11 veckor gravid: vad man kan förvÀnta sig

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Din barns tillvĂ€xt under graviditeten - Vecka 11
  • Vad Ă€r babyens storlek
  • Vanliga kroppsĂ€ndringar
  • Symptom pĂ„ graviditet vid vecka 11
  • Mage vid 11 veckor av graviditet
  • 11 veckor ultraljud
  • Vad ska du Ă€ta?
  • Tips och vĂ„rd
  • Slutsats

Vid denna tid har din bebis och din kropp bÄda genomgÄtt vissa förÀndringar. Medan din bebis har vuxit till ett foster frÄn ett embryo och bildat alla mÀnniskors verkningar, har din kropp sett förÀndringar som en ruttstruktur, fastare livmoder, rounder och kÀnsligare bröst etc. LÄt oss gÄ vidare till nÀsta vecka av din graviditet, den 11: e veckan och utforska de nya spÀnnande möjligheterna i din graviditet.

Din barns tillvÀxt under graviditeten - Vecka 11

Den 11: e veckan Àr sÄ ödesdigra som den 9: e och 10: e veckan, eftersom ditt barn ser mer ut som en funktionell mÀnniska. För en bildas ansiktsbenen hos din bebis och hÀrdar. Huden Àr dock fortfarande transparent. Din bebis börjar redan vinkla men inte tillrÀckligt för att du ska inse, ÀndÄ.

Du borde kunna rĂ€kna 20 fingrar och tĂ„r vid det hĂ€r laget, eftersom ditt barn har utvecklat armar och ben som har separerat sig. Ännu viktigare, ditt barn har lĂ€rt sig att svĂ€lja och Ă€r naturligtvis omgivet av fostervĂ€tska. HĂ„rsĂ€ckarna Ă€r ocksĂ„ pĂ„ plats, vilket Ă€r bröstvĂ„rtor, tunga och nĂ€sa med nĂ€spassager.

Vad Àr babyens storlek

Barnet Àr lika stort som en citron eller ett fikon. SÄ, du kan rÀkna med att se en 11 veckors gravid babystorlek pÄ 1-2 tum lÄng. Eftersom barnets kropp ocksÄ stÀrker, har torsolen ocksÄ förlÀngts. Din baby vÀger cirka 7 eller 8 gram vid vecka 11. Den mest intressanta delen Àr att ditt barns huvud tar upp det mesta av bildningen, med en 1: 1-andel med kroppen.

Vanliga kroppsÀndringar

Det Àr sÀkert att sÀga att graviditeten förÀndrar livet, och din kropp kommer att hÄlla med om att det aldrig kommer att bli detsamma igen. Eftersom kroppsÀndringar under graviditeten Àr oundvikliga, lÄt oss se vilken vecka 11 av din graviditet har:

  • Även om det fortfarande Ă€r svĂ„rt att berĂ€tta, bör din gravida kropp ha börjat visa signifikant tecken pĂ„ en större bump Ă€n under vecka 10.
  • För damer som gillar kurvor, kommer din kropp under graviditeten sĂ€kert att tacka dig, med rounder-funktioner.
  • För de lyckliga kan du ha graviditetsglöd som vanligtvis Ă€r mycket eftertraktad. Vissa kvinnor kan dock sluta med nĂ„gra finnar eller utslag pĂ„ grund av ökad produktion av hormoner.
  • Du har verkligen fĂ„tt vikt och upptrĂ€der ocksĂ„ uppblĂ„st.

Symptom pÄ graviditet vid vecka 11

Oavsett om du tydligt visar ett barnstopp eller inte, och om du har haft nÄgra andra förÀndringar i kroppen eller inte, sÄ kommer du sÀkert att visa följande symptom under den 11: e veckan av din graviditet. Undersök listan nedan för att jÀmföra symtomen med vad du upplever.

  • Benkramper: Detta Ă€r förmodligen en av de största hĂ€ndelserna i den 11: e veckan av graviditeten. Dessa kramper kommer att manifesteras under dagen, speciellt om du fortsĂ€tter med ditt vanliga arbetsschema. Var dock förberedd för vissa avbrott medan du sover som smĂ€rtsamt stramma muskler kan störa din sömn.
  • Linea Nigra: Detta symptom Ă€r exklusive den 11: e graviditetsveckan. Detta symptom kommer att manifesteras som en mörk linje mitt i magen. För att underlĂ€tta för dig Ă€r detta vanligt och inte permanent. Hormonala förĂ€ndringar generellt attribut till linea nigra.

Förutom de fÀrska symptomen som anges ovan kommer följande symtom frÄn de senaste veckorna av din graviditet att fortsÀtta att manifesteras.

  • Trötthet: Inga överraskningar dĂ€r. NĂ€r din baby vĂ€xer, kommer din kropp ocksĂ„ att kĂ€nna tyngre och söka vila.
  • Gas och uppblĂ„sthet: Som du har sett under de senaste veckorna kommer din mage sĂ€kert att fortsĂ€tta att ge dig problem eftersom progesteron tenderar att sakta ner matsmĂ€ltningen.
  • Morgonsjuka och illamĂ„ende: NĂ„gra lyckliga kan ha detta under kontroll, men för de flesta fortsĂ€tter problem frĂ„n bĂ„de tills du avslutar första trimestern.
  • Vaginal urladdning: Även om ditt sexliv Ă€r bundet till att bli bĂ€ttre om du bestĂ€mmer dig för att unna dig, investera i nĂ„gra pantylinrar, eftersom utslĂ€ppet fortsĂ€tter att öka nĂ€r graviditeten fortskrider.
  • HumörsvĂ€ngningar: Din humör kan förĂ€ndras snabbare Ă€n trafikljus, och det Ă€r bĂ€st om du hĂ„ller dig borta frĂ„n folkmassan, eftersom stressen gör det vĂ€rre.

