31 veckors graviditet: graviditet vecka efter vecka

Innehåll:

När du är 31 veckor gravid är du cirka 75 procent av leveransvägen! Din baby tar slut på sin utveckling, ökar antalet neurala anslutningar i hjärnan och bygger en hälsosam mängd chub.

Din kropp förändras fortfarande också. Här är allt som händer dig och ditt barn vid 31 graviditet.

Baby vid 31 veckors graviditet

Vid 31 veckor är ditt barn lite över 16 tum långt och väger cirka 3 och 1/3 pund. När det gäller storlek är hon ungefär lika stor som en kokosnöt.

Fysiskt är ditt barns armar, ben och organ nästan fullt utvecklade. Hennes hjärna utvecklas snabbare än någonsin och till och med hennes smaklökar bildas. Nu är det mesta av hennes fokus på att bearbeta information från alla sinnen och att bygga fett under huden för att växa till en frisk plumpness. Din baby är cirka tre till fem kilo från sin ursprungliga födelsevikt, så hon är nästan redo att träffa dig.

Baby rör sig också mycket på 31 veckor. Hon kan vända huvudet från sida till sida och prövar sin nya arm- och benmuskulatur. All denna rörelse kan hålla dig uppe på natten, men det betyder att ditt barn är trevligt och friskt.

Din kropp vid 31 veckors graviditet

Efter 31 veckor har du antagligen fått cirka 21 till 27 pund. Din mage kommer i vägen för normala aktiviteter som att knyta dina skor, så du kan behöva uppdatera din garderob med mer tillgängligt moderskapskläder. Även om du bara donerar detta plagg i några veckor till, är din komfort värd det.

Det är möjligt att fortfarande ha sex vid 31 veckors graviditet. Du kan faktiskt fortsätta att vara intim hela vägen fram till leveransen. Ditt barn kan bli mindre aktivt efter samlag, vilande av sömnen av rörelserna. Alternativt kan hon börja röra sig, nyfiken på vad som händer. Oroa dig dock inte; hon har ingen aning om vad som händer.

Du kan också uppleva Braxton Hicks-sammandragningar: oregelbunden åtdragning av livmodern som försvinner när du går runt eller byter position. Braxton Hicks är ett tecken på att din kropp tränar för arbete, så stress inte med dem. De varar vanligtvis cirka 30 sekunder och är relativt smärtlösa. Men om du känner mer än fyra av dessa per timme, kan du vara i för tidigt arbete. Kontakta din läkare eller barnmorska så snart som möjligt.

Slutligen kommer dina bröst att börja skapa råmjölk, den första mjölken som kroppen producerar. Den här mjölken innehåller massor av antikroppar och immunoglobuliner och skyddar ditt barn från virus och bakterier när hon först föddes.

Colostrum hjälper henne också att passera sin första avföring. Detta ämne kan börja läcka från dina bröstvårtor, så lägg en ammplatta i din bh för att förhindra fläckar. Du kan också börja bära en ammande bh i en storlek upp om dina nuvarande alternativ är för snäva.

31 veckor är hur många månader gravid?

Vid 31 veckor är du officiellt sju månader, tre veckor (7m3w) gravid. Slutet av den här veckan tar dig in i den åttonde månaden.

Hur stor är mitt barn efter 31 veckor?

Vid graviditet på 31 veckor är ditt barn storleken på en massa sparris, som i genomsnitt är 16, 2 tum lång och väger i genomsnitt 3, 3 pund.

Vanliga symtom vid 31 veckors graviditet

Andnöd är ett vanligt symptom under din 31: e vecka. Det här är normalt; din livmoder är så stor att den skjuter ut resten av dina inre organ - inklusive lungorna - ur vägen. Detta gör det svårt för lungorna att expandera helt när du andas in. För att lindra detta symptom, stå så rakt som möjligt för att ge lungorna utrymme upptill. Att sova på din sida kan också hjälpa. Lyckligtvis behöver du inte ta itu med denna detalj länge, eftersom ditt barn kommer att falla ner mot bäckenet när det kommer nära leveranstiden.

På samma sätt sätter din utökade livmodern mer tryck på urinblåsan, så du måste förmodligen använda badrummet oftare. Om detta blir ett problem kan du prova dubbla tomrum genom att urinera en gång och sedan omedelbart efter för att helt tömma urinblåsan.

Du kan också ha ryggvärk, vilket kan leda till sömnproblem. Sträck varje natt och kanske göra några övningar eller yoga på natten för att tröttna ut din kropp. Ta ett varmt bad eller dricka varm mjölk för att hjälpa dig att varva ner och prova att läsa eller använda ett sömnhjälp om du behöver.

Graviditet checklista vid 31 veckor gravid

• Ta en utbildningskurs för födelse och fokusera på dina smärtbehandlingsalternativ.
• Börja titta på alternativ för barnomsorg, inklusive dagvård, släktingar och andra alternativ. Detta ger dig tid att spara och välja det bästa alternativet.
• Om du planerar att anställa en postpartum doula, börja söka efter och intervjua kandidater.
• Börja packa din sjukhusväska. Efter 31 veckor kan du gå i för tidigt arbete, så det är bäst att vara beredd. Även om du inte är i riskzonen för en tidig leverans är det bäst att åtminstone skapa en lista över de saker du vill inkludera.
• Om du har några husdjur ska du förbereda dem för din baby. Spela inspelningar av spädbarn som gråter och starta upp alla ljudgivande babyleksaker så att dina husdjur vänjer sig vid ljuden. Låt djur snifta blöjor, babylotioner och pulver för att få dem att vänja sig till nya dofter. Börja överföra dem till alla nya babyrelaterade regler (till exempel genom att inte tillåta dem i förskolan). Börja också ignorera dem lite för lite. På detta sätt kommer ditt husdjur inte att bli chockade när barnet börjar ta mer uppmärksamhet. Slutligen, se till att du har en husdjursvårdsplan när du går till förlossningsrummet.

Du är mindre än tio veckor borta från leveransen, så det är dags att avsluta alla dina förberedelser.

Vad du kan förvänta dig vid 32 veckor gravid