9 Skäl Låg mjölkförsörjning behöver inte betyda slutet av amningen
När du är en ny mamma, planerar en av de mest frustrerande sakerna att utesluta amma din bebis, bara för att upptäcka att de inte får tillräckligt med näring. Det finns ett antal anledningar att du kanske inte producerar tillräckligt med mjölk för ditt barn, och det finns lika många anledningar att låg mjölkförsörjning inte betyder slutet av amningen. Det är inte ett ovanligt problem (även om det känns som om du är den enda ammande kvinnan i världen som kämpar för att producera), och det finns många olika sätt att övervinna låg mjölkförsörjning och tillräckligt med för din lilla.
Personligen har jag haft en bisarr uppsättning amningsupplevelser. Jag började med överutbud, vilket förhindrade min dotter från att få tillräckligt med bakmjölk och resulterade i de hemska skummande gröna popporna. Efter att ha sett en amningskonsult, ändrade jag min position för att sakta ner mjölkflödet, men det minskade min leverans drastiskt. Plötsligt hade jag inte tillräckligt med mjölk till min bebis, och jag var förvrängd för att öka min försörjning igen. Efter att ha försökt många tekniker bestämde vi oss slutligen om vad som fungerade bäst för mig, och jag slutade amma min dotter under knappt två år.
Det som är viktigt att inse är att låg mjölkförsörjning inte behöver innebära slutet av amning för dig och din baby. Det kan inte vara så enkelt som du hade tänkt och det kanske inte går enligt din ursprungliga plan, men det är möjligt att fortfarande ha den erfarenheten, även om den ändras, och här är nio anledningar till varför:
Du kan komplettera med formel och fortsätta att amma
Lyssna, låg mjölkförsörjning betyder inte noll mjölkförsörjning. Du kan fortsätta att mata din baby så mycket som du kan, och lägga till i formeln i slutet av varje omvårdnadssession. På det sättet är alla lyckliga och hälsosamma.
Du kan prova örter för att öka din leverans
Massor av webbplatser och laktationsexperter rekommenderar flera växtbaserade kosttillskott som kan bidra till att öka din mjölkförsörjning. Prova dem med försiktighet, men många kvinnor har funnit framgång med dessa örter.
Du kan försöka "mjölk te"
Jag hade ett märke av försörjning som ökar te som jag skulle göra varje natt, med tre tepåsar i en masonburk och låt min koka sitta i kylskåpet över natten. Jag skulle sippa det hela dagen och skulle alltid märka en skillnad i min leverans på eftermiddagen.
Du kan äta mat för att uppmuntra utbudet
Det finns många alternativ här, men de mest populära är laktationskakor och havre. Jag vet massor av kvinnor som svor genom sin dagliga skål med havregryn för att öka deras utbud.
Du kan se en laktationskonsult
En amningskonsult kan allvarligt vara svaret på dina böner, när du har problem med leverans. De investeras i att hjälpa dig att lyckas i dina amningsmål och kommer ofta att kunna diagnostisera eventuella ytterligare problem som kan orsaka att du har problem med din försörjning.
Du kan se en läkare
Okej, det här kan bli mer utbrett i mitt land (Kanada), men det är inte ovanligt för kvinnor att förskrivas vissa läkemedel som är kända för att öka amning. Det är bokstavligen vad som räddade mitt ammande förhållande med båda barnen, och jag upplevde ingen dålig effekt alls, båda gånger. Det är sagt att det är något att prata med din läkare för att se om det är rätt för dig.
Du kan försöka pumpa för att öka utbudet
Det är ingen tvekan om att det är super irriterande, men pumpning efter en vanlig omvårdnad kan ofta bidra till att öka din mjölkförsörjning. Faktum är att det finns dokumenterade fall av kvinnor som pumpar för att börja amma, vid adoption. Hur galen och fantastisk är det?
Du kan använda ett laktationshjälpmedel
Lactationshjälpmedel tar lite att vänja sig, men de kan vara värda det, om du vill fortsätta amma utan stress att producera tillräckligt med mjölk. Min moster brukade använda en formel för alla tre barnen, för att hon verkligen ville ha amningserfarenhet med dem, men hennes mjölkförsörjning var för låg för att de skulle uteslutas amma.
Du kan använda en bröstmjölksbank
Bröstmjölkbanker är en sak, och de är livsbesparingar för mammor med spädbarn som reagerar på alla typer av formel. Jag har en vän som inte gjorde tillräckligt med bröstmjölk, trots att man försökte alla ovanstående metoder för att öka utbudet. Hon hade försökt alla slags formel, och hennes son hade utvecklat hemsk psoriasis i reaktion på dem alla. När hon började använda donerad bröstmjölk, försvann hans hudproblem.