En guide till fertilitet: Identifiera den bästa tiden att bli gravid

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är fertilitet?
• Fertil period
• Fertilitetsproblem
• Fertilitetstest för kvinnor

Om du planerar att bli gravid är det viktigt att du förstår grunderna för fertilitet. Att veta rätt tid för ägglossning och upprätthålla en hälsosam livsstil kan hjälpa dig att bli lättare.

Vad är fertilitet?

Fertilitet är den naturliga förmågan hos en individ att producera en baby. Utvecklingsprocessen är inte lätt. En kvinna måste gå igenom ett antal steg för att bli gravid. Om du planerar att få barn måste du förstå grunderna i fertilitet för att bli gravid utan problem.

Fertil period

Känn de bästa dagarna

För ägg och spermier för att fungera effektivt för att producera en avkomma måste reproduktionsorganen i både mannen och kvinnan vara friska och arbeta på optimala nivåer. Du bör förstå din menstruationscykel och känna till lämplig tid du borde försöka att bli en baby. Din period börjar på dag 1 och varar upp till tre till fem dagar. På dag 7 orsakar vissa hormoner ägg i äggstockarna att mogna. Vid dag 11 förtar livmodern i livmodern. Mellan den 13 och 20 dagen frigörs ett moget ägg från äggstocken. Detta är din bördiga period och rätt tid att bli gravid. När ägget mognar kan de befrukas i upp till 12-24 timmar efter att de släppts från äggstocken. På samma sätt kan spermier leva i en kvinnas kropp 12-48 timmar efter utlösning. Att försöka bli baby om den här tiden ökar dina chanser att bli gravid. Din kropps basala kroppstemperatur (BBT) går upp under ägglossningen, och det här är den bästa tiden att prova för en bebis.

Fertilitetsproblem

Det finns många anledningar som kan orsaka problem med att tänka på:

• För män kan det vara ett lågt spermierantal eller dålig kvalitet av spermier.
• Vid kvinnor minskar fertiliteten med åldern. Chanserna att bli gravid under 40-talet är mycket mindre än de är på 30-talet.
• För kvinnor kan fertilitetsproblem också kopplas till oregelbunden ägglossning och endometrios bland andra tillstånd, vilket kan påverka kvinnans förmåga att bli gravid.
• Om du är en stor rökare, över eller underviktig, är det troligt att det påverkar dina chanser att bli gravid.
• Om kvinnornas äggledar är skadade eller blockerade kommer det att hindra den smidiga överföringen av ägg och spermier.
• Om sperma inte smälter med ägget eller om det befruktade ägget inte kan fästa sig i livmodern, bryts den endometriella foderet och din period börjar.

Fertilitetstest för kvinnor

• Gå till ett spermtest för att kontrollera om någon form av abnormaliteter i spermierna.
• Få ditt urintest gjort för detektering av Chlamydia. Detta kan också påverka funktionen av spermier och manlig fertilitet.

Med bara 2-4 bördiga dagar i en kvinnas menstruationscykel är det fertila fönstret för att få en baby bebis liten. Med rätt försiktighetsåtgärder och planering kan du få ut det mesta av det.