13 saker som ingen berättar om att du förlorar en baby

Innehåll:

Oavsett hur många böcker du läser, hur mycket hjälper du att få från vänner och familj, eller hur mycket oönskade råd du slutar ta från totalt främlingar, är du aldrig riktigt beredd att bli förälder. Men när du upplever en förlust, antingen du är gravid eller kort därefter, är du väl medveten om att det inte bara är saker som folk inte berättar om föräldraskapet, det finns saker som ingen berättar om att du förlorar en baby också. Från det ögonblick du inser att du förlorar ditt barn, till de dagar, månader och år som följer, sparar ditt liv i en sorg så allomfattande, det är en underraskning, så många av oss står fortfarande. Och det värsta av allt är det ett sådant tabuämne som gör att andra känner sig så obekväm, att du ofta befinner dig själv ensam och i tystnad.

Stigma från förlust av barn (antingen från missfall, förlossning, förtid eller en av de många andra komplikationerna) är ett sådant monumentala problem som lämnar alltför många föräldrar rädda eller generad för att söka den mentala och emotionella hjälpen de så desperat behöver (och, ärligt talat, förtjänar). Det är också anledningen till att jag gör valet att vara så vokal om min egen barnförlust. Innan jag förlorade min dotter till prematuritet, visste jag inte ens att människor kunde förlora en baby på ett så hjärtligt, förödande och förödande sätt. Före förlusten av min dotter visste jag bara en person som hade upplevt missfall. Resten av graviditeterna som jag var föremål för tycktes sluta med glada, friska barn. Det var först när jag började prata om min egen erfarenhet, att jag insåg hur vanligt det är att barn ska dö.

Visst kommer folk att berätta att graviditet och spädbarnsförlust är hemskt och hemskt och väldigt sorgligt, men det finns så många detaljer kvar, inte bara om hur du kommer att känna och hur du kan reagera, men också hur man hittar hjälp, hur man memorialize din förlust, och hur man hittar en stödjande gemenskap. Om du nyligen har haft en förlust eller känner till någon som har, först och främst: Jag är så ledsen. Det här är för dig eller den person du känner, för vi är aldrig ensamma och det finns så många människor som är villiga att hjälpa.

Graviditeterna slutar och babyer förloras på alla sätt

Din förlust kan vara den första förlusten du vet om, men det finns dussintals sätt på vilka och anledningar till att barn dör. Bland dem är missfall, för tidig födelse (och därför är för liten för att överleva utanför moderns kropp), problem med graviditeten (dvs. preeklampsi, högt blodtryck, problem med moderkakan och infektioner), fosterskador (dvs. kromosomala tillstånd, fragile x syndrom, spina bifida, cystisk fibros och andra), stillbirth och SIDS. Jag vet att denna förlust känns ovanlig, men det är det inte.

Det här är inte att trivialisera din upplevelse, men det här är för att försäkra dig om att du inte är ensam, du är inte avstängd eller trasig, och du behöver inte känna att du är den enda kvinnan som har upplevt detta hemskt nivå av skada.

Graviditet och förlust av barn är vanligare än du vet

Enligt CDC dödade 23 000 barn i 2014, 1% (eller 24 000 barn) dör av stillbirth varje år, medan fosterskador och medfödda anomalier står för 121 dödsfall av varje 100 000. Och då är det missfall: 10-25% av de kliniskt erkända graviditeterna slutar i missfall (och 50-75% av de kemiska graviditeterna försvinner också på detta sätt). Det är tyvärr en massa barn som dör, vilket betyder att det finns tusentals sorgfulla föräldrar där ute. Du är inte ensam.

Alla sviter annorlunda (och det är okej)

Steg bort från statistiken lite, kommer sorg att slå alla annorlunda efter en förlust. Jag har känt kvinnor som misslyckades som valde att inte erkänna deras förlust mycket (eller alls), medan andra namngav sitt potentiella barn och memorialize dem på något sätt som de kan. Jag känner till människor som gråter och skriker och förbannar deras förlust, och andra som är stilla och tysta i sin sorg. Vi är alla olika, och det är okej.

