5 tips för att göra kroppen lukt en sak av det förflutna

Innehåll:

I den här artikeln

• Hur man reducerar kroppsluk utan mycket väsen
• Naturliga lösningar för kroppslukt

Svettning är en naturlig mekanism i kroppen som inte kan undvikas. Men om svettning medför dålig lukt är det definitivt en fråga om oro. Det finns olika orsaker till dålig kroppsluk hos kvinnor och män. Håll en koll på dem och lär dig hur du eliminerar problemet.

Har du märkt att människor distanserar sig borta från dig utan någon speciell anledning alls? Kan du eventuellt få ett luktproblem? Om du gör det, behöver du inte fröken över det. Det finns några enkla sätt att hantera kroppsluk och förhindra det.

Hur man reducerar kroppsluk utan mycket väsen

1. Gör förändringar i din kost

Visste du att det du äter påverkar hur du luktar? Ja, du hörde det rätt. Eftersom svettning är din kropps sätt att spola ut gifter, kan din diet faktiskt hjälpa till att bli av med lukt från kroppen. Karry och kryddig mat som du slukar kan vara en orsak till kroppsluk. Att minska ditt intag av lök och vitlök kan också minska din kroppsluk.

2. Säg ja till lösgöra kläder och naturliga fibrer

Om du lider av kroppsluk, är det en bra idé att dike kläder av syntetfibrer och välja kläder av bomull, linne och siden istället. Du kommer att bli förvånad över hur mindre du svettar i dem. Du kan också vilja gå för lös passande kläder eftersom de tillåter luft att passera och hålla din kropp ventilerad.

3. Skydda dig torr

Om du inte handdukar dig ordentligt kan den återstående fuktigheten bli en uppfödningsplats för bakterier. Detta är en annan orsak till dålig kroppsluk hos kvinnor och män. Använd en absorberande handduk och torka av all fukt från kroppen, särskilt under dina armar och privata delar.

4. Gå Antiperspirantvägen

Förvirra inte deodoranter med antiperspiranter. Deodoranter är doftande men minskar inte svettning. Å andra sidan är de flesta antiperspiranter doftande och innehåller aluminiumklorid som hjälper till att förhindra överdriven svettning. Spray eller gnugga två gånger om dagen för att hjälpa dig att minska kvinnliga luktproblem.

5. Barbera din armhålor

Om du trodde att du behöver bli av med underarmshår bara för att du vill bära ärmlös kläder, tänk igen. Svett kan få fastnat i håret och kan öka bakteriell tillväxt, vilket resulterar i kroppsluk i både kvinnor och män. Regelbunden vaxning eller rakning kan hjälpa till att minska risken för att utveckla kroppsluk.

Naturliga lösningar för kroppslukt

Applicera ättika på dina armpits när du svettar för mycket eller sniffar början av kroppsluk. Hoppa in i duschen två gånger om dagen. Gnugga naturliga aromatiska oljor och citrusfruktsaft som citron är ett annat sätt att förhindra kroppslukt. Gnugga bara en bit citron i dina armhålor; du kan slutligen lätta på din hud också!

Kunskap är makt, och samma sak gäller när det gäller kroppslukt. När du är beväpnad med kroppsluktfakta, är du ett steg närmare att hantera detta problem. Dela tipsen du har lärt dig med dina vänner och kära som kanske står inför samma problem. Bjud farväl till kroppsluk och säg hej till en friskare, mer självsäker du!