Graviditet efter stillbirth - vad man kan förvänta sig

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad som orsakar stillbirth
• Hur länge borde du vänta att bli gravid igen efter en stillbirth?
• Hur man förbereder sig för graviditet efter en stillbirth
• Vad är för och nackdelar med att vänta att försöka bli gravid?
• Vad är för och nackdelar med att försöka bli gravid snabbt?
• Hur man hanterar ångest i graviditeten efter en stillbirth
• Vad ökar risken för att ha en annan förlossning
• Vilka är chanserna för framgångsrik graviditet efter förlossning?
• Tips för att förhindra annan förlossning

Graviditet ger så många hopp i ditt liv. Du kan inte vänta med att välkomna ditt lilla bunt av glädje i denna värld. Men alla dessa förhoppningar kan sluta förgäves om din baby är född stillbirth. Stillbirth är när en baby dör före eller efter födseln. Det observeras att ungefär 1 av 100 graviditeter hamnar i stillbirth. Det är självklart svårt för någon kvinna att återhämta sig från förlusten av sitt barn, men det är inte slutet. Du kan försöka bli gravid igen. Men det finns vissa saker du borde veta om stillbirth och graviditet.

Vad som orsakar stillbirth

Stillbirth är en förödande upplevelse för en mamma, inte bara fysiskt utan också emotionellt. Du kommer att undra vad du gjorde fel att detta hände. Tja, följande är de vanligaste orsakerna till nedbörd:

1. Födelsebortfall

Födelseskador är bland de vanligaste orsakerna till nedbrott. Det observeras att en i var fjärde stillbirths är orsaken till fosterskador. Dessa defekter får inte överföras eller bli framträdande fram till barnets födelse, och i vissa fall kan de överföras under obduktionen.

2. Hälsovillkor för moderen eller livsstilsval

Ibland kan ett hälsoproblem hos mamman också leda till fortsatt livsfödelse. Dessa tillstånd kan inkludera högt blodtryck, preeklampsi, diabetes eller andra sådana medicinska tillstånd. Förutom hälsan kan vissa livsstilsalternativ som att röka, dricka alkohol eller ta illegala droger leda till missfall.

3. Komplikationer relaterade till placenta eller navelsträng

När din bebis är i din livmoder är hans grundläggande livsstödssystem placenta och navelsträngen. Ibland kan emellertid en eller båda dessa organ inte fungera ordentligt och inte ge näringsämnen till ditt växande foster, vilket kan orsaka rodnad.

Hur länge borde du vänta att bli gravid igen efter en stillbirth?

Det finns ingen hård och snabb regel som förklarar hur länge man bör vänta sig för att bli gravid efter en stillbirth. Det är strikt ett personligt val så långt som att försöka få en annan bebis efter en stillbirth. Enligt vissa studier observerades det att om en gravid kvinnas förfallodatum ligger nära årsdagen för stillbirthen, kan det öka risken för ångest och stressnivåer i henne. Å andra sidan visade vissa studier att kvinnor skulle kunna övervinna stora psykologiska sjukdomar inom ett år efter förlossningen. När man kommer fram till en slutsats från båda dessa studier tror många experter att det är bra att vänta i 6 månader till ett år innan man försöker bli gravid igen efter förlossning.

Hur man förbereder sig för graviditet efter en stillbirth

En kvinna bör förbereda sig för en graviditet både fysiskt och mentalt. Det är viktigt att du återhämtar dig helt från din tidigare leverans när du förlorar graviditeten och måste ta dina antitala vitaminer. Så, för att bli redo för graviditet igen måste du ha optimal vikt. Om du planerar för graviditet efter åldern och haft en C-sektion, kan du kanske vänta lite längre tills din kropp helas helt. När det gäller att förbereda känslomässigt för graviditeten är det viktigt att du är med med sorg och sorg att förlora din bebis innan du planerar att få en annan.

Vad är för och nackdelar med att vänta att försöka bli gravid?

Du kanske vill vänta innan du försöker bli gravid igen och det är ett personligt val. Det finns dock några fördelar och nackdelar med att vänta innan du känner till:

Fördelar :

• Det ger mer tid till en kvinnas kropp för att återfå den förlorade styrkan och näringsämnena och förbereda sig för nästa graviditet.
• Det ger riklig tid till föräldrarna för att lura sin förlorade bebis.
• Du är bättre beredd att ha en annan graviditet, både fysiskt och mentalt.

Nackdelar :

• Du kan lura för en längre period, och det kan hålla dig stressad och orolig.
• Om du är äldre blir din chans att bli fertil, också påverkad.

Vad är för och nackdelar med att försöka bli gravid snabbt?

