Vete för spÀdbarn - NÀr och hur man producerar

InnehÄll:

{title}

I den hÀr artikeln

  • NĂ€r ska du introducera vete till en barns kost?
  • HĂ€lsofördelar med vete för spĂ€dbarn
  • Hur presenterar du vete till din baby?
  • Saker att tĂ€nka pĂ„ innan du matar nĂ„gra veteuppskrifter till en baby
  • Vete Gröt Recept för ditt barn

NÀr din baby nÄr sin Älder nÀr han kan fÄ fasta Àmnen, tycks hela spekteret av mat öppna sig, vilket gör att du undrar vilken sak du bör börja med först. MÄnga gÄnger rekommenderas att börja med spannmÄl och kontrollera hur bra din baby accepterar den. Risflingor Àr vanligtvis ett populÀrt val bland mÄnga, men du kan introducera jÀmnt vete till din bebis. Det finns mÄnga fördelar att skörda frÄn det som hjÀlper din bebis tillvÀxt.

NĂ€r ska du introducera vete till en barns kost?

Innan du börjar omedelbart göra vete halwa och ge dem till ditt barn, Àr det viktigt att notera om din baby Àr redo eller inte har den.

MÄnga tror att en bebis Àr redo att Àta fast mat efter att han har avslutat ca 6 mÄnader av hans Älder. En allmÀn överenskommelse mellan lÀkare och andra förÀldrar stannar vanligtvis pÄ att slutföra minst ett Är, innan fasta Àmnen börjar hitta sig till en barns mun. HÄll reda pÄ hur din baby svarar och lÄt din lÀkare veta innan du presenterar nÄgot annat föremÄl för din barns diet.

HÀlsofördelar med vete för spÀdbarn

Vete rekommenderas för spÀdbarn, bara för att det medför en mÀngd förmÄner som Àr nödvÀndiga i barnets tidiga tillvÀxtfas.

1. Stödjer oral utveckling

Eftersom vetebaserade matvaror Àr en av de första fasta Àmnena som ditt barn kommer att uppleva, mÄste han tugga dem ordentligt innan de svÀljs. Tuggningen bidrar till att trÀna kÀken och tandköttet, vilket leder till utveckling och förstÀrkning av de orala organen. Detta bidrar till att öka blodcirkulationen i tandköttet, frÀmja tandhÀlsa och minska risken för tandhÄlor som upptrÀder tidigt i livet.

2. Stor nÀringskÀlla

Det finns mÄnga nÀringsÀmnen i vete, inklusive vitamin B och mÄnga andra mineraler. Alla dessa spelar en viktig roll för att genomföra fysisk utveckling samt stödja barnets mentala tillvÀxt under de första Ären. Tillsammans med denna nÀring Àr vetet ocksÄ kÀnt för att innehÄlla klorofyll. Detta element hjÀlper i stor utstrÀckning till att rena blodet och hÄlla barnet friskt.

3. Streamlines matsmÀltningsprocessen

Förstoppning och mÄnga andra matsmÀltningsrelaterade sjukdomar plÄgar unga barn ganska ofta eftersom deras matsmÀltningssystem inte Àr utvecklat. Maten mÄste smÀlta ordentligt för att absorbera de olika nÀringsÀmnen som finns i den. Vete Àr ganska lÀtt att smÀlta och dess bestÄndsdelar Àr ocksÄ fördelaktiga för tarmhÀlsan. Detta hÄller tarmen sund och minskar risken för gas.

4. En kraftverk av kolhydrater

I de flesta kök utgör vete en betydande och viktig del av mÄltiden helt pÄ grund av en orsak, dvs kolhydrater. Kolhydrater Àr en viktig energikÀlla. En bebis behöver energi för sina olika kroppsliga processer och tillvÀxt. Att ge vete hjÀlper honom att fÄ den energi han behöver och stimulera en riktig fysisk utveckling.

Hur presenterar du vete till din baby?

Att göra vete kex för spÀdbarn kan vara ett bra sÀtt att starta din lilla pÄ vete. Det finns emellertid vissa punkter att tÀnka pÄ för att introducera vete till ditt barn pÄ rÀtt sÀtt.

