23 veckor gravid: vad man kan förvänta sig

Innehåll:

I den här artikeln

• Din barns tillväxt under graviditeten - Vecka 23
• Vad är babyens storlek?
• Vanliga kroppsändringar
• Symptom på graviditet i vecka 23
• Mage vid 23 veckor av graviditet
• 23 veckor ultraljud
• Vad äter du?
• Tips och vård
• Vad du behöver handla för

Med utvecklingen av teknik är det nu möjligt att följa din bebis resa i livmodern och lära sig om utvecklingen vid varje graviditetsstadium. En normal graviditet varar i cirka 40 veckor och är uppdelad i tre trimester. Vikten 23 av graviditeten faller under andra trimestern vilket är en avgörande period för både mor och barn.

Vid vecka 23 är du halvvägs genom graviditetsresan. Vid detta graviditetsstadium genomgår kroppen betydande fysiska och hormonella förändringar då fostret växer och utvecklar kritiska organ. När barnet växer blir bommen uppenbar och det här är den tid då du kan känna att ditt barn rör sig inuti.

Din barns tillväxt under graviditeten - Vecka 23

Vecka 23 är tiden från när ditt barn börjar få stor vikt. Vid denna tidpunkt är babyens hud skonsam, eftersom den växer mycket snabbare än fettet. Vid vecka 23 utvecklas blodkärl i lungorna för att hjälpa andningen och miljarder hjärnceller kommer att utvecklas under de närmaste veckorna. Rörelsernas känsla är välutvecklad och barnet kan känna att du rör dig.

Vad är babyens storlek?

Vid denna tidpunkt är din baby omkring 11 inches lång och lite över ett kilo i vikt. 23 veckor gravid baby storlek liknar storleken på en mango. Barnet växer väldigt snabbt på detta stadium och kommer att fördubblas i vikt de närmaste fyra veckorna.

Vanliga kroppsändringar

En gravid kvinna genomgår flera märkbara kroppsförändringar under graviditeten. Dessa förändringar blir mer uppenbara som leveransmetoderna. Vid vecka 23 av graviditeten kan du känna sig klumpig, eftersom barnstödet blir större och ditt tyngdpunkt börjar växla. Knappen kan dyka upp om du hade en mage knäppt inuti. Du kan få klart eller gulaktigt vaginalt urladdande som har en svag lukt. På grund av barnets viktökning upplever du svullna fötter och smärta i knä. Solens fötter och handflator kan vara röda och kroppen är benägen att värma utslag och hudlabbar.

På detta stadium blir sträckmärkena mer uppenbara och du kanske märker en mörk linje i mitten av din mage som heter linea nigra. Linea nigra är orsakad av samma hormoner som orsakar hudfärgningar under graviditeten och går ner från navelknäppet till pubicområdet. Vissa kvinnor kan också märka missfärgning i ansiktet, särskilt i området runt näsan, kinderna, ögonen och pannan.

Symptom på graviditet i vecka 23

Graviditetens symtom under andra trimestern skiljer sig från den första trimesterns. Medan den första trimestern är markerad av illamående och trötthet, har andra trimestern följande symtom:

• Svullna vrister och fötter: Puffiga anklar och fötter är ett resultat av ökningen av kroppens vikt. Detta kan hanteras genom att lägga fötterna så mycket som möjligt, gå regelbundet och dricka rikligt med vatten. En läkare ska konsulteras omedelbart vid extrem plötslig svullnad, eftersom det kan vara ett tecken på preeklampsi, en riskabel graviditetskomplikation som kännetecknas av en ökning av blodtrycket.
• Ryggvärk : Ryggvärk är vanligt för kvinnor som är 23 veckor gravid, eftersom det växande barnet börjar trycka mot ryggraden och orsaka stress på dina ryggmuskler. Regelbunden motion kan ge tröst från ont.
• Braxton Hicks sammandragningar : Braxton Hicks sammandragningar är de sammandragningar som förekommer före det verkliga arbetet och är vanligtvis upplevda under tredje trimestern. Under sammandragningarna spännar livmoderns muskler i cirka 30 till 60 sekunder och kan vara i upp till två minuter. Byt positioner ofta och drick mycket vatten för att hålla dig bekväm.
• Blödande och svullna tandkött : Graviditetshormoner är kända för att öka blodflödet vilket gör att tandköttet svullnar och blöder. Om tandköttet är känsligare än vanligt kan du använda en mjukborste tandborste.
• Frekvent urinering : En mycket vanlig, och en av de första symptomen på graviditet, frekvent urinering fortsätter att hålla dig på tårna i veckan också.
• Snarkning och nästäppa : Detta orsakas främst på grund av stigande östrogenivåer som gör att dina näs- blodkärl sväller.

