När morgonsjukan träffar

Innehåll:

Under min första graviditet för fem år sedan var jag väldigt lycklig att inte uppleva morgonjuka.

Visst var det udda dag eller två där jag kände mig lite orolig och inte riktigt 100 procent. Men det var en känsla som lätt slöts av en bit rostat bröd, en kopp te och en chokladkaka eller två.

Passera på smak: hur din mammas kost påverkar vad du äter

10 saker som de inte berättar om att vara gravid

Naturligtvis antog jag att sakerna skulle vara samma andra gången. Men åh, hur jag hade fel.

För de första tre månaderna av min andra graviditet kände jag mig som om jag var på en magebollande rutschkana rida från den minut som jag vaknade.

Jag kände mig sjuk från morgon till natt och kan bara jämföra den med en bakrus ... bara utan den roliga delen först.

Jag vill längta efter vissa livsmedel och spendera tid på att göra dem eller söka dem. Men när det gällde att äta dem, skulle min mage vara somersault och jag kunde bara klara några munnen.

Medan jag aldrig var fysiskt sjuk var det många gånger när jag kände att jag kunde vara. Och det kändes som de längsta tre månaderna i världen.

Lyckligtvis för mig, det var allt det var.

Den minut jag träffade vecka 13 passerade min sjukdom. Jag började känna mig mänsklig igen och kunde äntligen äta mer än några munnen i rad. Det var faktiskt när jag verkligen omfamnade att äta för två!

Men jag vet att för många andra var morgonen sjukdomsritt mycket hårdare.

Jag frågade vänner om deras erfarenheter, och svaren kom i tjock och snabb.

Lana vomited när hon shoppade i David Jones, vilket var hemskt nog, men det värsta var ännu att komma.

"Jag kräkade varje dag av min graviditet, men den mest traumatiska kräkades i min snorkel på Great Barrier Reef", säger hon.

För Lisa var resan tillräcklig för att börja hennes magekörning.

"När bussen hade fastnat i dålig trafik och jag var tvungen att kasta upp i min handväska, vilket inte var mitt bästa ögonblick, " påminner hon. "Min telefon och plånbok återhämtade sig inte heller."

Och det var mycket detsamma för Rashida när hon var passagerare i bilen.

"Jag brukade börja kräka så snart jag satte mig. Det var så dåligt att vi började hålla plastpåsar i bilen för att jag skulle kunna kasta upp, " säger hon.

"Från 8-14 veckor kunde jag inte ens dricka vatten. Dessutom, för att bara mina två chefer visste om det, var jag tvungen att gå till tredje våningen i vår byggnad för att kasta upp i toaletterna eftersom jag inte kunde riskera att göra det i toaletterna på vårt golv. "

Arbetet visade sig också vara en utmaning för Amanda, en frisör.

"Jag var halvvägs genom att göra ett fullt blad av folier, och jag var tvungen att springa ut i salongen och ner fyra trappsteg", säger hon. "Jag trodde inte att jag skulle göra det, så jag höll över bannisternas sida."

Vicky har liknande arbetsminnen.

"Jag kommer ihåg ett par gånger att vara på ett försäljningsanrop och måste stänga av samtalet som den andra personen pratade så att jag kunde dra in i pappersfacket", säger hon.

"Jag hade också en vanlig kund komma in för att se lite konstarbete och jag var tvungen att ställa den mot mitt skrivbord, krumma mig bredvid det och låtsas visa dem några riktigt intressanta detaljer som jag slog ner illamående!"

Så många kvinnor hålls någonting till lösen när morgonsjukan träffas.

Men är det något som åtminstone kan hjälpa lite? Karen Faulkner, jordmor, erbjöd följande råd:

• ingefära är ett utmärkt naturligt läkemedel mot illamående. Ta det antingen som gingerte eller kristalliserat ingefära, och håll det på sängbordet för att äta en bit på vaken
• akupressurband kan vara till hjälp och kan köpas från apotek och hälsokostkontor
• Små regelbundna måltider hjälper till att lindra illamående
• Undvik feta tunga måltider
• Håll ett paket kakor i din handväska för att hjälpa till att avvärja illamående när du är på farten.

Tänk på att överdriven illamående och kräkningar kräver en medicinsk bedömning - medicinering kan hjälpa till.