Bröstsmärta under graviditeten: Orsaker, effekter och rättsmedel

Innehåll:

I den här artikeln

• Är det vanligt att uppleva bröstsmärta under graviditeten?
• Orsaker till bröstsmärta under graviditeten
• Effekter av bröstsmärta under graviditeten
• Lättnad för ömma bröst under graviditeten
• Naturliga hemmet Remedies
• Medicin

Under graviditeten går en kvinna genom många förändringar både fysiskt och mentalt. En av de mest framträdande förändringarna sker i brösten. När en gravid kvinna förbereder sig på amning, börjar kroppen utsöndra hormoner som orsakar bröstkänslighet och möjligen orsakar smärta också.

Lär dig om de förändringar som dina bröst går igenom när du är gravid och undanröja eventuella tvivel du kan ha i ditt sinne om ämnet.

Är det vanligt att uppleva bröstsmärta under graviditeten?

Tender eller ömma bröst är ett vanligt tillstånd under graviditeten när dina bröst redo sig för att amma din nyfödda bebis. Faktum är att ömhet är en av de första tecknen på graviditet, under vilken vissa kvinnor upplever ömhet eller tyngd, medan andra är oroliga av en tjusig känsla runt bröstvårtan. Du kan märka bröstsmärta under tidig graviditet omkring 3 till 4 veckor i graviditeten, och med all sannolikhet, innan du bekräftar graviditeten med ett test.

Orsaker till bröstsmärta under graviditeten

Den främsta orsaken till bröstsmärta är ökningen av hormoner som östrogen och progesteron, vilket leder till förändringar i dina bröst. Du kan relatera till denna hormonella överskott som den som händer före menstruationsperioden. Kom ihåg att din kropp förbereder sig för att producera mjölk för barnet och bröstmjukheten, eller smärta är naturens sätt att förbereda sig för detta jobb. Fettskiktet inuti brösten blir tjockare medan kanalerna i mjölkkörtlarna ökar i antal, eftersom blodflödet till detta område förbättras. Tillsammans med effekterna av den hormonella ökningen blir dina bröst tyngre och större, vilket orsakar smärta och obehag.

Effekter av bröstsmärta under graviditeten

Under graviditeten förändras bröst i form och storlek. Med ökande ömhet blir känsligheten multiplicerad, eftersom även den avslappnade borstningen av dina kläder kommer att irritera och ibland extrem bröstsmärta också. Följande ändringar kommer att märkas:

1. bröstvårtor

Bortsett från ont och stickningar, kan dina bröstvårtor skjuta ut mer än vanligt när huden sträcker sig och expanderar

2. Areolas

Huden runt bröstvårtorna är känd som isolaen, vilket kan göra en nyans mörkare än tidigare. Du kan förvänta dig att isolaen blir spotted och växer i storlek också. De små gåsstötarna som du märker runt areola är små svettkörtlar (även kända som Montgomery tubercles) som ger smörjning till hela området

3. vener

Eftersom huden kring dina bröst sträcker sig för att rymma de växande fett- och mjölkkanalerna ser du ett stort nätverk av blåår. Dessa vener spelar den viktiga rollen att bära nödvändiga näringsämnen och väsentliga vätskor från moder till barn

Dina bröst kan visa ovanligt snabb tillväxt under de första stadierna av graviditeten eller kan visa en gradvis ökning i storlek när graviditeten når sin slutsats. Om det är din första graviditet, kan du förvänta dig en dramatisk förändring i storlek eftersom din koppstorlek hoppar ett par hakar högre. Om du har missat den här fasen kommer dina bröst att expandera när ditt barn kommer.

Lättnad för ömma bröst under graviditeten

Bröstmörhet eller ömma bröst är ganska vanliga under graviditeten, eftersom de växer varje minut genom första trimestern. Bröst fortsätter att förändras under graviditeten och slutar med produktion av kolostrum, din barns första måltid. Förutom att du vidtar åtgärder för bröstsmärta under graviditeten är det bäst att hålla din partner informerad om ditt obehag så att han kan utöva tillräckligt med omsorg och behärskning under älskling eller till och med när man kramar.

Ömhet eller smärta i dina bröst kommer gradvis att minska när du närmar dig andra trimestern. Till dess kommer följande tips att hjälpa dig att övervaka situationen:

Bröstsmärta kan bli en obekväma fråga när du går eller sover, och det ger stor mening att investera i en moderskapsbro eller träningsbrygga för att hjälpa dina bröst att andas. För att få den perfekta passande bh, kan du besöka en specialister i butiken. Detta skulle vara till hjälp vid minskad bröstsmärta och lindrande obehag.
Kom ihåg att få inredning mer än en gång under graviditeten då dina bröst förändras ständigt. Undvik underwire bras eftersom de kan bli obehagliga.

Naturliga hemmet Remedies

• Ett av de vanligaste hemmet för bröstsmärta hos gravida kvinnor är att öka vattenintaget. Vattentäthet är känt för att förvärra ömhet och smärta i dina bröst och dricker tillräckligt med vatten under dagen hjälper till att spola överskott av vätskor och hormoner naturligt. Du kan också lägga ingefära eller citron till ditt vatten eftersom det hjälper till att ta itu med ömhet och smärta.

• Minska natriumintaget i din kost under en tillfällig period, eftersom många mödrar har funnit det till hjälp vid hantering av bröstsmärta. Saltförbrukning är dock avgörande för att bygga upp blodvolymen, så rådfråga din läkare innan du gör några partihandel med kostförändringar.

• En utmärkt källa till fiber, linfröer är känd för att minska bröstsmärta. En matsked finmalda linfrön blandad med vatten, fruktjuice eller yoghurt kan ge stor lättnad. Att lägga till vitaminer och mineralrika livsmedel till din kost kan också lindra bröstsmärta under graviditeten.

Medicin

Du kan lindra bröstsmärta under graviditeten genom att använda acetaminophen och nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel som aspirin, ibuprofen och naproxen. Dessa är receptfria läkemedel, och det är alltid en bra idé att kolla med din läkare innan du tar en.
Under din graviditet kommer din kropp att gå igenom betydande förändringar. Kom ihåg att du behöver undvika stress, smärta och fysisk ansträngning, och du borde inte ha några problem med att fråga om hjälp som gör dig mer bekväm med den här förändringen av livet.