Mage vid 23 veckor av graviditet

Vid 23 veckor kommer magen att mäta ca 21-25 cm när den mäts från skönhetsbenet till livmodern som gör att bulten uppenbaras. Viktförstärkningen i detta skede varierar från 12 till 15 pund, men om du är gravid med tvillingar, så skulle viktförstärkningen vara minst 23 pund.

23 veckor ultraljud

Ultraljudet vid 23 veckor skulle avslöja i vilken utsträckning din baby redan har utvecklats. Vid den 23: e veckan är fostrets ansikte fullformat och det finns små små bröstvårtor som bildar sig på barnets bröstkorg. Behandlingen kan nu lyssna på ditt hjärtslag och låter som att honkar och skäller hundar.

Vad äter du?

Barnet går fort i vikt och de kritiska organen tar form. Det är viktigt för mamman att se till att barnet får tillräckligt med näringsämnen genom henne. Matintaget bör vara högt i viktiga näringsämnen som vitaminer, proteiner, kalcium, järn och ohälsosamma matvaror som innehåller överskott av olja, fetter, socker eller salt bör undvikas. Matvaror som mejeriprodukter, nötter och frön, fisk, fikon eller aprikoser, gröna grönsaker som spenat, spannmål bör utgöra en del av din 23: e veckors graviditetsmatlista eftersom de ger dig järn, kalcium och andra väsentliga kosttillskott som är nödvändiga för att behålla din hälsa.

Tips och vård

Halvvägs genom graviditeten är du tvungen att vara både upphetsad och nervös och kroppen förändras i kombination med ångest kan leda till stress. I en sådan situation är det viktigt att hålla sig lugn och ta hand om dig själv. Undvik aktiviteter som skulle öka stressen och engagera dig i en rutin som kommer att stressa dig, som att träna, göra yoga eller meditation. Här är en lista över dos och don'ts som hjälper dig genom resan:

dos

• Ät hälsosam, konsumera mycket vätskor för att vara hydratiserade
• Träna dagligen och träna yoga eller meditation
• När du reser i en bil, se till att du sätter säkerhetsbältet ordentligt.
• Se till att du inte saknar din regelbundna hälsokontroll.
• Sov gott.

don'ts

• Undvik för mycket rörelse.
• Undvik mat som kommer att uttorka dig som stekt mat, vit asparges, kaffe och sugarydrycker och inte övermål.
• Undvik matvaror som är förbjudna från konsumtion under graviditet, såsom rå kött, delikött, fisk med hög kvicksilverinnehåll (kungmakrill, svärdfisk, etc.), rå ägg, opasteuriserad mjölk etc.
• Undvik aktiviteter som ökar stressen och däckar dig.

Vad du behöver handla för

Under andra trimestern växer din mage och livet går igenom betydande förändringar. Här är en lista över objekt som du måste handla för för att hålla dig i takt med utvecklingen.

• Maternity wear : Din expandande mage kräver en garderobsuppdatering. Du måste shoppa för klänningar som hjälper dig att hålla dig bekväm eftersom din vikt ökar och kroppen expanderar.
• Sömnhjälpmedel : Det är viktigt att få god sömn i detta skede. Sömnhjälpmedel som bekväma kuddar, öronproppar och ögonmasker kan komma till nytta.
• Graviditetsböcker : För att få ut det mesta av din graviditet kan graviditetsböcker vara till stor hjälp. Engross dig själv när du läser graviditet och barnomsorgsböcker.

Du kan också börja förbereda sig för att barnet ska komma genom att handla för nyfödda kläder, skötbord, spjälsäng med madrass, babysäng och tillbehör till barnkammare.

Tänk på att tidig förberedelse och korrekt vård är nyckeln till stressfri graviditet.

Föregående vecka: 22 veckor gravid