Baby eksem och näring

Innehåll:

Hudutslag hos barn är ganska vanliga. De kan plötsligt dyka upp från ingenstans och sedan vara borta igen. Som förälder kan det dock vara ganska oroväckande att se hudutslag på din baby .

Ett av de vanligaste hudutslag hos spädbarn är eksem eller på annat sätt känt som atopisk dermatit. Enligt det australiensiska samhället för klinisk immunologi och allergi (ASCIA) inträffar eksem hos ungefär en av fem spädbarn som börjar under de första sex månaderna, men förbättras vanligtvis mellan 3 och 5 år. Förekomsten av atopiska sjukdomar som eksem ökar men vi är osäkra varför. Enligt forskning behövs primära förebyggande åtgärder för att omvända denna trend.

Gut bakterier nyckeln till eksem pussel

Eksem i samband med tidig användning av antibiotika

Vad är eksem?

Baby eksem

Eksem är ett vanligt icke smittsamt inflammatoriskt hudtillstånd som har många möjliga orsaker och ingen känd botemedel. Det är ett atopiskt tillstånd, vilket är en form av allergi där en överkänslighetsreaktion kan förekomma i en del av kroppen som inte är i kontakt med allergenet.

Hur ser eksem hos spädbarn ut?

Eksem hos spädbarn förekommer som ett rött hudutslag som är torrt. Det kan vara scaly och kan, när det repas, gråta och bli smittat. Eksem uppträder ofta på kinden först, då kan det spridas till pannan och ryggarna på armarna och benen och så småningom sprida sig till resten av kroppen.

Hur får en bebis eksem?

Det finns många möjliga orsaker till varför en baby kan utveckla eksem. Vissa av dessa inkluderar:

• Familjhistoria speciellt av astma och hönsfeber, vilket kan öka risken för att utveckla eksem.
• Spädbarn har överkänslig hud. Därför kan de mer sannolikt reagera på miljöallergener som dammmiddor, pollen, djurpäls, fjädrar, ull eller syntetiska kläder och kemikalier i rengöringslösningar för huset eller personligt bruk.
• Matallergier eller matkänsligheter, som utlöses genom att äta vissa livsmedel eller passera genom en mammas bröstmjölk. Medan mat inte är orsaken till eksem, kan de vanligaste livsmedel som kan utlösa ett eksemutflöde inkludera ko mjölk, soja, ägg, vete, jordnötter och skaldjur.
• Näringsbrist, till exempel, några ammande barn kan inte få de nödvändiga vitaminerna och mineralerna via bröstmjölk, eftersom deras mamma kanske inte får nog. Och vissa formelnmatade spädbarn kanske inte kan använda vitaminerna och fetterna i babyformeln.

Lyssna på en podcast om du startar fasta ämnen nedan.

Lyssna senare på din iPhone genom att ladda ner den här podcasten via iTunes:

Hämta podcast nu

Kan näring hjälpa till att förebygga och behandla eksem i en bebis?

Eftersom det inte finns någon känd bestämd orsak eller botemedel mot eksem, tyder forskning på att främst stödja immunsystemet kan bidra till att minska risken för att barnet utvecklar eksem, liksom att lindra dess symtom. Det bästa sättet att stödja ditt barns immunförsvar är näringsrikt. Detta kan göras genom att:

• Mödrar som tar probiotika under graviditeten och ammar eller ges till barnet för att ta oralt. Forskning visar att probiotika bidrar till att återställa välgörande bakterier i tarmen, vilket kan hjälpa till med bättre matsmältning och absorption av mat samt stödja immunsystemet. Fördelaktiga bakterier finns i livsmedel till exempel yoghurt, samt kosttillskott. Den bästa stammen av bakterier som fungerar mer effektivt än andra i eksem är Lactobacillus rhamnosus GG, annars känd som LGG. Vänligen se en vårdpraktiserare som är utbildad i näring som kan ge dig råd om rätt probiotiska att ta.
• Ändra din diet medan du är gravid och ammar eller ditt barns kost, eftersom vissa livsmedel kan utlösa eksem att flamma upp. Det kan innebära allergitestning eller en elimineringsdiet för att se vilken mat som är den skyldige. Om du misstänker matallergier, testa eller se en barnläkare för din baby. Se också en nutritionist eller dietist när du gör en elimineringsdiet för att begränsa risken för näringsbrist.

Dessutom innehåller andra användbara näringstips:

• Ökning av essentiella fettsyror (EFA) i kosten, antingen genom mat, vilket inkluderar fet fisk till exempel lax, havsöring, makrill och sardiner, liksom nötter som pekannötter, valnötter och mandlar, eller kompletterar med fiskoljor och kvällsfröolja . Forskning visar att EFA: s hjälp med att reglera inflammatoriska tillstånd i kroppen, samt stödja hudens hälsa. Eksem är ett torrt hudtillstånd, därför kompletterar med EFA: s kan hjälpa till att fuktar huden. Få igen professionell rådgivning från en nutritionist eller dietist i de bästa mat och kosttillskott.
• Se till att barnet får de rätta vitaminerna, mineralerna och EFA: erna som behövs för formeln matade barn.

Den viktigaste och mest effektiva behandlingsplanen för eksem är att behandla orsaken till orsaken, snarare än symptomen. Det handlar om att få professionell rådgivning. När du väl har utarbetat vad som orsakar flare-ups i ditt barn, kan du med säkerhet hjälpa till att minimera utlösare och starta din bebis på vägen till frisk hud.