4 till 6 mÄnader gammal baby sömn

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • Vad Ă€r min baby sova mönster?
  • Hur mycket sömn behöver min baby? (4-6 mĂ„nader)
  • SĂ„ hĂ€r etablerar du goda sömnvanor
  • Finns det nĂ„gra sömnproblem vid denna Ă„lder ?:
  • Baby sömn och utveckling:
  • Sömn Tips för 4 till 6 mĂ„nader gammal baby:
  • Tecken pĂ„ en sovande baby

Att fÄ tillrÀcklig sömn Àr vÀldigt viktigt för en baby, eftersom alla deras vitala organ och kroppsfunktioner krÀver en god vila för att kunna utvecklas. Som förÀlder Àr det viktigt att du ser till att ditt barn fÄr en god sömn genom att observera sitt sömnmönster och se till att de inte avviker frÄn en vanlig rutin.

Det finns sÀtt pÄ vilka en förÀlder kan skapa goda sömnvanor och det kommer att krÀva en viss insats frÄn din sida för att identifiera dessa mönster i ditt barn.

Vad Àr min baby sova mönster?

Varje bebis Àr annorlunda och du mÄste vara kÀnslig för ditt barns behov och mönster sÄ att du bÄda fÄr resten som du förtjÀnar. Det bÀsta Àr att du kan försöka lÀra din baby hur man ska fÄ ett ordentligt sömnmönster som kommer att ta hand om ditt barns kompletta sömnbehov för dagen och ge dig ocksÄ mycket behövs vila.

En 4 mÄnader gammal baby sömnmönster kan skilja sig frÄn en baby som Àr lite Àldre, sÀg en 10-11 mÄnad gammal bebis, sÄ se upp för detta.

{title}

Om ungefÀr 4-6 mÄnader börjar ditt barn vÀnja sig pÄ ett vanligt sömnmönster. Det finns fall dÀr vissa barn kanske behöver amma pÄ natten, men frekvensen av detta hÀnder tenderar att minska.

Hur mycket sömn behöver min baby? (4-6 mÄnader)

SpÀdbarn i detta skede och Älder sover i allmÀnhet runt tolv till sexton timmar om dagen. Detta inkluderar lÀngre sömn med natt, med tvÄ knölar pÄ dagen.

Under dagen :

PÄ en genomsnittlig dagdags sömn Àr cirka tre till fyra timmar, spridas hela dagen. Behovet av lurar under dagen kan minska nÀr din baby blir Àldre och hennes sömn regularises.

Under natten:

PÄ kvÀllen loggar barnen normalt runt 10 timmars sömn. NÀr barnen Àr 6 mÄnader gamla sover de flesta av natten i 9 timmar, eller kanske Ànnu lÀngre.

SÄ hÀr etablerar du goda sömnvanor

Du kan starta nÄgon sömnrutin som fungerar för att fÄ din baby att sova. NÄgra lugnande aktiviteter och ÄtgÀrder som leder till dÄsighet arbetar alltid. Du kan ocksÄ ge ditt barn ett varmt varmt bad, varefter vissa sÄnger eller historier kan signalera slutet pÄ dagen. Dessa aktiviteter kan anvÀndas som en bedtime ritual i mÄnga Är, Àven nÀr ditt barn vÀxer upp.

{title}

Med tiden föredrar du att din baby somnar pÄ egen hand. Det skulle krÀva att du kompletterar alla nattrutiner du har innan du lÀgger barnet inuti spjÀlsÀngen nÀr de Àr dÄsiga. Om de grÄter Àr det bÀttre att flytta bort i nÄgra minuter och lÄta dem bosÀtta sig och somna sjÀlv. MotstÄ trÀngseln att koka dem, speciellt om du vill att de ska lÀra sig att somna pÄ egen hand. Om grÄt fortsÀtter kan du övervÀga att hÄlla barnet lite lÀngre ..

Finns det nÄgra sömnproblem vid denna Älder ?:

Det finns nÄgra 4-6 mÄnaders gamla sömnproblem som behöver ÄtgÀrdas om de Àr Äterkommande, men med trÀning och tid kommer din baby att börja vÀnja sig pÄ egen hand.

