30 veckor gravid med tvillingar eller multiplar

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • TillvĂ€xten av babyarna vid 30 veckor
  • Vad Ă€r storleken pĂ„ babyarna?
  • Vanliga kroppsförĂ€ndringar
  • Symtom pĂ„ tvilling graviditet vid 30 veckor
  • Tvilling graviditet - mage vid 30 veckor
  • Tvilling graviditet vid 30 veckor - Ultraljud
  • Vad att Ă€ta
  • GraviditetsvĂ„rdstips
  • Vad du behöver handla för

StÄende pÄ markören för tvilling graviditet med 30 veckors graviditet, kan du vara glad att veta att dina barn skulle komma om en och en halv mÄnad. En stor del av din graviditetsperiod har slutförts under de föregÄende mÄnaderna. Om du har haft en tidskrift direkt frÄn den tid du upptÀckte din graviditet vid 4 veckor, skulle du bli förbluffad och förvÄnad över att se hur bra du gick igenom de svÄra veckorna och det roliga du hade under föregÄende trimester. Utmattning och trötthet kan komma till dig och du kan se fram emot att slutföra graviditeten sÄ snart du kan. Allt kommer att hÀnda i rÀtt tid och det Àr bÀst att du Àr beredd om dina barn bestÀmmer sig för att komma ut tidigare Àn förvÀntat.

TillvÀxten av babyarna vid 30 veckor

Det faktum att du Àr gravid med flera barn och pÄ 30 veckors stadium i graviditeten kan kÀnna av att du levererar dina barn, göra dig lite paranoid, med god anledning. De flesta tvillingar eller tripletter gör det inte genom hela graviditeten och levereras i förtid. Medan det kan leda dig till oro, Àr den 30: e veckan ett utmÀrkt mÀrke för deras tillvÀxt och deras chanser att överleva Àr ganska starka Àven om de dyker upp just nu.

HjÀrntillvÀxten banar sig igenom allt annat, genom att utföra rynkor och konvolutionsutveckling sÄ snabbt som möjligt för att vara den bÀsta möjliga formen nÀr barnet Àr ute. Om den funktionen Àr sÀker pÄ att den Àr pÄ sitt bÀsta beteende, fördjupar matsmÀltningssystemet sig sjÀlv för att vara redo att smÀlta extern nÀring som den tar emot. Det mesta av utvecklingen har redan slutförts och ombyggnad skulle sluta om en vecka eller tvÄ.

Förbeningen av ben skulle snart bli fÀrdig. Det Àr viktigt att veta att Àven efter födseln kommer dina barns ben inte att vara lika starka som dina. De Àr fortfarande mjukare i jÀmförelse men tillrÀckligt hÄrt för att stödja kroppens struktur effektivt. Dessa mjuka ben Àr vilka som underlÀttar barnens ankomst genom den förtrÀngda födelsekanalen utan nÄgon skada, och hjÀlper dem att lÀra sig att gÄ lÀtt senare i livet.

Med förfallodagen som kommer ganska nÀra i mÄnaden kommer utvecklingen av lungorna att börja nÄ sin sista etapp. Vissa barn brukar ha mogna lungor runt den hÀr veckan sjÀlva, och de börjar öva andningsprocessen ordentligt i livmodern. Om du kan kÀnna hicka i din kropp, vet att dina barns lungor fungerar som de ska.

Vad Àr storleken pÄ babyarna?

Medan lÀngden pÄ spÀdbarnen skulle ha ökat lite mer frÄn de föregÄende veckorna, skulle de fortfarande vara nÄgonstans runt 38-40 centimeter. Deras vikt skulle dock vara nÀstan 1, 3 kilo eller sÄ, vilket gör dig mycket vÀl medveten om deras nÀrvaro inuti dig. Om du nÄgonsin sett en ganska stor gurka pÄ marknaden, sÄ Àr det precis hur stor dina barn Àr inuti dig.

{title}

Vanliga kroppsförÀndringar

Vid den 30: e veckan av graviditeten kommer inga förÀndringar som kroppen genomgÄr, att vara ny för dig lÀngre. Men de kan dock innehÄlla vissa beteendeförÀndringar för dig som du kanske behöver vara medvetna om.