Att förlora din baby kan skada dig ganska lite ekonomiskt

Det är svårt att beräkna den exakta kostnaden för sorg, men som du kan tänka dig tar det sin avgift på ditt bankkonto. Tidsavbrott från arbete, ofta obetald, kan göra vissa skador, till och med: obetalda räkningar, obetalda hyror, hoppade över elräkningar och böter. Det finns också kostnaden för att inte känna sig själv, som att laga mat, och så slutar du spendera mycket mer genom att äta ute eller beställa. Och det finns tyvärr kostnaden för kremering eller till och med en begravning, beroende på hur långt längs din bebis var Det borde förmodligen inte vara så, men förlusten av ett barn resulterar ofta i en stor ekonomisk träff för förlorade föräldrar.

Du kanske inte alltid vill berätta för din historia (och du behöver inte)

Det är alltid svårt när någon frågar mig hur många barn jag har. Ibland har jag inget emot att gå in i hela historien och jag säger att jag har haft två men bara en lever nu. Andra gånger, när jag bara inte känner för att ha ett långt samtal, säger jag bara en. Det finns ingen rätt eller fel sätt att svara på. Gör bara det bästa du kan.

Du kan ofta uppleva PTSD-symtom som är relaterade till ditt förlust

Jag var inte beredd på alla triggare jag skulle snubbla efter när min dotter gick. Hennes födelse var mycket traumatisk och allt hände så snabbt att jag knappast hade tid att bearbeta den när hon var borta. Scener på TV-serier och i filmer om att döda barn är särskilt svåra för mig. Du kan bli utlösad av vissa lukter, ljud eller sevärdheter. Det är faktiskt ganska vanligt, men du bör söka hjälp om det händer. Det finns sätt att arbeta genom de utlösande stunderna, och de behöver vanligtvis hjälp av en mentalvårdspersonal.

Om du förlorar din baby på sjukhuset, får du stanna kvar så länge du behöver ...

Jag kände att jag var rusad för att lämna min baby när jag höll henne efter hennes död. Det var bara år senare som andra missföräldrar sa till mig att sjukhus faktiskt skulle ge dig så länge och så mycket tid som du behöver vara med din bebis. Det här är inte för alla, men det är bra att veta om det verkligen är för dig.

... liksom klä din baby i eget kläder och ta dina egna bilder

Eftersom min förlust var oväntad, hade jag inga barnkläder ännu, men många mödrar i förlusten har berättat för mig att sjukhus kommer att tillåta dig att göra detta. Vi tog några fotografier, och samtidigt som det verkade konstigt för mig då önskar jag nu att jag hade tagit många fler.

Du kommer att behöva hjälp, så var inte rädd att fråga

Om du kan, skaffa dig en sorgsrådgivare eller terapeut snart efter din förlust. Andra tycker om att hitta sorgsgrupper i deras område. Organisationer som The Compassionate Friends kan också hjälpa till efter en förlust.

Det finns organisationer som erbjuder sorgande föräldrar, minnesböcker, nallebjörnar och andra förlustminnor

Molly Bears erbjuder skräddarsydda sorgsbjörnar som är lika viktiga som barnet du förlorade. SoulCyster Creations gör minnen smycken bitar för att fira ditt barns minne. Du kan också hitta många butiker som erbjuder cremation smycken på Etsy (hängen och andra föremål som kommer att hålla några av dina barns rester).

Det finns också en organisation som tar ont i fotografier av din baby

Nu lägger jag mig ner för att sova är en organisation som skickar en volontärfotograf till dig för att ta förlorande bilder av dig och din bebis. Det är en svår sak för dem som aldrig har upplevt en förlust för att förstå, men i efterhand önskar jag verkligen att jag skulle känna till dem när jag förlorade min dotter.

Du kommer att ha en ny slew av viktiga datum att komma ihåg

Du kommer med stor sannolikhet alltid komma ihåg din bebis födelsedag och / eller dagen din bebis vidare. Du kan ha andra viktiga datum i åtanke, till exempel deras ursprungliga förfallodatum (om de föddes för tidigt) eller det datum du upptäckte deras kön (om din graviditet kom så långt). Du kan också komma ihåg den 15 oktober, som också är känd (världen över) som medvetenhetsdag för graviditet och spädbarn.

Slutligen, och viktigast: Du kommer alltid att vara en förälder

Detta är det viktigaste av allt. Bara för att din baby inte längre är med dig betyder inte att du inte var förälder till det barnet. Från det ögonblick du bestämde dig för det här var en graviditet du ville behålla, från det ögonblick du kallade dig själv en mamma eller förälder, det var vad du blev. Tyvärr, många av oss håller våra barn bara i våra hjärtan, men om ingen har sagt det till dig ännu: kom ihåg att du alltid kommer alltid vara förälder.