Nattsvett hos barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är nattsvett?
• Vanliga orsaker till nattsvett hos barn
• Symptom på överdriven nattsvettning hos barn
• Hur diagnostiseras problemet med nattsvettning hos barn?
• Behandling för barnsötande på natten
• Hur man hjälper ditt barn undviker att svettas på natten?
• Kan ull sängkläder lätta nattsvett hos barn?

Oavbruten sömn är en nyckelfaktor för barn eftersom det är den viktigaste aspekten som hjälper till att säkerställa en god och hälsosam tillväxt av ditt barn. Men om ditt barn inte blir bra sömn är det bäst att veta orsaken bakom den. Om barnets huvud svettar medan du sover kan det leda till obehag och misslyckande att sova bra. Din toddlers nattsvett kan få honom att gråta mitt på natten eftersom det inte är bekvämt för honom längre. Vid sådana scenarier är det nödvändigt att komma till botten av det och förstå det ordentligt.

Vad är nattsvett?

Sätt på natten, och svettande fenomen, och det är precis vad nattsvett är. Medan ett barn sover, kan han uppleva överdriven svettning under hela sömnen. Detta sker i allmänhet på grund av miljön där det kan vara för varmt eller fuktigt, vilket leder till svettning. Jämfört med dig, ditt barn har en stor tid i djup sömn, vilket är där kroppen reparerar sig själv. Samtidigt behöver kroppen automatiskt reglera sin egen temperatur och detta system är ännu inte fullt utvecklat hos barn. Detta resulterar i svettkörtlar som är större än vad som behövs och kan därför leda till svettning.

Vanliga orsaker till nattsvett hos barn

Här är några av de vanligaste orsakerna till nattsvett hos barn.

1. Användning av flera sängkläder som är tjocka och i stort antal
2. Bär nattkläder som inte är andningsbar och är varm
3. Håller rumstemperaturen varmare än vad som behövs
4. Brist på ventilation i rummet
5. Barnet lider av en infektion som ökar kroppstemperaturen
6. Någon form av medicinering som ditt barn kan vara på
7. Drömma djupt eller bevittna en mardröm
8. Icke-optimal vikt som leder till kroppsproblem
9. Har middag som är tung och kryddig, strax innan du sover
10. Förändringar i atmosfärstemperaturen, även mellan luftkonditionerade rum
11. Lider av sömnapné, där andningen stannar slumpmässigt och börjar
12. Andra sömnproblem, inklusive snarkning
13. Andningsbesvär under sömnen som snarkning, sömnapné, etc.
14. Kall och hosta, vilket leder till en blockerad näsa
15. Barnet lider av stressiga tider eller angelägen om något

Symptom på överdriven nattsvettning hos barn

Här är några av de typiska symtomen på nattsvettning:

• Ditt barn kanske gasar för andetag intermittent medan du sover
• Ditt barns andningsmönster kan vara oregelbundet
• Ditt barn kan tyckas mycket trött och utmattat hela dagen
• Ditt barn har en tendens att hålla sin mun öppen medan de sover

Hur diagnostiseras problemet med nattsvettning hos barn?

När du spottar några av de ovan nämnda tecknen i ditt barn är det bäst att ta honom till din läkare och få en professionell medicinsk åsikt på samma sätt. Att nämna nattsvett kommer doktorn att vilja veta historia som gäller ditt barns hälsa och särskilda sömnrelaterade vanor som ditt barn följer. De skulle fråga om miljön i huset och barnets rum, fråga om temperatur och ventilation. En allmän kontroll kommer att göras för att se om ditt barn har feber eller någon form av infektion i sinus, örat eller andra typiska sjukdomar.

Behandling för barnsötande på natten

Det finns ingen specifik behandlingsmetodik som riktar sig direkt mot ditt barns nattsvett och i avsaknad av en korrekt diagnos kan doktorn inte göra så mycket om det. På en personlig nivå kan du se till att ditt barn alltid är helt hydratiserat. Vissa korrigeringar i arrangemanget av hans rum, eller att flytta honom till ett annat rum, kan också göra skillnad. Se till att han bär löst och bekvämt kläder medan du sover och sängkläder och filtar är också lätta.

Om nattsvetten är speciellt på grund av en sjukdom eller sjukdom som läkaren har diagnostiserat, kan ditt barn få mediciner för att behandla den särskilda orsaken.

Hur man hjälper ditt barn undviker att svettas på natten?

Här är några tips du kan använda för att undvika nattsvettning hos barn.

1. Se till att ditt barns sovrum ligger vid en temperatur som stannar bekvämt under hela natten.
2. Kryddig och rik mat är känd för att öka kroppstemperaturen hos barn. Undvik att ge dem de till middag för att minska risken för nattsvett. Se till att ditt barn inte lägger sig omedelbart efter middagen.
3. För att hjälpa barnet att sova bättre, råda honom att ta liten natt går runt huset innan du sover.
4. Byt ut de vanliga huskläderna med ordentligt lös och bekväm kläder som endast är avsedd för nattid.
5. Om inte behövs, rensa ditt barns sovrum med onödiga täcken, filtar och allt som kan vara för varmt för sömn.
6. Ha ett hjärta till hjärta konversation med ditt barn från tid till annan. Förstå om de står inför några problem i skolan eller i livet, eller om de är stressade eller angelägna om någonting hemma.
7. Tala med din läkare om symptomen och få regelbundna kontroller gjorda för att leta efter medicinska problem.
8. Om du märker att en viss typ av medicin utlöser nattsvettning i ditt barn, låt din läkare veta om det och se om de kan rekommendera ett alternativ för samma.

Kan ull sängkläder lätta nattsvett hos barn?

Ullbädd anses generellt vara det bästa alternativet för ett barn. Ull har en inneboende egenskap att reglera kroppstemperaturen och göra den lämplig i förhållande till miljön. Det kommer att hålla dig varm när det är kallt och kallt när det är varmt. Eftersom nattsvett gör saker obehagligt kommer ullkläderna att absorbera det mesta av fukt och hålla torka för ditt barn. Detta kommer att hålla sakerna klibbiga eller klamiga och hålla ditt barn i sin djupa sömn utan några avbrott.

Ditt barns överdriven svettning på natten kan få dig att börja oroa sig för dem. Genom att ta itu med de viktigaste aspekterna av att säkerställa en bra miljö, korrekt klädsel och ett fast schema kan du hjälpa dem att uppnå den nödvändiga sömn som de behöver. Med ett samråd med läkaren kan andra problem lösas enkelt och nattsvettar skulle vara något annat än någonting från det förflutna.