  • Om du har klickat pĂ„ nĂ„gra bilder av dig sjĂ€lv under graviditetens andra trimester sĂ„ skulle du se den fantastiska glansen och den slĂ€ta huden som du hade. Om du tittar pĂ„ dig sjĂ€lv i spegeln skulle det fĂ„ dig att undra pĂ„ sin frĂ„nvaro i ditt liv. De flesta dagar du skulle svettas oerhört, torkar ditt ansikte och armhĂ„lorna stĂ€ndigt och Ă€r upprörd över dig sjĂ€lv. Hormoner tar koppen Ă€n en gĂ„ng för att göra detta hĂ€nda, ytterligare kombinerat med en förĂ€ndring av dina metaboliska processer, vilket orsakar ökade skĂ€l att svettas ofta. Fenomenet i sig Ă€r ganska normalt men denna förlust av vatten behöver balanseras genom att man dricker mer vatten och konsumerar vĂ€tskor av alla slag.
  • Den stora magen skulle redan ha börjat göra dig navigera runt annorlunda, med din gĂ„ng och hĂ„llning genomgĂ„r en vĂ€sentlig förĂ€ndring. Dessa sista mĂ„nader i andra trimestern och början av tredje trimestern Ă€r ganska riskabla pĂ„ den hĂ€r fronten eftersom din klumpighet blir starkare den hĂ€r gĂ„ngen. Även nĂ€r du gĂ„r, kommer bedömningen av hur lĂ„ngt framĂ„t din mage skulle leda till att du slĂ„r in saker eller knackar över dem medan du vĂ€nder dig. Medan det oftast Ă€r bra, se till att du gĂ„r och stigar upp trapporna pĂ„ ett berĂ€knat och gradvis sĂ€tt för att undvika olyckliga hĂ€ndelser.
  • Trodde att första trimestern var extremt anstrĂ€ngande för dig? VĂ€lkommen tröttheten Ă€n en gĂ„ng, eftersom du befinner dig i slutet av dina energireserver medan du Ă€r i din tredje trimester. Kroppen kĂ€mpar redan med ökad vikt och interna krav, och det skulle lĂ€mna mycket mindre energi för att du ska göra nĂ„gonting alls. SlĂ„ inte pĂ„ dig sjĂ€lv för att du inte kan göra nĂ„gra vanliga uppgifter. Detta Ă€r normalt och helt nödvĂ€ndigt för att en kvinna ska behĂ„lla sin styrka reserverad för det faktiska arbetet. Ta tillrĂ€ckligt med pauser inom dagen och se till att du kommer i vila nĂ€r du kan.

{title}

Symtom pÄ tvilling graviditet vid 30 veckor

Inget nytt den hÀr gÄngen gör att du undrar vad som hÀnder med din graviditet. De gamla vÀnner som irriterar dig stÀndigt kommer ocksÄ att vara nÀrvarande i veckan.

  • Du kan bli van vid konstant ont och smĂ€rta som du kĂ€nner i olika delar av kroppen nĂ€r en ny börjar dyka upp nĂ„gon annanstans. TĂ„lamod och lugn Ă€r det enda sĂ€ttet att bana dig igenom det hĂ€r. Utvecklingen av dina barn fortsĂ€tter som det Ă€r under graviditeten och fortsĂ€tter att öka den belastning som din kropp mĂ„ste bĂ€ra i detta sista skede. Kombinerat med sömnlöshet och minskad energi kan förmĂ„gan att avvĂ€rja smĂ€rtan ocksĂ„ minska. AnvĂ€nd alla sĂ€kra hemmet och massor av vila för att ta hand om dig sjĂ€lv.
  • Tvillingar och tripletter kan inte existera lĂ€tt i din kropp. Varje baby skulle vilja göra lite gott utrymme för sig sjĂ€lv och orsaka att livmodern strĂ€cker sig i alla riktningar, skjuter bort alla andra organ och ger alla de preferenser det kan för de smĂ„. Lungorna och membranet Ă€r de vĂ€rsta att uppleva detta, sĂ„ att de kan lösa sig för ett litet hörn i kroppen med knappt utrymme att utföra sin funktion. SĂ„ bli inte förvĂ„nad om att klĂ€ttra ett litet trappor lĂ€mnar dig huffing och puffing. Det Ă€r inget fel med din uthĂ„llighet, och du skulle kunna andas djupt nĂ€r barnen sjunker lĂ€gre i din bĂ€ckenregion.
  • Allt detta jostling runt för rymden kan lĂ€mna ett par organ helt dumbfounded och fĂ„ dem att fungera pĂ„ olika sĂ€tt. Din mage Ă€r en av de som verkar vara helt förvirrad med kroppens avlopp och tenderar att fungera pĂ„ ett sĂ€tt som leder till mer irritation Ă€n nytta. Din favoritmatpunkt kan plötsligt resultera i en ökad mĂ€ngd sura syror eller orsaka ökad Ă„terflöde i halsen. Hormonerna hjĂ€lper knappt dig och hela situationen kan lĂ€mna dig pĂ„ plats för att Ă„teruppta din kost igen. Notera sĂ„dana scenarier sĂ„ att du kan utforma dina mĂ„ltider korrekt.

