12 saker som alla grown-ass kvinnor gör när de ger födsel

Innehåll:

Att föda kan göra även den mest självsäker, självsäkrade kvinnan känner sig sårbar och rädd. Jag menar att en människa bristar bokstavligen från din person. Det är intensivt. Det är överväldigande. Det är en stor freakin-affär. Koppla ihop de enorma fysiska och känslomässiga aspekterna av arbete och leverans med förutbestämda scheman, sjukhuspersonal (om du bestämmer dig för att födas på ett sjukhus) och behoven hos ditt supportsystem, och det kan vara svårt att förespråka själv. Ändå finns det några saker som alla vuxna kvinnor gör samtidigt som de föder upp.

En vuxen kvinna kommer inte att sluta sig från att få det hon behöver för att kunna födas en hälsosam baby säkert, effektivt och på egen bekostnad (när det är medicinskt möjligt). Det finns så många saker som kan komplicera en födelse, så många oförutsedda problem som kan presentera sig, så många problem som även den mest planerade moderen inte kunde förutse, men en vuxen kvinna kommer att hantera dem och födelse som #bossbitch hon är. Ibland innebär det att du ser till att din födelseplan respekteras. Andra gånger betyder det att avvika från din födelseplan så att ditt barn kan komma in i denna värld så säkert som möjligt. Ibland betyder det, ja, vad du än bestämmer betyder det.

Hur som helst kommer en vuxen kvinna inte att vara rädd för att göra dessa 12 saker medan hon föder, för även om arbetskraft och leverans är en sårbar upplevelse, är det också en underbar bemyndigande.

Tala om henne

Att födas kan vara en överväldigande upplevelse, oavsett hur förberedd du är eller känner att du är. Din miljö (speciellt på ett sjukhus) kan vara skrämmande, och som du uppenbarligen kan uppleva som en av de mest livsföränderliga ögonblicken i ditt liv, kan ditt sinne känna sig svårare än normalt. En vuxen kvinna kommer att erkänna känslor av hot och tillåta dem, men erkänner också sin absoluta rätt att säga vad hon behöver. Oavsett om det vägrar onödiga ingrepp, slår på musik, går i salarna / går ut eller helt enkelt ser till att hon är så bekväm som möjligt, kommer en vuxen kvinna att låta folk veta vad hon tänker, när hon tänker och med lite -till-ingen förklaring. Du kan få en förklaring imorgon, inte idag när hon trycker en människa ur kroppen.

Be om en personaländring

Om du är på sjukhuset (och det är din första graviditet) är chansen att du kommer att träffa många människor under flera skiftbyten. De flesta av dessa människor - sjuksköterskor, läkare, medicinsk personal etc. - är underbara på jobbet och helt stödjande och verkar få dig på ett sätt som är snällt överraskande men helt fantastiskt och nödvändigt. Men det finns alltid en chans att du inte kommer att se ögonen mot någon på din personal, och den personen kommer att få dig att känna sig obekväma. Som en vuxen kvinna kan du kräva att den här personen - som kanske sa något nedslående - inte fick dig att känna dig trygg, tycktes vara dömlig - inte vara en del av din arbets- och leveransserfarenhet. Du är extremt sårbar när du föder, och om du inte ansluter och / eller känner dig osäker runt en viss individ, så kommer den enskilda personen att gå.

Be om vad hon vill ha

Oavsett om det är mat, en väl genomtänkt spellista som är omsorgsfullt utarbetad under flera månader, en uppsättning Greys Anatomy- säsonger som lyfter fram makt som är McDreamys romantiska blick eller något som jag misslyckats med att nämna. en vuxen kvinna kommer inte vara rädd för att fråga efter vad hon vill ha. En arbetande kvinnas mentala tillstånd är så mycket viktigt och spelar en så viktig del i hennes förmåga att föra en annan människa till världen. Så, vad som helst hjälper henne att göra det, är något hon ska fråga för / efterfråga / se till att hon kommer i god tid.

Behöver en miljö som hjälper henne

Vad som utgör en "lugnande miljö" varierar från person till person. Till exempel har jag en bra vän som krävde absolut tystnad medan hon tog sitt barn i världen. Jag å andra sidan behövde tungmetallmusik spelas alldeles för högt för att födseln min son. Vad en kvinna behöver för att "komma in i arbets- och leveranszonen" är så unik som hon är och en vuxen kvinna kommer att se till att hennes miljö bidrar till den fantastiska sak hon ska göra . Även om det är obekvämt för någon, går emot vad andra behöver, eller verkar lite konstigt, kommer hon att se till att hon känner sig bekväm att samverka och driva och göra vad hon behöver göra, som chefen hon är.

