12 sätt att stödja en kvinna som ammar i NICU

Innehåll:

För många av oss kan amning vara lite utmanande. Mjölkproduktion kan vara en fråga, särskilt om du inte har tillräckligt med glandulär vävnad. Din baby kan ha problem med att låsa ordentligt eller bröstmottagningen kan vara särskilt smärtsam för dig. Kanske är du en överlevande av sexuella övergrepp som har valt att amma, men du kämpar med tidigare minnen och triggers. Ärligt, för så vackert som amning, kan det vara så svårt och ansträngande och försvagande. Det är (förmodligen) ännu mer utmanande när ditt barn föds för tidigt eller sjukt och vindar upp att spendera tid i neonatalintensivvården eller NICU. Barn i NICU är ofta intuberade, vilket betyder att de kommer att vara anslutna till maskiner som andas för dem och mata dem och bibehålla dem. Och ärligt talat, det finns inget svårare än att se din baby i en isolett och känna sig helt maktlös för att hjälpa dem.

Som någon bra NICU-sjuksköterska kommer att berätta för dig, (tack och lov) finns det gott för dig att göra medan du väntar på att barnet blir starkare och friskare och mindre beroende av maskiner. Ett sätt är att pumpa bröstsmjölk till din baby medan du väntar på att din amningstillfälle kan komma fram. Jag kommer ihåg, alltför bra, när min son var i NICU; Sjuksköterskan skulle ständigt försäkra mig om att "varje droppe räknas". Även om jag var desperat att producera mer mjölk och knappt kom upp med några milliliter, skulle min sons sjuksköterska fortfarande ta min bröstmjölk och blanda den med sin formel så att han skulle, åtminstone få några av de vitaminer och andra näringsämnen som bara finns i bröstmjölk. Inte alla mammor har den här typen av problem, men även om du producerar mycket, kan du fortfarande använda en hand om du är en NICU mamma som ammar (särskilt för att chansen är att du måste pumpa åtminstone en del av tiden).

Gravida mamas och nya mamas ska skriva ut den här och ge den till sina nära och kära. Vänner och familjemedlemmar till NICU moms borde använda dessa 12 sätt för att hjälpa till med dessa kämpande, kraftfulla och fasta mammor, för när min son var i NICU och jag försökte att amma honom ordentligt var jag tacksam för varje sekund av stöd jag fick .

Tvätta hennes pumptillbehör

Jag utvecklade ett kärlek / hat-förhållande med mina pumptillbehör. För en tid såg jag dem som mitt redskap, och jag var stolt över att tvätta dem noga medan min son sov. Andra gånger ville jag gråta vid tanken på att behöva tvätta dem igen . Var en kära och låt en trött mamma ta ett ögonblick medan du noggrant tvätta dessa viktiga varor till henne.

Ta med henne färskt, ammande kläder

Vissa mammor går hem varje dag medan deras barn är i NICU. Andra, som jag själv, spenderar flera dagar som sover på obekväma sjukhusmöbler för att vara bredvid våra barn medan de återhämtar sig. Det betyder lite eller ingen tid att göra tvätt eller plocka ut kläder eller ta det som skulle vara en lugnande dusch. Goda vänner vet att de ska ta med några färska kläder och ammande bras till NICU-mamma i sitt liv.

Se till att hon minns att äta ...

NICU mammor är ökända för att glömma att ta hand om sig själva. Ärligt talat är det ett förståeligt överblick; du är så fokuserad på din bebis som du glömde att fokusera på dig själv. Men som någon ammande mamma vet, måste du komma ihåg att äta. Amning brinner tonar av kalorier som kommer att lämna någon mamma känsla dränerad. Detta är bara en av många saker som ammar mammor mamma måste komma ihåg att göra, oavsett om de är i NICU.

... eller släpp av några flaskor och hälsosam mellanmål

Du kan alltid släppa bort några mellanmål om hon inte är intresserad av att slå upp sjukhuskafeteriet. Granola barer, laktation kakor, ost och kex och yoghurt är (i min ödmjuka åsikt) alla fantastiska alternativ.

Ta henne för en andning utanför NICU

Ibland blir NICU-livet stressigt. Faktum är att glöm det: det är alltid stressigt. Så ärligt, även om NICU momis antyder att hon inte behöver eller vill ha en paus, kan hon alltid använda minst en timme eller två utanför sjukhuset för att varva ner och hitta neutral. Döda två fåglar med en sten och ta henne ut till lunch, eller kanske en promenad i parken eller en snabbkörning. Något att få henne att tänka på hennes stress, om bara ett ögonblick.

Bo på babyvakt för henne

Om mamma känns som att gå ut på egen hand för lite, kan du också frivilligt stanna hos barnens säng så hon känner sig mer bekväm (om hon är den sorten som inte vill lämna sitt barn ensamt).

Ta henne lite underhållning

Inte mycket händer i NICU på en bra dag (spara för att äta och sova barn). Släpp av några böcker, tidskrifter eller färgböcker för den nya mammen som underhåller sig med. Alternativt kan du erbjuda att låta henne använda dina videostreamingslösenord så att hon kan hämta sina favorit-tv-program.

Märk hennes mjölk och överlämna den till sjuksköterskan

När du pumpar i NICU måste du stänga den i speciella plastbehållare och lägga till en etikett med ditt barns namn på det, så sjuksköterskan kan lagra den i kylen eller frysen för dig. Det blir gammalt snabbt, så gör det för mamma medan hon kopplar ur pumpen.

Påminna henne att det är okej att sova

Låt inte en NICU-mamma stanna hela tiden eftersom (lita på mig) hon kommer inte att vara kvar. Påminna henne om att det är okej att gå hem några timmar och sova. Ibland behöver vi höra det från någon. Ibland får vi "tillåtelse" att ta hand om oss själva, det är allt vi behöver för att inte låta den överväldigande mamma skulden ta sin vägtull.

Om hon har problem, sök efter en läkemedelsspecialist för henne

Ibland kommer en NICU-mamma inte ha det i henne att be om hjälp. Var hennes förespråkare och se om du kan få någon att hjälpa henne om hon kämpar.

Och om hon begär dem, få henne några galaktagoger

Saker som fenegreek och get's rue är tänkt att hjälpa till med mjölkproduktion, men det är inte 100% bevisat. Fortfarande, om det inte är något som kommer att skada henne eller barnet och hon vill försöka, lägg upp orderna och skicka dem till henne.

Ha henne tillbaka om och / eller när hon bestämmer att hon är klar med amning

Var inte en dömande ryck när eller om hon vill sluta amma. Vi slutar alla på olika punkter av olika, giltiga skäl. I grund och botten är vad som helst för henne och hennes familj något du borde stödja. Lägg inte till en mammas stress genom att få henne att känna sig dålig om att stanna tidigare än du känner att hon borde.

Och givetvis, låt henne veta att hon gör ett bra jobb

Eftersom varje förälder behöver höra detta, om och om och om igen.