Ăr det rĂ€tt att introducera fast mat före 6 mĂ„nader? HĂ€r Ă€r vad experterna tror
Om du ammar din bebis har du förmodligen undrat nĂ€r du ska börja avta. Ăven om din baby Ă€r pĂ„ formel, undrar du nĂ€r han kan byta till fast mat. Vissa barn spenderar inte tillrĂ€ckligt mycket pĂ„ modermjölk, medan andra Ă€r noga eller hungriga Ă€ven efter en full matningssession. Ibland börjar Ă€ven barn visa tecken pĂ„ att de Ă€r redo för avvĂ€njning, i allmĂ€nhet runt 4-6 mĂ„nader. SĂ„ nĂ€r Ă€r det rĂ€tt dags att introducera fast mat? Innan 6 mĂ„nader, mellan 4-6 mĂ„nader, eller efter 6 mĂ„nader?
HÀr Àr den fullstÀndiga nedgÄngen pÄ detta och du kan se och bestÀmma sjÀlv
VÀrldshÀlsoorganisationen, UNICEF och mÄnga andra hÀlsovÄrdsorganisationer sÀger att vad som Àn Àr orsaken Àr det inte en bra idé att introducera fasta livsmedel före 6 mÄnader.
SÄ Àven om din baby verkar intresserad av fast mat före 6 mÄnader, Àr de ofta bara intresserade av att efterlikna dig! Din bebis Àr noga hela tiden kan ha inget att göra med utfodring. Det kan vara en mÀngd andra beteendemÀssiga eller medicinska problem som du bör rÄdgöra med barnlÀkaren om.
Förutom Älder mÄste du leta efter andra tecken pÄ att ditt barn Àr redo för fasta livsmedel. Kan din bebis hÄlla sitt huvud i en stadig, upprÀtt position? Kan din baby sitta med stöd? Om du svarar ja pÄ dessa frÄgor och din barns lÀkare instÀmmer, kan du börja komplettera din barns flytande diet.
SkÀl till att moms ska fördröja fast mat tills efter 6 mÄnader
1. Baby kommer att vara fysiologiskt redo att Àta fast mat
Cellfodret i ditt barns tarm kanske inte har stĂ€ngts ordentligt tills nu. Ăven barn med full lĂ€ngd Ă€r inte utvecklingsmĂ€ssiga redo för övergĂ„ngen frĂ„n att suga och suga eller för att svĂ€lja halvfasta Ă€mnen och fasta livsmedel fram till mellan sex och Ă„tta mĂ„nader.
2. Fast Foods Àr inte lika nÀringsrika som bröstmjölk eller formel
Dessa kan vara mindre nÀringsrika och mer kalori-tÀta som kan orsaka fetma.
3. Fasta livsmedel behöver svalna
Denna kapacitet fÄr inte utvecklas tillrÀckligt före 6 mÄnaders Älder.
4. Fast mat kan öka risken för hÀlsoproblem
Om det ges för tidigt kan det orsaka allergier och eksem och Àven sjukdomar som diabetes, gastroenterit, öroninfektioner och celiaki.
5. Baby kommer att ha bÀttre immunitet
Bröstmjölk innehÄller 50 + kÀnda immunfaktorer, och underlÀttar ocksÄ utvecklingen av "bra bakterier" som skyddar barnets tarmen. Exklusiv amning i 6 mÄnader jÀmfört med 4-6 mÄnader minskar risken för gastrointestinala och respiratoriska infektioner.
6. Bebis matsmÀltningssystem kommer att fÄ tid att mogna
Digestion av fetter, protein och komplexa kolhydrater Àr ofullstÀndig i spÀdbarn, men human mjölk innehÄller enzymer som bidrar till effektiv spridning. Dessa enzymer kommer inte att produceras förrÀn 6-9 mÄnader.
7. Starta fasta Àmnen blir enklare och spÀdbarn kan mata sig sjÀlv
VÀntar tills ditt barn kan hÀmta och sÀtta mat i sin egen mun medan du sitter upp rakt Àr ett tydligt tecken pÄ beredskap, speciellt om de kan tuggumma och svÀlja maten.
8. Baby kommer att ha mer skydd mot jÀrnbristanemi
Fall av anemi Àr mindre vanliga hos spÀdbarn som ammar uteslutande i sju mÄnader.
9. Mamma kommer lÀtt att behÄlla sin mjölkförsörjning
SpÀdbarn som Àter massor av fasta Àmnen eller som börjar fasta tidigt tenderar att spika för tidigt. För spÀdbarn under sex mÄnader tenderar fasta substanser att ersÀtta bröstmjölken i en barns diet. Ju mer fasta Àmnen som barnet Àter, desto mindre mjölk tar han frÄn mamma och mindre mjölk som tas frÄn mamma betyder mindre mjölkproduktion.
10. Mamma Àr mindre sannolikt att bli gravid
Mödrar som exklusivt ammar i 6 mÄnader vs 4 mÄnader har en lÀngre varaktighet av laktations amenorré- den naturliga postpartum infertilitet som upptrÀder nÀr en kvinna inte menstruerar pÄ grund av amning.
11. Mamma kan mer snabbt förlora extra "babyvikt"
Mödrar som exklusivt ammar sina barn i 6 mÄnader (jÀmfört med 4 mÄnader) har snabbare viktminskning efter vikt.
12. Baby Àr mycket mindre sannolikt att Choke
NÀr barnet Àr Àldre, och kan ocksÄ sitta upprÀtt, hjÀlper tungspÀnningsreflexen att förhindra kvÀvning. Att lÀgga mat i munnen och lÄta barnet flytta tillbaka, vilket de inte kan göra förrÀn ofta efter 6 mÄnader, hjÀlper till att förhindra kvÀvning.
TÀnk pÄ att vÀnta tills Äldern 6 mÄnader innan du introducerar fasta livsmedel till spÀdbarn som exklusivt har amning, kan hjÀlpa till att sÀkerstÀlla att de fÄr de fulla hÀlsofördelarna med amning. Fördröja dock inte införandet av fasta livsmedel nÀr ditt barn trÀffar 6-mÄnadersmÀrket. Att vÀnta för lÀnge kan sakta sin tillvÀxt, fördröja oral motorfunktion eller till och med orsaka en aversion mot fasta livsmedel. NÀr det gÀller din baby Àr timing allt!