Amningstips för nya mammor

Innehåll:

För ammande mammor kan början av ammeprocessen känna sig överväldigande först. Men förståelse av några tips och tips kan hjälpa dig att amma och amma ditt nyfödda till en framgångsrik och givande upplevelse. Det första du bör tänka på när du gör dig redo för amning? Hud-mot-hudkontakt med din lilla. Närkontakt med ditt nyfödda är allt en del av upplevelsen av föräldrar / barn. Att hålla din lilla nära kan också hjälpa till att reglera hans hjärtfrekvens, temperatur och även andning för en enklare övergång ur livmodern.

Bäst av allt, dessa första ögonblick med hud-mot-hudkontakt är en perfekt tid för de första stunderna av amning och amning. Genom att hålla ditt barn nära kommer du att börja märka att hon "rotar" runt på jakt efter ditt bröst. Se till att alltid be din läkare, sjuksköterska eller barnmorska om hjälp under dina första ansträngningar för att göra upplevelsen så sömlös som möjligt.

Vad du behöver veta om första mjölken

Under dagarna omedelbart efter förlossningen börjar dina bröst att producera "första mjölken", en vätska som är mycket koncentrerad i råmelk. Detta kan spela en viktig roll i ditt barns initiala utveckling när det överför antikroppar direkt till ditt barn för att avvärja sjukdom och infektion, allt medan hoppar igång sitt lilla immunsystem.

Även om du till en början känner att mängden av din första mjölk är låg, är det viktigt att komma ihåg att med råmelk handlar det verkligen om den närande kvaliteten på denna vätska. Många hälsoexperter tror att denna föregångare till bröstmjölk är ett överlägset alternativ jämfört med andra alternativ för nyfödda foder. Det viktigaste av allt är att framgångsrikt amning av ditt babymjölk hjälper dig att stärka din ammingsrutin med ditt barn när din mjölk har kommit in.

Förstå Fore- och Hind-mjölk vid amning och omvårdnad

Visste du att din mjölk faktiskt förändras och utvecklas under en utfodring? Det är sant. Mjölken som produceras under början av utfodringen kallas förmjölk. Förmjölk kategoriseras av sitt tunna och vattniga utseende och är en indikator på att bakmjölk, eller en rikare, fettrande bröstmjölk produceras för ditt barn och väntar på att konsumeras vid rätt tidpunkt.

Under hela utfodringen är det viktigt att låta ditt barn dricka så mycket han vill, för att säkerställa att han får så mycket näringsrik hindmjölk som han behöver. Många mammor tycker att det är ett utmärkt sätt att se till att deras nyfödda får all den näring de behöver med varje utfodring att låta barnet dricka från varje bröst under en amning (eller möjliggöra en blödeskift eller en liten tupplur mellan dem). Oavsett din metod, se till att alltid börja med det motsatta bröstet än det du började med förra gången du matade din lilla.

Baby-led amning: en viktig faktor för framgångsrik amning och omvårdnad

Många mammor inser snabbt att amning är ett utmärkt exempel på utbud och efterfrågan. ju oftare ditt barn ammar, desto mer mjölk kommer kroppen att producera. På grund av detta är det viktigt att lyssna på barnets ledtrådar och följa barnledd matning. Kort sagt, bestäm inte när och hur länge ditt barn ska mata. Mata henne istället när hon visar hungertecken och låt henne mata så länge det tar för henne att känna sig mättad. Kom ihåg att när det gäller att bestämma hur ofta du ska amma ditt barn finns det verkligen inga hårda och snabba regler. Deras små magar dikterar ofta liten utfodring flera gånger om dagen, så krama, chatta och njut av dessa värdefulla stunder med din lilla.

Andra amning och ammande tips

Om du följer dessa andra tips kan du se till att dina ammande och ammande försök fortskrider så smidigt som möjligt:

• Delta i hud-mot-hud-kontakt så mycket som möjligt med ditt barn.
• Ammar så snabbt du kan när du lever ditt barn.
• Be en barnmorska eller sjuksköterska om hjälp med att hålla barnet ordentligt och för att bekräfta korrekt klämning vid bröstet.
• Håll ditt barn vid din säng för att snabbt svara på hennes matbehov.
• Erbjud inte vatten till ditt ammande nyfödda - hon behöver inte annat än din mjölk.
• Låt din lilla mata ofta och utan rutin stopptid.