Gamla strider för nya mammor

Innehåll:

Graviditet och hälsosam viktökning.

Att lägga på sig under graviditeten förväntas och uppmuntras, men för vissa kvinnor kan den frigöra demoner länge sedan exorcised.

När författaren Melinda Hutchings upptäckte att hon var gravid 2004 gick den tidigare anorexiska rädslan in i overdrive.

"Jag var exalterad att ha en bebis, men då när jag insåg att min kropp skulle förändras bortom min kontroll plötsligt var alla mina rädslor och osäkerheter tillbaka", sa hon.

Anorexia nervosa påverkar cirka 3 procent av kvinnorna, med de flesta lidande i upp till sju år. Dödligheten är fem gånger den för depression och risken för framgångsrik självmord är 32 gånger så för personer med depression.

Liten forskning är tillgänglig för tidigare anorexik som påbörjar graviditet, men det är känt att de har en mycket större risk för återfall. För Hutchings, återhämtad i ca 20 år, var återkomsten av hennes rädsla överraskande.

"Min vikt hade inte fluktuerat i år, jag var lycklig, äter hälsosamt och tränat tre gånger i veckan."

När hon var 12 veckors gravid kunde hon inte längre ha på sig hennes favoritpar av jeans och gamla demoner återkom. "Jag kände mig väldigt rädd, det tog allt tillbaka till mig. Det var mycket tid på introspektion och reflektion innan jag kunde låta det gå."

Stående på vågorna sent i hennes graviditet insåg Hutchings att hon hade satt på ca 16 kilo "och jag hade en chuckle eftersom jag aldrig trodde att jag skulle se numret uppe i en miljon år".

En annan kamp som vävdes efter hennes son, Flynn, föddes och hon fick klara av att se myriad kändisar som poserar i tidningar och visar sina smala post-graviditetsorgan.

Hutchings sade att det var "riktigt svårt", hon försäkrade att hon förlorade den vikt som uppnåddes under graviditeten, över fem månader. "Jag var stolt över att jag inte hade succumbed för att gå ner i vikt så fort som möjligt."

Kvinnor med historia av ätstörningar behövde expert en-till-en-förlossningsvård med barnmorskor för att undvika att utveckla postnatal depression eller utlösa tidigare psykologiska traumer, säger Hannah Dahlen, från världskollegiet för barnmorska. "Graviditet är en mycket utsatt tid i en kvinnas liv, men om [barnmorskor] är medvetna om tidigare ätstörningar kan de lägga mycket stöd på plats."

För Hutchings, som är medveten om hennes förflutna, hjälper hon henne att skicka positiva kroppsbildmeddelanden till hennes son.

Flynn beröms regelbundet för färdigheter, talanger och drag som inte är förknippade med fysikalitet och erbjuds mat över ett brett spektrum, inklusive den ojämna serveringen av skräpmat. "Jag är väldigt mycket medveten om de positiva och negativa meddelandena jag skulle kunna skicka honom så jag ser också till att jag äter med honom så att han kan se att mamma äter samma saker som han gör", sa hon.

Hutchings senaste bok, varför kan jag inte se hur jag vill ?, publicerades förra månaden.

För hjälp, ring Phone Lifeline, 131 114.

Denna berättelse uppträdde först i Sunday Life Magazine, i Sun-Herald och Sunday Age.

medlemsstöd med psykiska problem.