  • LĂ„t ditt barn Ă€ta olika fasta matvaror innan du introducerar vete till honom.
  • VĂ€lj för fruktbaserade purees och sedan övergĂ„ngen till en vete gröt för att ge honom balanserad nĂ€ring.
  • Introducera nya matvaror efter en klyfta pĂ„ en vecka eller sĂ„. Detta hjĂ€lper dig att mĂ€ta eventuella allergiska reaktioner som kan uppstĂ„.
  • Minska inte amning bara för att ge plats för fasta matvaror. lĂ„t det fortsĂ€tta som tidigare.
  • Sluta om du mĂ€rker nĂ„gon form av allergisk reaktion efter att ditt barn fĂ„tt ett nytt matobjekt.
  • Börja smĂ„ och mixa den med andra matvaror om ditt barn inte gillar smaken frĂ„n början.
    {title}

Saker att tÀnka pÄ innan du matar nÄgra veteuppskrifter till en baby

Innan du börjar med nÄgot slags recept pÄ ditt barn, se till att du följer vissa försiktighetsÄtgÀrder och övervÀganden till förmÄn för ditt barn.

  • Ibland kan konsumtion av vete utlösa vissa allergier eller reaktioner som andningsproblem eller astma. I sĂ„dana fall, undvik att ge ditt barn vetebaserade föremĂ„l i stora mĂ€ngder eller stoppa dem helt och hĂ„llet. Din lĂ€kare kan ha vissa alternativ i Ă„tanke som kan hjĂ€lpa honom att klara upp till det.
  • Det finns en skillnad mellan att ge ditt barn det vanliga vetet och ge honom vetemjöl. Vete mjöl kan av misstag inandas av barnet, som finner sin vĂ€g direkt in i blodet. Detta utlöser barnets immunförsvar att reagera pĂ„ en frĂ€mmande kropp och resultera i att utveckla en vetebaserad allergi.
  • Hela vete för spĂ€dbarn kan vara lite svĂ„rt att smĂ€lta inledningsvis. Det Ă€r bĂ€st att börja med enkla recept baserade pĂ„ bearbetat vete sĂ„ att ditt barn blir van vid det pĂ„ ett sĂ€kert och gradvis sĂ€tt.

Vete Gröt Recept för ditt barn

Att börja med en vetebaserad gröt Àr ett enkelt och sÀkert sÀtt att kontrollera om han gillar det och svarar positivt pÄ det. Senare kan gröt blandas med andra element för att höja smaken eller blandas med kojölk ocksÄ.

{title}

Vad du kommer att behöva

  • Vetemjöl
  • Moong dal
  • mandlar
  • Jaggery, pulveriserad
  • Komjölk
  • Vatten

Hur man förbereder

  • Börja med att förbereda veteblandningspulver. VĂ€rm en panna och grillat mandel pĂ„ det i nĂ„gra minuter pĂ„ lĂ„g lĂ„ga tills deras fĂ€rg Ă€ndras.
  • Rosta moong dal nĂ€sta tills det Ă€ndrar fĂ€rg. NĂ€r det har svalnat, lĂ€gg det till en mixer med mandelarna och kör blandaren för att bilda ett jĂ€mnt pulver. Sikt det för att fĂ„ en finare version.
  • Stek melet i pannan tills du kan kĂ€nna av doften. Ta bort vĂ€rmen och tillsĂ€tt pulvret till det, blanda dem ihop. Detta Ă€r din veteblandning.
  • Placera jaggery och vatten i ett kĂ€rl och koka det tills det smĂ€lter. Filtrera detta vatten och blanda med vetemjölblandningen. LĂ€gg till lite mer vatten och blanda allt ordentligt utan att nĂ„gra klumpar bildas.
  • Koka detta pĂ„ en medelflamma och rör den kontinuerligt och följ den upp med mjölk till spĂ€dbarn mer Ă€n ett Ă„r gammal. Koka det sĂ„ att gröt tjocknar.
  • Ta av det frĂ„n flammen och lĂ„t det svalna sĂ„ att det kan tjockna ytterligare och tjĂ€na sedan.

Att introducera vete till ditt barn kan öppna portarna av fasta matvaror till nyare element ocksÄ. Att ta hand om din lilla Älders Älder och förbereda vetemjölken Àr rÀtt sÀtt att undvika problem senare. LÄt ditt barn njuta av smaken av olika vete livsmedel och vÀxa upp för att vara en trevlig hÀlsosam toddler.

Tidigare Artikel NĂ€sta Artikel

Rekommendationer För Mammor‌