Brewer's Yeast for Lactation - Fördelar och biverkningar
I den här artikeln
- Vad är Brewer's Yeast?
- Fördelar med att konsumera bryggerjäst för mjölkproduktion
- Hur man konsumerar bryggerjäst för amning?
- Biverkningar av Brewer's Yeast för amning
Ett näringsrikt kosttillskott för ammande mödrar, Brewer's Yeast innehåller järn, protein och vitamin B förutom selen, krom och några andra spårämnen. Det hjälper många att öka mjölkleveransen på grund av sina potentiella fördelar, men det fungerar inte alltid för alla. Det anses vara säkert som näringstillskott, eftersom det i allmänhet tolereras av mammor och spädbarn. Även om det är säkert för konsumtion om du har några speciella hälsoproblem, måste du först konsultera din sjukvårdspersonal.
Vad är Brewer's Yeast?
Om ammande mödrar kräver extra mjölkförsörjning i sina bröst, visar många behandlingar som laktationskakor, växtbaserade kosttillskott och mjölktjur som rekommenderade föremål. Brewer's Yeast, en av dem, kommer från en encellig svamp som en biprodukt av öltillverkning och kan odlas som ett tillägg. Den används som galaktagoga, ört, medicin eller mat för att öka mängden mjölk hos mamma som sköter sina barn.
Fördelar med att konsumera bryggerjäst för mjölkproduktion
Bryggerjäst för mjölkförsörjning är mycket populär och betecknas som "Super Food" på grund av dess högt smältbara proteinhalt, mineraler, vitamin B, viktiga aminosyror och krom som stöder hälsosam mjölkförsörjning för ammande mödrar. Brewer's Yeast för att öka mjölkförsörjningen tas regelbundet av många mammor eftersom det också har en fantastisk kraft att öka energinivån och förhöjda humör. Övriga fördelar nämns nedan:
- Det hjälper till att bekämpa trötthet och föryngrar en person.
- Det ger näring till huden och håret.
- Det ökar energinivån och får personen att känna energi.
- Det hjälper till att sänka blodsockernivån i kroppen.
- Det höjer stämningen och ger en känsla av välbefinnande.
- Det hjälper till att fylla på viktiga ingredienser som ammande mammor behöver.
Hur man konsumerar bryggerjäst för amning?
Brewer's Yeast kan köpas från de flesta hälsokostaffärer eller online. Det finns tillgängligt i tablettform eller i pulverform. Du måste konsultera din personliga hälso- och sjukvårdspersonal för att fixa en dos som är rätt för din konsumtion.
- Bryggerjästpulver för laktation är en ganska vanlig ingrediens i mjölk som ökar smoothies och laktationskakor. Det är ganska säkert att lägga 1 eller 2 matskedar av detta pulver till en dryck och konsumera den en gång om dagen.
- Brewer's yeast tabletter för laktation är lika vanliga och konsumerar 2 till 3 tabletter upp till tre gånger om dagen är ganska säker.
Biverkningar av Brewer's Yeast för amning
Bryggerjäst, som näringstillskott, anses vara säkert för ammande kvinnor. Det tolereras i allmänhet av unga mammor och småbarn som passerar in i barnets kropp genom bröstmjölken.
Du måste alltid ta reda på de potentiellt farliga läkemedelsinteraktionerna för varje tillägg för att förhindra biverkningarna. För detta måste du konsultera din läkare eller lakterkonsulten för att veta om medicinen, tillägget eller örten som du ska konsumera. Även om biverkningarna av detta tillskott är milda, innefattar de följande:
1. Jästinfektion i vagina
Bryggerjäst har inte alltid samma effekt på alla som konsumerar den. Om du råkar vara benägen för jästinfektioner, är det lämpligt att undvika att konsumera det.
2. Hypoglykemi komplikationer eller diabetes
Bryggerjäst sänker ibland blodsockret till en farlig nivå, och ibland stör det mediciner som du kan ta. Du måste konsultera din läkare om du diagnostiserats med hypoglykemi eller diabetes.
3. Diarré, bukstörning eller gasbildning
Om du eller ditt barn utvecklar kolikliknande symtom eller känner sig irriterad bör du omedelbart bestämma att minska intag av bryggerjäst. Om någon av er har några problem i magen eller lider av diarré, måste du sluta ta det helt och hållet.
Bryggerjäst är ett slags hjälpmedel för ammande mödrar att öka mjölkleveransen under amning. Laktationskonsulter anser det vara säkert för ammande mödrar. Det har många fördelar, och det anses därför vara en av de galaktagoga örterna säkra för ammande mödrar. Brewer's Yeast piller för amning är mycket vanliga, och det finns även i pulver och tablettform. Bryggerjäst har mycket få biverkningar, men mödrar som lider av återkommande jästinfektioner eller jästproblem bör avbryta användningen av detta tillskott. Mammor som är extremt oroade över användningen av detta tillskott bör konsultera en läkare. Sammantaget är detta ett undrartillskott som endast bör konsumeras om det passar kroppen väldigt bra.