Oroa dig inte för att motverka andra

Kvinnor berättas - från en ung, intryckbar ålder - att en av de värsta sakerna du kan vara är "obekvämt". Vare sig det är att välja att inte ha sex med någon och sätta dem i den fruktade "vänzonen" eller helt enkelt tänka på en decibel som gör privilegierade män obehagliga, blir kvinnor ständigt berättade för att krympa sina kroppar och röster för att inte vara "ålägga ." Tja, det är inte bara löjligt, men om det någonsin var en tid när en kvinna skulle känna sig bekväm att vara ett "besvär", så är det när hon gör det nästan omöjligt genom att födda en annan människa. Så en vuxen ryggkvinna bryr sig inte om hon frågar efter någonting är en smärta för någon annan, för helvetet förtjänar hon stöd i det ögonblicket, oavsett.

Refuse Medication Hon vill inte ha

Inga två födslar är desamma, och det är inte heller två sjukhus. Jag hade en underbar upplevelse att födas på ett sjukhus och var inte på något sätt pressad att ha en epidural, ha Pitocin eller födda min son under en viss tid. Men många kvinnor känner det trycket, från sjukhus och sjukvårdspersonal som vill flytta födelseprocessen på ett sätt som är mest lämpligt för dem, inte moderen eller barnet. En vuxen rövkvinna, när hon ställs inför en läkare eller sjuksköterska som föreslår medicinska och / eller farmaceutiska ingrepp som hon inte vill, kommer att vägra att välja om hon väljer. Om hon vill födseln sans medication, kommer hon att låta hennes vårdpersonal veta.

Roll med de oundvikliga förändringarna av planer ...

Oavsett hur noggrann och detaljerad din födelseplan är, är chansen att det kommer att förändras. Naturligtvis är detta inte 100 procent garanterat och många kvinnor som går in i ett arbetskraft och leveransvinge på ett sjukhus eller möter deras doula vid deras ytterdörr eller lugnt går in i ett födelsecenter får den födelse de passionellt planerat för. Andra gör dock inte, och arbetskomplikationer och leverans komplikationer är en mycket riktig sak som kräver förändring av även den mest hållbara födelseplanen. En vuxen kvinna kan hantera de oförutsedda förändringarna, och justera därefter, även när det är helt skrämmande.

... Men också förespråka för hennes födelseplan

Med det sagt kommer en vuxen kvinna inte vara rädd att stå upp för sin födelseplan när det är nödvändigt. Medan vissa komplikationer inte kan hjälpas och nya planer är tyvärr medicinskt nödvändiga, andra inte, och när en kvinna inser att hennes födelseplan ändras inte av nödvändighet, men av bekvämlighet kommer hon att stoppa det Så snart som möjligt.

Fråga frågor...

Hon kommer inte vara rädd för att ställa frågor så att hon kan hålla sig så informerad som möjligt. Jag menar, troligtvis, du har läst alla födelseböckerna och tagit födelseklasserna och frågat dina mamma-vänner alla detaljerade frågor. så frågar en sjuksköterska varför han gör det här, eller en läkare varför hon gör det, är barns lek vid denna tidpunkt. När allt kommer omkring är ditt barns hälsa - och dig själv - på spel, så fråga någon en fråga och kräva att de slutar och svara är bara bra, sunt förnuft.

... och efterfrågan förklaringar

Och om någon (om det är en doula, en sjuksköterska, en läkare eller en stödjande familjvän som du kärleksfullt har bjudit in i arbets- och leveransprocessen) verkar som om du frågar är en smärta, kommer du inte att bry dig. Du kommer att kräva och svara innan någon fortsätter med någonting, för det här är din kropp och din baby och din erfarenhet. Alla förtjänar kroppsägarskap, och fullständig kunskap om situationen är viktigast när man känner sig kontrollerad.

Sparka någon ut ur rummet

Även den mest stödjande, kärleksfulla, välvilliga individen kan bli en olägenhet i leveransrummet. Oavsett om du är hemma eller du är på sjukhuset, vem du omger dig med medan du gör något så fysiskt, mentalt och känslomässigt utmattande, betyder det. Så om det är sjuksköterska eller en vän eller en familjemedlem eller hej, även din mamma, om du måste be dem att lämna dig så att du kan koncentrera dig, kommer du att kräva att de lämnar så att du kan koncentrera dig. Lita på mig, de förstår. (Eller inte, och verkligen, det viktigaste är att du är säker och bekväm.)

Arbeta hos henne (och hennes barns) egen takt

Arbete och leverans varierar från kvinna till kvinna, och det finns inte ett slut-all-be-all-set schema där ett barn ska komma fram. Men många sjukhus är notoriska för att driva kvinnor till att ha en bebis innan deras kropp - eller deras barn - är redo. Läkemedel som Pitocin, som kan vara mycket hjälpsamma och livräddande, administreras ibland utan medicinskt skäl, som ett medel för att öka arbetet snabbare. En vuxen kvinna kommer att kräva att arbete och leverans händer i sin takt när hennes kropp och hennes bebis är redo. Det spelar ingen roll om hon upplever flera förändringar i sjuksköterskeskiftet eller hennes läkare måste missa ett förutbestämt engagemang, hon kommer att kräva att hon har tid att låta hennes kropp göra vad det gör.