Ska du använda en fertilitetsmonitor som födelsekontroll? Jag gör, och det här är vad det är

Innehåll:

OK, moderna kvinnor i världen, tänka snabbt och svara på den här gåtan: Vad är en giftmor till fyra som verkligen behöver pålitlig födelsekontroll men vill inte vara på hormoner och har ingen önskan att hålla en koppare i henne livmodern att göra när det gäller familjeplanering? (Hint: Hon använder något antal preventivmedel. Helvete, kanske använder hon till och med en fertilitetsmonitor.) Det kan verka som om vi har avancerat ganska långt i världen, där kvinnor är lika och vi har val och ses som mer än tillgänglig uteri med ben, men för en stor majoritet av oss känns det fortfarande som om vi inte har många alternativ för en födelsekontroll som inte har sin egen långa lista över allvarliga risker.

Jag är inte ensam i min önskan att hoppa över hormonerna för min födelsekontroll. Vissa av oss frågar verkligen om 20 + år av att helt ändra de mest grundläggande och känsliga för vår kropps system är verkligen en bra idé, och ens undrar om det kan finnas oupptäckta långsiktiga risker. Vi anser inte nödvändigtvis att vara en bemyndigad kvinna innebär att man undertrycker en naturlig cykel i våra kroppar och är på medicin varje dag i våra liv. Och varför är inte doktorerna mer fokuserade på lösningar på sjukdomar? Förebyggande behandling är ofta ordinerad för istället för att bara maskera symtomen med en falsk cykel?

Det känns lite löjligt att jag är en bemyndigad modern kvinna och som känns som att välja att inte göra min kropp full av hormoner allt för att förhindra att graviditeten är likvärdig med att bota mot trenden. Jag menar verkligen; Det borde inte vara så svårt att hitta någon form av naturlig födelsekontroll, ska det? Jag vet att jag inte är den första kvinnan som ifrågasätter det, och trycket från kvinnor som jag för mer naturliga former av preventivmedel blir populärare än idag.

Under tiden vänder vissa kvinnor till diafragma eller andra former av barriärmetoder, andra har funnit framgång med kopparröret. Men jag kände inte något av dessa alternativ och jag bestämde mig för att undersöka (gasp!) Konceptet om fysisk familjeplanering. Och nej, "naturlig familjeplanering" är förmodligen inte vad du tycker är det.

Hitta "The One"

Först upp finns det massor av olika sätt att göra naturlig familjeplanering och det enklaste, billigaste sättet är med ett enkelt diagram och en basal kroppstermometer.

Men jag letade verkligen efter något som kunde hjälpa mig lite mer. Jag kände mig lite skrämmad i tanken att lita på någonting så viktigt för en liten enhet som mina döttrar tycker är en lektermometer och uppriktigt, rädd för att bli gravid igen. Jag visste att jag ville ha något super enkelt att använda, något som var säkerhetskopierat av vissa faktiska vetenskapliga bevis och något som inte tog 10.000 år att räkna ut. Jag är sjuksköterska, så jag är helt bekväm med livmoderhalsarna och deras medföljande ämnen, men jag ville inte spendera timmar med att kartlägga min kroppstemperatur eller analysera mitt eget livmoderhalsslem.

Jag slutade göra en massa forskning och valde att ansöka om att granska Daysy, en ny fertilitetsmonitor på marknaden. Det lät exakt som jag letade efter: liten och diskret, helt enkelt, och det skulle bokstavligen ge mig ett "rött ljus" på de dagar jag var bördig. Dessutom stöddes det med studier som visade att det hade samma effektivitet som hormonella födelsekontroller (när de används korrekt, uppenbarligen).

Lära känna dig

Eftersom jag ammade min dotter och min cykel inte hade återvänt ännu, hängde jag på till Daysy under hela åtta månader innan jag kände mig bekväm att ta henne för en snurrning. Du kan använda fertilitetsmonitorer medan du ammar, men min dotter var sjuksköterska så ofta på natten att jag inte litade på att min kroppstemperatur skulle likna någonting alls. Du behöver också minst fyra timmars sömn för din kroppstemperatur för att registrera dig hos Daysy, och jag fick bokstavligen inte mer än en timme eller två raka månader, så jag tyckte att det var meningslöst att ens försöka använda bildskärmen.

Så jag väntade tills min cykel kom tillbaka så jag skulle åtminstone veta att jag var ägglossning och kunde leta efter andra tecken också, just i fallet. (Berätta för dig att jag var nervös att använda den!)

Bryter henne in

Det här är där Daysy bor, precis vid vår säng. att använda fertilitetsmonitorn, ska du ta din temperatur omedelbart när du vaknar, så jag var tvungen att stasha den precis vid min sida av sängen.