Det finns nÄgra 4-6 mÄnaders gamla sömnproblem som behöver ÄtgÀrdas om de Àr Äterkommande, men med trÀning och tid kommer din baby att börja vÀnja sig pÄ egen hand. Bebisar kan lida av separationsangst ocksÄ, sÄ se till att du hÄller ögonen pÄ tecknen.

Baby sömn och utveckling:

Att ha tillrÀcklig sömn Àr nödvÀndig för att förhindra att en baby blir cranky hela tiden och ocksÄ hÄlla dem friska och fria frÄn sjukdomar. Eftersom deras kroppar fortfarande utvecklas, fÄr tillrÀckligt med sömn barnen i tillrÀcklig vila, sÄ att alla kroppsfunktioner utförs pÄ optimala nivÄer. Utveckling av immunsystemet Àr en sÀrskilt energikrÀvande utvecklingsmilstol, Àven med hjÀrnans utveckling. BÄda krÀver att barnet Àr vÀlmÄtt och vÀlutrustat.

Sömn Tips för 4 till 6 mÄnader gammal baby:

Att sova Àr en viktig aspekt av barnutveckling. Det Àr ocksÄ en som Àr relativt lÀtt att hantera, jÀmfört med att man behöver hantera sjukdomar eller nÀringsproblem etc.

Följande Àr nÄgra enkla tips som kan följas för att sÀkerstÀlla att din baby blir god sömn. :

  • Om din 4 mĂ„naders gamla tupplur pĂ„ ryggen Ă€ndrar du vanan. Se till att de blötar pĂ„ vardera sidan eller i deras magar.
  • Ge dem en yta som Ă€r fast och tĂ€cka madrassen med ett lak som Ă€r snyggt.
  • LĂ€gg inte pĂ„ andra saker - som kuddar, mjukleksaker, etc. - Inuti bassinet eller spjĂ€lsĂ€ngen. Placera en babymonitor om det behövs. Den kan anvĂ€ndas som en effektiv sömlösning för spĂ€dbarn som du kan försöka lyssna pĂ„ ledtrĂ„dar av ditt barn som vaknar upp i mitten av natten nĂ€r du inte Ă€r i samma rum.
  • Undvik överhettning av rummet och ditt barn ocksĂ„. Se till att barnet alltid kĂ€nns coolt (men inte kallt) och sover i omgivande miljö. Försök att undvika över buntning.
  • Försök att ge dem en napp för att suga pĂ„ medan du sover. Om barnet inte verkar ovilligt att acceptera det, försök inte att tvinga det pĂ„ dem.

Se upp för eventuella faror som ledningar, sladdar eller band som kan pÄverka barnet. Se till att deras sömnmiljö Àr sÀker och sund.

Vad hÀnder om barnet vaknar pÄ natten? Oroa dig inte. Det kan bero pÄ att de Àr distraherade eller behöver lite lugnande innan de sover. Se till att de sover helt och hÄllet nÀr du lÀgger dem tillbaka i spjÀlsÀngen.

Tecken pÄ en sovande baby

NÄgra mÄnader efter din bebis ankomst kommer du att mÀrka sömnmönster och tecken som kommer fram. En 5 mÄnader gammal baby sover mycket Àr ett gott tecken eftersom de behöver mycket vila. Som förÀlder behöver du bara se till att de inte sover mer Àn det normala antalet timmar de gör.

{title}

Ofta kan nya mödrar ha problem med att identifiera tecken pÄ sömnighet. HÀr Àr nÄgra tecken pÄ en sovande bebis:

  • Deras ansiktsuttryck kan gĂ„ frĂ„n att vara avslappnad till grimacing.
  • De kan börja titta bort frĂ„n dig och stirra in i rymden.
  • De gnuggar ögonen och öronen.
  • Tung gungning.
  • Clenching their fists

Vissa barn har sina egna idiosynkraser nÀr det gÀller att sova, sÄ ju snabbare du kan identifiera dem, desto bÀttre.

Se alltid till att dina barn fÄr god sömn och har en lugn tidig barndom. Detta beror pÄ att mÀngden nÀring och vila de fÄr under de första Ären spelar en viktig roll i deras utveckling senare.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