Amningspositioner och vad du behöver veta

Innehåll:

Visste du att fler mammor än någonsin tidigare beslutar att amma sina barn från barndomen? Enligt Centers for Disease Control and Prevention, väljer åtta av tio mödrar att amma vid födseln.

Amning är inte bara bra för ditt barns näring och hälsa - det kan också ge en speciell bindningsupplevelse mellan mamma och spädbarn. Många nya mammor tror att amningen helt enkelt kommer naturligt, och ibland gör det. Det är dock bra att veta några saker, inklusive de bästa positionerna för dig och ditt barn.

Låt oss ta en titt på några av de vanligaste och mest bekväma lägena för amning, vad som får dem att fungera och när de är mest idealiska att använda.

"Amning kan ge en speciell bindningsupplevelse mellan mamma och spädbarn."

Vagga

Vaggan är en vanlig position som har barnet i längdriktningen över mammas buk och använder armbågen för att stödja barnets huvud. Texas Department of State Health Services rekommenderade att du använder en kudde i ditt knä och placerade baby på hans sida med näsan framför bröstvårtan, och hans undre arm stod under bröstet. Vaggan kan också modifieras för tvillingar, där mamma håller båda barnen i knäet och stöder deras huvuden med armbågarna.

Parents Magazine konstaterade att detta grepp är bäst för äldre barn som lätt kan spärra, men vissa kvinnor har hittat framgång och komfort med att använda denna position för barn som ammar.

crossover

Crossover, eller cross-vagga, liknar vaggan, men mamma använder sin hand, i motsats till armbågen, för att stödja barnets huvud, och använder sin andra hand för att positionera för att spärra och stödja bröstet. Om du ammar från det högra bröstet, till exempel, kommer vänster arm och hand att komma runt babys baksida för stöd, med de högra fingrarna som håller bröstet.

Crossover är enklast med hjälp av en kudde för stöd, vilket hjälper till att se till att barnets mun är på bröstvårtan nivå. Denna position är en av de bästa för spädbarn som har problem med att spärra eller behöver extra positionering. Crossover gör att mamma kan använda tummen och pekfingret på barnets öronivå för att hålla och kontrollera huvudet och se till att han låses fast på lämpligt sätt.

Fotboll

Fotbollsställningen får mamma att sätta en kudde på sin sida för stöd och placera barnet ovanpå kudden med barnets ben placerade under armen. Mamma flyttar underarmen under barnets rygg och nacke och använder handen för att stödja barnets huvud. Mamma kan använda sin hand för att hjälpa guiden och hjälpa honom att spärra.

Denna position är en av de enklaste för mammor som är nya för amning och mer bekväm för mammor som har haft kejsarsnitt, eftersom baby inte är placerad mage-till-mage. Många mammor föredrar också den här positionen för större spädbarn, som kan vara mer bekväm under mammas arm, stödd av en kudde.

I likhet med vaggan är detta en annan position som också är användbar för tvillingar.

Avslappnad

I den avslappnade positionen kommer mamma att luta sig tillbaka eller ligga i en 45-graders vinkel och placera barnet på bröstet. Att använda en kudde för att stödja mammas huvud och nacke kan göra denna position bekvämare.

Detta är ett annat grepp som kan användas med tvillingar. Det är också bäst för äldre barn som bättre kan hålla huvudet. Mamma kan också låta barnet krypa och fästa sig själv vid bröstet i denna position.

Ligger ner

Detta är ett horisontellt läge som mamma låg på sin sida i ett fosterliknande läge med böjda knän för stöd. Kuddar kan också vara till hjälp i den här positionen, inklusive mellan mammas ben, bakom huvudet och nacken eller bakom ryggen. Baby ligger på sin sida, med huvudet vänd mot bröstvårtan. Mamma använder sin andra arm för att stödja barnet - en annan kudde eller en hoprullad filt kan också fungera här.

Detta är en av de mest bekväma positionerna och kan vara bäst för nya mammor, särskilt de som har haft en svår leverans. Att ligga ner är också bra för nattmatning. Parents Magazine rekommenderar att babyen passar på rätt sätt innan du försöker den här positionen.

Hitta en amningsposition som fungerar bra för dig och barnet.

Andra amningstips: Se till att du är bekväm

Oavsett vilken position du väljer att använda, är det viktigt att placera dig själv på en bekväm plats för amning och amning. Många mammor gillar att sitta i en gungande, glidande eller fåtölj med armstöd, men vissa positioner kan vara lättast i sängen.

Se till att du har många kuddar till hands för dig och ditt barn. En fotpall eller ottoman kan också vara till hjälp för att se till att du är i en avslappnad position.

Vissa kvinnor kan ha problem med spärr, men oroa dig inte, det är mycket vanligt och det finns några beprövade lösningar du kan prova.

Amning är en viktig tid i ditt och ditt barns liv. Se till att du tar dig tid att njuta av anslutnings- och bindningsupplevelsen.