Vissa föräldrar kanske vill försöka bli gravid strax efter stillbirthen, och det är deras beslut. Det är dock en bra idé att veta vilka olika fördelar och nackdelar med att fatta detta beslut:

Fördelar :

• Om din biologiska klocka tickar är det ett bra alternativ att försöka bli gravid igen snart.
• Det kan flytta ditt fokus från sorg till att välkomna ditt barn i denna värld.

Nackdelar :

• Nyheten om graviditet kan chocka din familj och vänner; detta kan också förvirra dem.
• Du kan undermedvetet försöka undertrycka din sorg genom att bli gravid igen.
• Du kanske inte fysiskt är stark för att stödja en annan graviditet, och detta kan öka dina chanser att bära en annan förlust.

Hur man hanterar ångest i graviditeten efter en stillbirth

En kvinna som har förlorat sin bebis nyligen kan gå igenom mycket ångest och stress, vilket kan skada henne emotionellt och fysiskt också. Det är dock viktigt att hon hanterar sin ångest för att undvika komplikationer i graviditeten. Här är några sätt att hantera ångest efter en stillbirth:

1. Få bra sömn

Ångest och stress kan ta en vägtull i sömnen och låta dig känna dig stressad. Därför måste du försöka få en bra sömn. Innan du lägger dig, kan du lyssna på lite lugnande musik. Du kan också öva lätt yoga eller meditation innan du sover. Sömnberoende gör dig mer angelägen, därför är det viktigt att du vilar dig bra.

2. Express dina rädslor

Det är helt bra att vara rädd när man försöker efter en annan graviditet efter en födelse, men det som inte är okej är att inte prata om dem. Se till att du pratar om din rädsla för din partner, familj eller vänner. Du kan också prata med en gynekolog om något stör dig. Uttrycka dina bekymmer, hon kan hjälpa till.

3. Förbered dig på att ha svåra samtal

Människor kan fråga dig alla sällsynta frågor som kan väcka känslan av sorg i dig. Förbered dig själv mentalt för att hantera spännande frågor. Och ignorera vissa frågor om de blir för mycket för dig.

4. Ta varje dag som den kommer

Erfarenheter från tidigare leveranser kan hemsöka dig, och när ditt leveransdatum kommer nära, kommer du att tänka på det oftare. Men försök att distrahera dig själv. Tänk positivt och ta varje dag som det kommer. Också avstå från att bara tänka på leveransen.

5. Få support från familj och vänner

Nära och kära ger optimal support under svåra tider. I stället för att stänga på dem, låt dem hjälpa dig. Spendera tid med dem, prata om din rädsla, och du vet aldrig att de kan ge dig användbara förslag. Söker stöd från vänner och familj hjälper dig bara så att du inte trycker dem bort från ditt liv.

6. Det är okej att vara angelägen

Bli inte rädd eller orolig på grund av din ångest, det är normalt att du känner så. Låt inte denna ångest kontrollera dig. Prata med din partner om det, han kommer att förstå och kanske få dig att må bättre.

7. Få professionell hjälp

Om du inte kan hantera din ångest bör du söka omedelbar medicinsk hjälp från en professionell.

Vad ökar risken för att ha en annan förlossning

Om du har haft en stillbirth, riskerar du att få en annan dödsfall, men i de flesta fall kommer den andra graviditeten vara bra, så det finns ingen anledning att oroa sig för. Dessutom finns det inte tillräckligt med bevis som ger en förklaring till vad som ökar risken för att en kvinna ska få en återkomst för andra gången.

Vilka är chanserna för framgångsrik graviditet efter förlossning?

Chanserna för en hälsosam graviditet efter förlossning är bra om du inte har en högrisk graviditet. Men chanserna för framgång kan bero på olika faktorer. Det är en bra idé att ta kontakt med din läkare eller genetisk rådgivare för att fastställa framgångsgraden av graviditeten efter förlossning.

Tips för att förhindra annan förlossning

Här är några tips som du bör tänka på om du vill förhindra chanserna för en annan stillbirth:

• Öka intaget av folsyra.
• Gör hälsosamma livsstilsval.
• Få en tidig ultraljud klar.
• Hoppa inte över förlossningsbesök.
• Håll din vikt i kontroll.
• Få screenad för eventuella fetala defekter eller abnormiteter.
• Få din diabetes och hypertoni under kontroll (om du har något).
• Övervaka din bebis rörelser från början av andra trimestern.
• Följ en hälsosam diet.
• Välj en planerad c-sektion, om ditt barn är i breech-position.

Om du planerar att bli gravid igen efter en förlossning, är det en bra idé att ta kontakt med din läkare och veta hur man effektivt hanterar graviditeten och har en hälsosam graviditet och födsel.