{title}

Mage vid 11 veckor av graviditet

De flesta damer kan fortfarande avstĂ„ frĂ„n graviditeten som gas eller uppblĂ„sthet. ÄndĂ„ mĂ„ste din barnstöt börja visa, Ă„tminstone en liten bit. För kvinnor som Ă€r gravida för första gĂ„ngen kanske din mage inte verkar vara annorlunda. För kvinnor som tidigare varit gravid, kommer din mage sannolikt att antydas vid graviditet.

Det Àr sjÀlvklart det motsatta om du Àr pÄ den slankare eller tyngre sidan av vÀgen. För tyngre kvinnor kanske det inte verkar annorlunda alls. För tunna kvinnor kan du visa lite, speciellt om du har fÄtt lite vikt.

11 veckor ultraljud

En ultraljud som Àr planerad under den 11: e veckan visar dig hur din baby ska komma in i magen. Barnets rörelser kommer att vara graciösa och flytande. Dessutom kommer din barns hud stadigt att bli ogenomskinlig i motsats till transparent. Vid vecka 11 kommer det att förbli transparent.

Vad ska du Àta?

En av de viktigaste faktorerna i denna period Àr bekymmer om 11: e veckans graviditetsmat. LÀs vidare för att hitta vad du mÄste sÀtta pÄ din tallrik under denna period;

  • Mat rik pĂ„ kalcium: Eftersom ditt barns ben har börjat bilda Ă€r det viktigt att du tar upp kalciumintaget. Mjölk och mjölkprodukter bör ligga pĂ„ din lista.
  • Proteiner: Lean kött och fisk med smattering av rött kött rekommenderas. Proteiner hjĂ€lper till vid bildandet av ben och kroppsmassa
  • Pulser och bönor: Dessa innehĂ„ller lĂ€ttmĂ€ltbara proteiner och flera vitaminer
  • Frön, sesam och solros: Dessa Ă€r rika pĂ„ vitaminer och nĂ€ringsrika oljor
  • Nötter, mandlar och cashewnötter: Förpackning med protein och vitaminer, nötter Ă€r ett utmĂ€rkt komplement till din kost
  • Spenat: Rik i jĂ€rn och fylld med smak, spenat Ă€r en superfood du Ă€r sĂ€ker pĂ„ att vilja
  • Yoghurt: En lĂ€cker kalciumkĂ€lla, yoghurt Ă€r ett probiotikum som garanterar balans mellan goda bakterier i magen
  • Frukt och lövgrönsaker: Rika pĂ„ vitaminer och mineraler, frukter och gröna grönsaker sĂ€kerstĂ€ller allsidig utveckling.

{title}

Tips och vÄrd

Graviditet kan vara utmanande och helt uppriktigt, tar en avgift pĂ„ dig. ÄndĂ„ Ă€r det viktigt att hĂ„lla dig sjĂ€lv och din barn sĂ€ker och hĂ€lsosam.

dos

  • Drick mycket vatten för att förbli hydratiserade samt krama benkramper.
  • Planera en liten semester eller en babymoon att koppla av dig sjĂ€lv.
  • Var glad och lĂ€s böcker om förĂ€ldraskap för att förbereda dig för förĂ€ldraskap.
  • HĂ„ll din lĂ€kare pĂ„ kortnummer sĂ„ att de alltid kan kontaktas snabbt.

don'ts

  • Ta nĂ„got lĂ€kemedel utan att rĂ„dgöra med din lĂ€kare eftersom det kan pĂ„verka dig eller din barns hĂ€lsa negativt.
  • Undertryck din urin eftersom frekvent urinering Ă€r en del av graviditetens vecka 11.
  • SkĂ€m bort dig för mycket i skrĂ€pmat eftersom din matsmĂ€ltningsprocess redan sĂ€nks pĂ„ grund av progesteron.

Vad du behöver köpa

Att vara gravid betyder inte att du inte kan vara snygg. Investera i bra bras som strÀcker sig. Du kan ocksÄ köpa ammande bras pÄ detta stadium som kommer att komma till nytta senare. Köp böcker om förÀldraskap som ger dig information. Investera i moderskapsklÀder och stretchiga byxor, helst i bomull. Förvara pÄ de vitaminer och hÀlsotillskott som din lÀkare rekommenderar. Investera i bekvÀma skor som hjÀlper till med benkramper och svullnad. Köp bra mjukvÄrdsprodukter som kan hjÀlpa till att hÄlla orala problem i sjön.

Slutsats

Medan din barnstöt knappt kan ses, finns det mÄnga kroppsliga förÀndringar som du mÄste hantera pÄ grund av att hormonerna produceras av din kropp. Den goda nyheten Àr att hÀlsosam kost och bekvÀma klÀder kan gÄ lÄngt för att fÄ tröst.

FöregÄende vecka: 10 veckor gravid

NĂ€sta vecka: 12 veckor gravid

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