt mina matvanor. Beige karbohydrater var det enda jag kunde tolerera, även om jag ibland ibland nypade näsan när jag åt. Men varför? Babble rapporterade att hormoner kan vara orsaken till din ökade luktsinne.

De dofter som skickar gravida kvinnor till toaletten kan variera, men här är några av de vanligaste morgonsjukdomarna som utlöser dofter.

1 kyckling

"Jag kunde lukta kyckling lår överallt.", Rachel L., en lärare i Storbritannien, berättar för mig i en intervju med mammor om deras erfarenhet av lukt aversioner. "Det var den värsta lukten någonsin. Jag kunde inte äta en kyckling lår i cirka 18 månader efter att min baby föddes!" Och det finns en anledning till det. En studie från 2005 i BJOG: En internationell journal om obstetriker och gynekologi fann att gravida kvinnor har olfaktoriska processer som inte skiljer sig från icke-gravida kvinnor, men så många tycker att liknande lukter är repulsiva. En vanlig illamående-utlösande lukt för gravida kvinnor är kyckling. Besök någon graviditetstavla, eller prata med en liten handfull dina vänner och du kommer att hitta minst en person som hade en aversion mot kyckling under graviditeten.

2 kött

"Med mina första två graviditeter kunde jag inte hantera lukten av rå kött", Jasmine A., en Florida-baserad smycken designer som förväntar sig baby nummer tre, säger. Varför? Tja, vissa kvinnor måste städa bort alla kött när de kämpar morgon sjukdom. Dr Sears föreslår ett sätt att minska illamående i samband med matlukt är att få någon annan att laga mat under den tid du har morgonjuka.

3 vitlök och lök

"Om en kvinna redan är lite illamående kan en stark lukt förbättra dessa symtom", berättade Yvonne Bohn, medförfattare till The Mommy Docs Ultimate Guide to pregnancy and birth, The Bump. Eftersom dessa luktar är skarpa nog när du inte förväntar sig, hon rekommenderar att kvinnor med morgon sjukdom undviker starka luktar.

4 livsmedelsbutiker

"Att gå in i mataffären, med sina miljoner olika dofter, var mycket svårt under de första månaderna, säger mamma och tidningsredaktör Jessica Haddad. Om det här hörs, se om du kan få dina matvaror skickade till dig.

5 stekt mat

Florida mammor Jackie Rojas-Quinones och Gina Fernandez kom överens om att lukten av stekt mat var en utlösare när de lider av morgonjuka. "Det värsta var slumpmässigt stekt matlukt som skulle ligga kvar i folkens kläder", säger Fernandez. "Jag kan inte förklara det, men jag skulle lukta denna oljiga matlukt som härrör från främlingar och börja gagging." Om lukten ensam inte var tillräckligt illa, stekte matluktkedjor på kläder. Bumpen föreslår att du tvättar dina kläder ofta för att undvika att fånga lukt i fibrerna.

6 ägg

Whole9 föreslår att vissa luktavvikelser tjänar ett evolutionärt syfte. Till exempel, Dr Loren Cordain, grundaren av Paleo-rörelsen varnar för att äta för mycket protein kan vara skadligt för din barns hälsa.

7 Bränsle

E. Leslie Cameron, professor i psykologi vid Carthage College skriver i gränserna i psykologi att ökad lukthetskänslighet skyddar det utvecklande embryot genom att minska sannolikheten för att moderen kommer att ta toxiner.

8 Mussla och Damplukt

Ett annat exempel på hur potentiellt farliga luktar kan förvärra morgonsjukan är att vara smaklös, fuktig eller mögelväxt. "Vi var husjakt under min första graviditet. Varje gång vi promenerade genom ytterdörren till ett hus som hade en källare, skulle jag vända mig och gå rakt ut", säger Debra Sarkine, tvåmor. "Jag kunde lukta en smaklös / fuktig lukt som alla andra svor inte var där, oavsett hur förseglade, färdiga, torra eller helt nya utrymmet. Jag har fortfarande lite ånger att vi kanske har missat en riktigt bra Hem."

9 Hand Sanitizer

Håller hennes händer fri från bakterier medan du är på språng var en utmaning för Kara Hann, som driver en hemmaaffär och är en mamma med tre unga söner. "Handtvättare. Ugh, " säger hon. "Jag kan fortfarande inte hantera lukten."

10 djur

Leah Majirsky Williams, från Beavercreek, Ohio sa att när hon var gravid med sin dotter, kunde hon inte stå som hunden luktade när han kom in från att vara utanför. "Jag vet att det är konstigt, " säger hon till mig. "Men deras päls har en lukt efter det att de har varit utomhus och det skulle få mig att springa till badrummet!"

11 man

Medan ingen av kvinnorna som jag pratade med erkände att de hade en aversion mot sin man under graviditeten, rapporterar Babble att detta fenomen är "otroligt vanligt - och, trots en bisarre upplevelse, helt normalt". Och för att bevisa att det är riktigt, rapporterade NY Daily News att Beyoncè hade en aversion mot Jay Zs cologne medan hon var gravid.