Tvilling graviditet - mage vid 30 veckor

Den fortsatta expansionen av magen och hudens utstrÀckning gör det nödvÀndigt att ta hand om din mage runt denna fas. Magsegionen genomgÄr mycket att dra internt, vilket gör att den blir svagare Àn vanligt. AnvÀndning av krÀmer för att hÄlla streckmÀrkena i kontroll och hÄlla styrkan intakt Àr nödvÀndig eftersom det kan vara svÄrt att avlÀgsna magsÀcken i magen efter leverans om det inte tas om hand pÄ förhand. Enkla aktiviteter som att stiga upp frÄn stolen eller sitta upp efter att ha lagt sig ner skulle behöva genomföras pÄ ett visst sÀtt för att minska stressen pÄ magen.

Tvilling graviditet vid 30 veckor - Ultraljud

De flesta mammor som bÀr tvillingar, tripletter eller multiplar tenderar att ha en ultraljudsskanning runt den 30: e veckan av graviditeten. Ibland Àr den hÀr skanningen vanligtvis kopplad till en biofysisk examen, som lÀgger fokus pÄ att kontrollera fostrets hjÀrtslag och övervakar andra viktiga parametrar. Detta Àr icke-invasivt och Àr helt enkelt en avancerad version av ultraljuden du Àr van vid.

Vad att Àta

Kravet pÄ proteiner och komplexa kolhydrater Àr ovanligt högt i detta skede. Att hÄlla en hÀlsosam kost rik pÄ spannmÄl och magert kött kan hjÀlpa till att uppnÄ det. Kvaliteten pÄ maten bör alltid vara extremt hög och eventuella konserveringsmedel eller rÄvaror bör undvikas strikt.

{title}

GraviditetsvÄrdstips

Du Àr nÀra att slutföra din graviditetsresa, sÄ allt du behöver göra Àr att ta nÄgra försiktighetsÄtgÀrder.

dos

  • Övervaka din vikt regelbundet och rapportera eventuella inkonsekvenser till din lĂ€kare.
  • Ta en provkörning för att se hur lĂ„ng tid det tar att nĂ„ sjukhuset.

Dont s

  • Undvik att gĂ„ i höga klackar för att minska stressen pĂ„ rygg och mage.
  • HĂ„ll dig borta frĂ„n alla föda som kan innehĂ„lla allergener.

Vad du behöver handla för

Eftersom du Àr pÄ vÀg att slutföra din resa, investera i nÄgra produkter som kan ta hand om dig bÀttre, som:

  • Kompressionstrumpor för att motverka svullnad och Ă„derbrĂ„ck
  • Ett magebĂ€lte för att hĂ„lla buken efter graviditeten pĂ„ plats

Att hÄlla koll pÄ vikten pÄ dina tvillingar pÄ 30 veckor och se till att deras framsteg Àr utan komplikationer kan försÀkra dig om en hÀlsosam leverans. HÄll kontakten med din lÀkare och var beredd att ta emot dina barn nÄgon vecka nu.

FöregÄende vecka : Dubbel graviditet vecka 29

NĂ€sta vecka : Dubbel graviditetsvecka 31

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