Gurkmeja för barn - Fördelar och biverkningar

Innehåll:

I den här artikeln

• Är gurkasäker för spädbarn?
• När ska du presentera gurkmeja i din barns kost?
• Fördelar och användningar av gurkmeja
• Biverkningar av biprodukter

När barn börjar växa är en av de viktigaste sakerna vi verkligen behöver tänka på, vilken mat kan vi ge till vår lilla. Det är alltid bra att ta en bra kontroll på olika matvaror, när du kan börja och hur mycket du kan ge till din lilla bebis.

Om du funderar på att ge din lilla baby gurkmeja, se till att få reda på om det är okej och hur och när kan du ge din gurkmeja. Det är viktigt att vara medveten om fördelarna och samtidigt kontrollera om det finns några biverkningar.

Gurkmeja som är från roten av gurkmeja växten har använts i Indien i många århundraden för olika ändamål. Det är en mycket vanlig krydda, och den används också för ceremoniella aktiviteter. Bortsett från dessa användningsområden används det också vanligtvis för dess medicinska värde. Gurkmeja har nästan tre hundra naturliga komponenter som inkluderar beta-karoten, C-vitamin, kalcium, flavonoider, fiber, järn, niacin, kalium, zink och många andra mycket näringskomponenter.

Är gurkasäker för spädbarn?

Gurkmeja kan ges till spädbarn efter att ha korsat 6 till 8 månader gammal. Samtidigt som det införs gurkmeja till en bebis är det viktigt att börja med små mängder. För mycket gurkmeja är inte särskilt säker eftersom det kan orsaka magproblem.

När ska du presentera gurkmeja i din barns kost?

Det är viktigt att veta när och hur du kan ge gurkmeja till ditt barn. Kom ihåg att det inte är säkert att ge gurkmeja av någon form till nyfödda. Du kan ge gurkmeja till spädbarn som kan ta fasta livsmedel men inte för det. Du kan lägga gurkmeja till ditt barns kost från den tid han är 6 månader gammal.

Det är bra att lägga till naturliga ingredienser i ditt barns diet direkt från när han är ung eftersom det kommer att gå långt. Därför lägger gurkmeja vid rätt tillfälle till din bebis kost är helt bra.

Fördelar och användningar av gurkmeja

Gurkmeja är en av de naturliga ingredienserna som kan konsumeras eller kan appliceras externt. De flesta av användningarna och fördelarna som kommer från gurkmeja är från en av dess viktigaste komponenter som kallas curcumin.

Här är några av de många fördelarna med gurkmeja:

1. Bekämpar störningar i systemet

Gurkmeja har en komponent som heter curcumin som är en framträdande bioaktiv komponent som hjälper till att läka neurodegenerativa störningar som Alzheimers och Parkinsons sjukdom. I själva verket är curcumin en komponent som även kan bekämpa depression. Detta är något som hjälper till att bekämpa blues under graviditeten.

2. Hjälper dig med digestion

Gurkmeja kan läggas till ditt barns kost eftersom det hjälper till vid framställning av galla och också läker gasproblem, och hjälper sålunda vid uppslutning av matsmältningen.

3. Förhindrar inflammatorisk tarmsjukdom

Nyare forskning har upptäckt att komponentkurcumin i gurkmeja kan förhindra Crohns och ulcerös kolit och andra inflammatoriska tarmsjukdomar hos barn och vuxna.

4. Natural Pain Killer

Curcumin som är en viktig komponent i gurkmeja hjälper till att minska inflammation och det hjälper också binjurarna att göra mer kortison som är en naturlig smärtstillande medel.

5. Balanserar kolesterolnivåer

Forskning säger att det gula pigmentet i gurkmeja också vet att curcuminoider minskar LDL-kolesterolet vilket är det dåliga kolesterolet i kroppen. Det stannar också oxidationen av det dåliga kolesterolet och minskar risken för hjärtsjukdomar.

6. Förbättrar huden

Curcumin i gurkmeja har anti oxidant egenskaper som hjälper till att läka sår och minska inflammation. Applicera gurkmeja för babyhuden gör huden ljus och gör den också mjuk. Även när barnen kämpar med kliande och ömt hud är gurkmeja för eksem på spädbarn ett bra botemedel.

7. Hjälper med morgonsjuka

Gurkmeja som är väldigt mild och utspädd kan hjälpa till med morgonsjukdom. Den har en kryddig och skarp smak och hjälper till att bekämpa illamående.

8. Kämpar kemikalier i kroppen

Curcumin har förmågan att neutralisera fria radikaler och skadliga kemikalier som löper i kroppen och attackera de friska cellerna och cellmembranen.

Biverkningar av biprodukter

Gurkmeja är definitivt en bra mat alternativ att lägga till din lilla diet, men det finns definitiva biverkningar av gurkmeja. Några biverkningar hos dig borde vara medvetna om är

• Du måste ta reda på om ditt barn är okej med gurkmeja. Som många andra matalternativ kan gurkmeja också orsaka allergiska reaktioner på huden och även genom konsumtion. Så det är viktigt att se upp för milda symtom som kliande hud eller till och med magbesvär.

• För mycket gurkmeja kan leda till illamående och diarré för spädbarn. Andra problem är hyperaktiva gallbladderkontraktioner, livmoderkontraktion under graviditeten och ökad risk för blödning och även illamående.
• Gurkmeja har många medicinska egenskaper och används för att bekämpa många hälsoproblem i många år nu. Men med hjälp av gurkmeja tillsammans med medicinering kan det orsaka allvarliga problem. Även om gurkmeja i sig själv inte har några sådana biverkningar, när det kombineras med medicinering reagerar det vilket leder till andra problem.

Gurkmeja har bestämda fördelar för både barn och vuxna. Att lägga gurkmeja som krydda medan du lagar mat är en bra näringskälla. Det måste dock testas innan det ges regelbundet till ett barn.

Om du är säker på att lägga till gurkmeja vid rätt tidpunkt och i rätt mängd, kommer ditt barn säkert att få mycket fantastiska hälsofördelar från denna fantastiska fabrik.