"Jag trodde inte att jag skulle ha finnar som en vuxen ... då blev jag gravid"

Innehåll:

Frustrerande hade jag perfekt hud i mina tonåringar - fast det förstod jag inte enbart min ungdommiga glöd, utan förklaringen täckte min mjölkiga mjuka hud med foundation, concealer och löst pulver. När jag blev äldre förblev min hud klumpig och stram och med inga tecken på kråka fötter kände jag mig ganska nöjd med min massa.

Men inte tidigare hade jag börjat uppskatta min gud-givna hud än jag började förskämma den. Eftersom jag i åldern 28 år började drabbas av plågor på en nivå som jag aldrig hade upplevt - över hela mitt ansikte och till och med bröstet, för svårt att täcka med smink och helt uppriktigt, hemsk utseende.

Jag är inte ensam: dermatologer rapporterar en ökning av vuxna som kommer till sina kliniker med akne. Och kvinnor är särskilt benägna, med en studie som tyder på att vi är fem gånger större sannolikhet än att män påverkas av akne i slutet av livet.

Den stora gärningsmannen är våra hormoner. Acne former som ett resultat av oljeproducerande körtlar i huden blir blockerad och bakterier kommer in i området - och könshormoner ökar produktionen av olja från dessa körtlar (talg), vilket är anledningen till att tonåringar kan drabbas av det. Men det kan också vara ett problem i vuxen ålder - även för dem som, liksom jag, haft tydlig hud i tonåren - och kvinnor lider mer på grund av våra komplicerade hormoncykler och förändringar som orsakas av graviditet eller preventivmedel som p-piller.

När min akne slog först, försökte jag självbehandla, slakta allt och allt på mitt ansikte från abrasiva ansiktsskrubb till veckala kolmaskar, hemgjorda kokosnötolja rengöringsmedel till tea tree oil (tillsammans med make-up artist grade concealer och foundation ). Men allt var till ingen nytta, och jag vände mig slutligen till min GP, ​​som rekommenderade antibiotika, sedan akne läkemedlet Roaccutane.

Dessa erbjöd en viss tillfällig uppehållstillstånd, men det är fortfarande ingen överdrift att säga att akne har förändrat mitt liv. Jag tittar sällan på bilder av mig själv - jag kunde inte ens titta på mina bröllopsfoton i flera månader och jag har fortfarande inte sett videon, trots att jag faktiskt inte hade några klara punkter på dagen.

Mitt förhållande till mitt ansikte har förändrats helt. Jag har spenderat så mycket tid på att titta på min hud i en förstoringsspegel, poring över öppna porer och besvärande blackheads, att jag nu inte kan titta på mig själv utan att känna mig otroligt kritisk för varje sista ofullkomlighet.

Jag har aldrig räknat ut vad som utlöste min akne - det verkar inte vara kopplat till stress. När min far dog, stannade min 25-åriga hud klar och strålande, om än tårfläckad. Att köpa ett hus, resa världen och klara av alltför stora familiedramar har inte orsakat några vulkanutbrott. När jag fick min första breakout, var jag i ganska bra form, drack och åt måttligt, och hade just träffat min nu-make. Det verkar helt enkelt ha varit ett fall av "en aknebrytare som slår på".

Dr Anjali Mahto, konsult dermatolog vid Cedars Dermatology London, säger att acne påverkar 20 procent av kvinnorna, och vissa data tyder på att det börjar tidigare och fortsätter längre än tidigare noterat. Det är fortfarande inte klart varför detta kan vara - vissa experter har blivit stressade av vår alltmer hektiska livsstil och förändringar i kost.

Bara under det senaste decenniet har rollen som diet i akne etablerats, säger Dr Mahto. "Det finns bevis för att föreslå raffinerad socker och högt GI (glykemiskt index) livsmedel driver akne i utvalda individer."

Men, Dr Mahto säger: "Behandling av diet ensam kommer inte helt att rensa problemet upp. Det är en del av ett mycket större pussel."

Genetik kan också spela en roll, även om det inte är fallet för mig, eftersom både min mamma och syster har blivit välsignade med perfekt hud.

Dr Mahto säger att akne under graviditeten är vanligt, vilket påverkar hälften av kvinnorna. "Det är vanligast under första trimestern när hormonella störningar, särskilt progesteron, har stor roll att spela."

För dem som fortfarande lider under sin andra trimester, som jag, kan behandlingen vara svår eftersom många traditionella läkemedel, som aktuella eller krämbehandlingar, inte har testats tillräckligt för att bedöma säkerheten. "Generellt sett anses krämer som innehåller bensoylperoxid och erytromycin vara säkra, rengöringsmedel innehållande glykolsyra är också tillfredsställande."

Orala antibiotika som erytromycin, azitromycin och cefalexin kan också användas, säger hon. Under överinseende av en hudläkare anses ljusterapier och steroidinjektioner för stora aknecystrar också säkra.

Dr Mahto säger att det är värt att titta på kost, och minska socker och söta drycker och vita kolhydrater och äter gott om frukt och grönsaker.

Det första steget är alltid att besöka din läkare, som kan hjälpa dig att komma till botten med vad som händer och hänvisar till en hudläkare.

För att undvika antibiotika har jag investerat i en Lumie Clear-ljusterapi-enhet som är säker att använda under graviditeten. Detta använder rött och blått ljus (både säkra att använda under graviditeten) för att döda akne-orsakande bakterier samt minska inflammation och läka huden. Enheten utvecklades efter undersökning av dermatologer, där patienter med måttlig akne rapporterade en 76 procent förbättrad inflammation efter 12 veckors blå- och rödljusbehandling, med 58 procent förbättring av antalet fläckar.

Även om man inte bör förvänta sig dramatiska resultat inom 12 veckor, har jag redan sett en skillnad i storleken och tyngdpunkten hos mina fläckar. Vilket, för de 30 minuterna en natt jag håller den mot de drabbade områdena i mitt ansikte, är helt värt det.

Telegrafen