Vad Àr dyspepsi?
Dyspepsi eller matsmÀltningsbesvÀr Àr obehag eller smÀrta i övre buken. Det förekommer vanligtvis efter att ha Àtit och kan resultera i en kÀnsla av överfullhet. Under graviditet orsakas det av graviditetshormoner, sÄvÀl som det extra trycket pÄ matstrupen frÄn din vÀxande livmodern.
Under graviditet Àr den vanligaste orsaken till dyspepsi acid reflux, dÀr magsyra lÀcker ut ur magen och in i magsÀcken. Det drabbar cirka 80% av mamma-till-vara men löser vanligtvis efter födseln.
Vilka Àr symtomen pÄ dyspepsi?
SmÀrta eller en brÀnnande kÀnsla i övre buken, som förvÀrras genom att Àta; mat kommer tillbaka; uppblÄsthet; rapningar; illamÄende och generellt obehag i buken.
Vilka Àr behandlingarna och ÄtgÀrderna vid dyspepsi?
Om problemet Àr mycket besvÀrligt, finns det vissa lÀkemedel som antacida som du kan ta under graviditeten. Prata dock med din barnmorska eller lÀkare innan du tar dem.
Dyspepsi orsakar dock sÀllan verkliga problem, och du kan vanligtvis hjÀlpa dig sjÀlv genom att Àta mindre mÄltider oftare eller skÀra ut rika, kryddig eller "blÄsiga" livsmedel. Försök att inte Àta inom de tre timmarna innan du lÀgger dig och sitta upprÀtt nÀr du Àter för att ta av trycket frÄn magen.
Vissa blivande mammor tycker att avkoppling eller sömn med kuddar snarare Àn att ligga platt hjÀlper, och andra svÀr genom att dricka ingefÀra eller kamomillte och Àta mer vitlök.
Den hÀr guiden
Den hÀr artikeln Àr inte avsedd att ersÀtta medicinsk rÄdgivning frÄn en praktiserande lÀkare - om du har nÄgra problem, kontakta din lÀkare omedelbart.