Min äldsta kom definitivt över det en dag medan jag gick igenom mina lådor (varför?) Och jag visste inte riktigt vad jag skulle berätta för henne vad det var. Jag hade bara distraherat henne från det och ville inte komma in i det samtalet med henne i åldern 7, men jag tröstade också av det faktum att hon åtminstone någon dag kommer att se tillbaka och inse att det kunde ha varit mycket värre än bara en fancy termometer hon hittade i hennes föräldrar sovrum, eller hur?

Använda bildskärmen

Egentligen kan konceptet att faktiskt använda bildskärmen inte vara enklare. Allt du gör är att slå på knappen, ta av locket, håll det under tungan, vänta en minut, och sedan berättar enheten om du är bördig eller inte. Röd betyder att du är bördig och grön betyder att du är säker på att ha sex utan att bli gravid. Gult betyder att Daysy är osäker, så du bör vara försiktig.

Daysy förutspår också om du är på din tid och det blinkar lila för tillfället; Om du är på din tid håller du ned knappen för att bekräfta eller bara göra ingenting om du inte är menstruation. Du kan också bara hålla ner knappen för att lägga till en period som Daysy inte hämtar om du fortfarande är i inlärningsfasen.

Hur exakt är det här?

Jag har använt Daysy i ungefär två månader och webbplatsen säger att de flesta fertilitetsmonitorer tar ungefär tre månader att "lära" din cykel. Programvaran använder algoritmer som behöver tillräckligt för att kunna känna din typiska cykel så att den kan hämta de små förändringarna i kroppstemperaturen som indikerar ägglossning.

Det går bra om du hoppar över en dag eller två när du använder Daysy eftersom det kommer att kunna "förutsäga" din cykel ju mer du ger det exakta data. Den första månaden fick jag alla gula lampor när jag lärde mig cykeln, men då blev jag väldigt chockad när bokstavligen dagen efter att min period var klar gav mig ett rött ljus. Vad i helvete? Skall inte ägglossningen hända på samma dag som 14? Tänkte jag Det här måste vara fel.

Visas, det var det inte. Jag höll reda på min cervical mucus (TMI?), Bara i fall och säkert nog, var Daysy rätt på pengarna. Jag gjorde ägglossningen så tidigt. Jag är för närvarande på månad två och än en gång, en dag eller två efter min period, förutspådde Daysy tidig ägglossning än en gång, så jag tror att hon förtjänar min respekt att tvivla henne.

The Downsides

För mig är det största hindret att använda en fertilitetsmonitor att komma ihåg att använda darn sak direkt när jag vaknar. Så många morgon hör jag att barnet börjar gråta och sedan snubblar jag ur sängen, bara för att inse när jag är i korridoren i mörkret som jag glömde att ta min temperatur. Återigen .

Det är super frustrerande eftersom du bara får ett skott för att ta din temperatur och det är bokstavligen rätt när du vaknar. Du kan inte, som, vakna, lounge om en timme eller två, och sedan ta din temperatur. Inte att jag mycket lounger om i min säng som en allmän regel, men det är några morgnar när jag vaknar och typ av halvvakat, halv sovande så jag är inte helt säker på vad det gör med min kroppstemperatur ? Jag frågade någon på supportteamet på Daysy (som för rekordet är oerhört hjälpsamma för att svara på eventuella frågor jag har haft) och hon var ganska nonsens i svaret: "Tja, om du är vaken nog att undra om Du borde använda Daysy, du är nog vaken nog att använda den. "Åh, höger.

Har en fertilitet som födelsekontroll gjort förhindrande något enklare?

Jag är fortfarande i början av att använda Daysy, men det har varit konstigt beroendeframkallande att använda. Jag har funnit en fascination att lära mig om detta tidigare okända territorium om min kropp - det är som det här mystiska fenomenet som alltid pågick och nu är jag en detektiv som bestämmer ledtrådarna för min egen fertilitetskraft.

OK, kanske är det inte så dramatiskt, men det finns fortfarande något som ger upphov till att kunna veta vad som händer med min kropp.

Jag har också lärt mig att jag är helt och fullständigt opålitlig när det gäller att ta min egen temperatur på morgonen eftersom, a.) Min älskling är ute för att motverka mig genom att vakna upp på ogynnsamma timmar och b. Tydligen är jag en zombie på morgonen.

Så, för att bekämpa mitt problem att komma ihåg att ta temperaturen omedelbart på morgonen, har jag tagit för att ställa ett verkligt larm på morgonen på min telefon, vilket faktiskt har orsakat en oväntad bonus: tvingar mig att få min lata rumpa ut av sängen före barnen på morgonen. Jag har blivit ganska possessiv av min lilla morgon tysta tid med mitt kaffe och min dator nu.

Sammantaget är jag fortfarande mycket nöjd med mitt beslut att prova en icke-hormonell form av preventivmedel. Jag har bara ingen önskan att ändra min kropp på något sätt och det här känns som en bra lösning för nu.

Men om du ser ett graviditetsmeddelande när som helst snart, gör mig en tjänst och gnugga inte in det, okej?