Tips om hur du lugnar ditt barn när du gråter

Innehåll:

Sarahs barn sover lugnt när hon håller honom nära hennes bröst. "Det här är enda gången Brian slutar gråta på tre dagar", rapporterar den unga modern. "Jag väntade så länge på att han skulle komma och nu känner jag att jag inte kan göra honom lycklig."

Liksom de flesta nya mödrar kunde inte Sarah föreställa sig hur överväldigad hon skulle känna varje gång hennes lilla nyfödda fuskade och grät utan någon uppenbar anledning - eller var i det jag kallar Omstartningszonen.

Lyckligtvis har hon kunnat lära sig inte bara hur man känner igen när hennes barn skulle komma in i den zonen, utan också hur man kan hjälpa honom att flytta ut ur den.

Är gråt dåligt för spädbarn?

Inte allt gråt är dåligt. Precis som din dator stängs av när något går fel, är fussing (Starta om) ett barns sätt att stänga av när hon känner sig överstimulerad av de saker som händer i hennes kropp eller runt henne. Efter lite gråt (hur mycket? Se nedan) kan hon slå sig ner och äta eller sova bättre, särskilt om du kan hjälpa henne att flytta in i "Ready Zone."

Vad är normalt nyfött gråt?

De flesta spädbarn börjar gråta mer - upp till två timmar om dagen - ungefär två veckor efter födseln om barnet föddes på heltid (tänk på det som 42 veckors graviditet om födelsen var tidigt eller sent). Vid sex veckors ålder kan ditt barn gråta tre timmar om dagen. Gråt avsmalnar till ungefär en timme om dagen med 12 veckors ålder. Genom att förstå hur överstimulering leder till gråt - och hur man hjälper en baby att flytta ut från omstartningszonen - kan du minimera krångeln och, viktigast av allt, känna sig mindre överväldigad av det. Om ditt barn ständigt behöver starta om vill du leta efter problem och få den hjälp du behöver - prata med din vårdgivare. Föräldrar vars barn gråter överdrivet, eller som inte vet hur de kan hjälpa sina gråtande barn, löper högre risk för depression efter förlossningen.

Hur kan jag veta när mitt barn ska gråta?

Du kan lära dig att märka när ditt barn är på väg mot omstartningszonen. Hon kommer att skicka ut en SOS - ett tecken på överstimulering. Hennes färg kan bli lite röd och hennes rörelser blir ryckiga. Hon kan börja andas snabbare och titta lite ur det. Ta några lugnande steg nu så kan du hjälpa ditt barn att hoppa över den här omstarten. (Läs mer om att förstå SOS.)

Hur kan jag hjälpa mitt barn att flytta ut från omstartningszonen?

1. Prata med ditt barn. Luta dig över och använd en ihållande, sjungande röst nära örat. Ge ditt barn några sekunder att märka och svara på din röst.
2. Observera att ditt barn försöker bidra till hans egen lugnande. Många föräldrar är förvånade över att få att babyer har instinktivt beteende som hjälper dem att lugna sig. Hon kanske kommer med sin hand till munnen och börja suga fingret eller tummen med din hjälp. Han kan göra sugande rörelser med munnen och börja lugna ner. En annan baby kan se ut som om hon tar upp svärdstridighet (stängselreflexen): Huvudet vänder sig åt sidan, en arm och ett ben sträcker sig och det andra arm- och benböjningen. Denna manöver hjälper vissa barn att börja slå sig ner. Och slutligen, vissa barn använder beteende SOS för att stänga av överdriven stimulering. Din kan stirra ut i rymden eller verka dåsig och sedan börja lugna.
3. Om ditt barn fortfarande gråter behövs din hjälp.

Vad gör åtgärder som hjälper mitt barn att lugna sig?

”Berätta bara vad jag ska göra!” Utbrast Sarah när hennes barn grät. Här är vad jag visade henne:

Hur du lugnar ditt barn

1. Håll barnets armar mot bröstet och fortsätt det tyst, ihållande samtalet.
2. Strumpa in barnet eller uppmuntra honom att suga fingret, bröstet eller en napp (använd en napp först när amningen är väl etablerad).
3. Lägg barnet på hennes sida och ljud ett "shooshing" -ljud nära öronen. Arbet av Dr. Harvey Karp har visat att dessa åtgärder lugnar vissa barn.

Genom att ta dessa åtgärder ett steg i taget kan du upptäcka vilka åtgärder som är mest tröstande för ditt barn.

Brian börjar gråta igen. Sarah lutar sig och pratar tyst in i örat. Han ser förvånad ut, men fortsätter att gråta. Sedan, när Sarah håller sina lilla men starka armar säkert mot bröstet, som i en svänga, slår han läpparna och slår sig ner. Sarah kan inte tro sina ögon (eller öron!). "Brian och jag är ett bra team, " säger hon. "Vi får reda på detta tillsammans!"