Att vara överviktig har en helt ny risk - din baby kan vara född äldre!

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är din barns biologiska ålder?
• Varför blir överviktig orsakad åldrande hos barn?
• Poängen

Ät för två! Ät torra frukter och ghee! Oroa dig inte för din vikt och hur du ser ut - din bebis behöver den! Varje gravid kvinna har, någon gång eller den andra, gått igenom denna slipa. Välmenande släktingar och vänner gör sitt bästa för att uppfostra henne, eftersom de tror att det kommer att hjälpa till i näringsbehovet och utvecklingen av hennes bebis. Mamma-till-vara slutar vara överviktig och förlora denna extravikt efter hennes leverans är en mammut uppgift. Men det är inte ens det största problemet. En ny forskning på området för moderskapshälsa har orsakat en farlig risk att övervikt kan utgöra ett ont för ditt barn!

Hur frisk din baby kommer att vara vid födseln är en kombination av flera faktorer. Det beror på hur smidig din graviditet var och hur frisk du har varit, din och din make genetiska smink, miljöfaktorer och några utomordentliga faktorer som även medicinsk vetenskap inte helt kan definiera. Du vet bara en sak säkert - han kommer att bli ett litet barn med små händer och fötter, vars kropp fortfarande har mycket att utveckla att göra. Men vad händer om det inte är säkert heller? Vad händer om han faktiskt är äldre än du tror?

Ett forskargrupp vid Hasselt universitet i Belgien samlade BMI-poängen av flera kvinnor som senare blev gravida. Efter deras leveranser tog laget blodprov från navelsträngen och placentan. Här är den oroande slutsatsen som de kom fram till. Det gör oss att tänka två gånger om vilken typ av livsstil vi följer under graviditeten!

Resultatet: "Kvinnor som är överviktiga medan de är gravida är mer benägna att få barn som är biologiskt äldre än de som är födda för kvinnor med en hälsosam vikt. Detta skulle kunna ge barnen en högre risk att utveckla kroniska sjukdomar senare i livet och kan minska deras livslängd. "

Enkelt uttryckt kan barn som är födda till fetma mammor vara upp till tio år gamla än barn födda till kvinnor med en hälsosam vikt!

Vad är din barns biologiska ålder?

Nej, det här är inte hans kalenderålder men åldern på hans celler. Vår biologiska ålder har något att göra med vårt DNA. Dessa bitar av DNA kallas telomerer och de krymper varje gång våra celler delar sig. Det betyder att de fortsätter att förkorta hela livet genom att vi blir äldre. Ju kortare din telomerer är, desto mer sannolikt kan du vara att vara i riskzonen för hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Enligt studiernas undersökningar var telomererna av spädbarn som föddes till överviktiga kvinnor 5, 5 procent kortare än mammans barn med en hälsosam BMI. Detta innebär en åldring på nästan fem till tio år!

Varför blir överviktig orsakad åldrande hos barn?

Anledningen liknar varför det orsakar för tidigt åldrande hos vuxna. Om du är överviktig har din kropp överskott av fettvävnad. Detta kan utlösa inflammation, producera kemikalier som orsakar stress på din kropp och skadar slutligen dina celler. Denna skada kan leda till din bebis kropp via placentan. Dessutom, om du var överviktig redan innan du blev gravid, kan du vidarebefordra denna egenskap till din bebis via dina gener. Det är även möjligt att faderns vikt skulle kunna spela en roll även om detta inte har testats än.

Poängen

Graviditet är en momentös och extremt speciell tid i ditt liv. Medan det är viktigt att få lite vikt vid den här tiden, bör dina matvanor inte skräddarsys runt "få vikt". Detta kan inte bara komplicera din graviditet, men det kan också påverka din baby, som studien visat sig på ett visst sätt. Enligt experter borde en kvinna med normal vikt före graviditeten få mellan 11 kg och 15 kg. De som bär tvillingar borde förvänta sig att få mer, mellan 18 kg och 20 kg. Om du är överviktig eller underviktig bör viktökningen under graviditeten vara mellan 7 och 11 kg respektive 12-18 kg.

Det som är kritiskt är att du ska få rätt näringsämnen, särskilt vitaminer, folsyra, protein, kolhydrater, kalcium och järn. Du måste också få en viss mängd fysisk aktivitet genom snabb promenad, prenatal yoga eller enkla övningar som ordinerats av din läkare. Om du tidigare haft viktproblem eller har över / under sköldkörteln, behöver du särskild uppmärksamhet vid denna tidpunkt. Det är bäst att få på en diet och träningsplan som rekommenderas av din läkare.

Håll dig frisk, damer. Du och din bebis förtjänar båda!