Varför behöver spädbarn mage tid?

Innehåll:

Föräldrar brukade bli underrättade om att det säkraste läget för sömn var baby vid mage. Det är inte längre fallet - även om din mamma och hennes mamma kommer förmodligen att fortsätta berätta hur det fungerade för dem! American Academy of Pediatrics (AAP) har sedan dess rådat att det är den säkraste metoden att sätta barn "Back To Sleep" eller lägga dem på ryggen för att sova. Det sänker avsevärt risken för Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), vilket är mardrömsscenariot för varje förälder där ute. Det betyder emellertid att spädbarn inte spenderar tid på magen längre, och allt detta som ligger på ryggen kan leda till att en sida eller baksidan av huvudet blir platt (”platt huvud” -syndrom). Bebisar har mycket mjuka, formbara kranier, så det är ganska lätt att vända detta fenomen om du ser att det börjar hända. Det är här magen tid kommer in.

Vad gör magen tid?

Magen tid är en viktig del av att ta hand om barnet. Detta är bara en del av dagen - minst 30 minuter, även om det inte behöver vara på en gång - som du avsätter för att låta din lilla spela på magen. Med baby på magen kan han öva på att stärka rygg- och nackmusklerna och försöka rulla över, vilket kommer att förbättra hans samordning och balans.

Välj en tid på dagen när ditt barn är lycklig, kanske strax efter en tupplur och med en ny, ren blöja på. Lägg henne ner på ett mjukt golv eller filt och lägg några leksaker bredvid henne så att hon inte blir alltför noga. Ljusa, färgglada, skrynkliga leksaker är bra, liksom speglar eller leksaker med blinkande ljus. Försök att hålla henne barfota så att hennes tår kan greppa golvet. Vissa spädbarn älskar magen och några av dem hatar det, men det är en ganska viktig övning för att utveckla musklerna och för att förhindra det platta huvudet vi pratade om, så försök att fortsätta. När de har klargjort att de har fått nog, plocka upp dem och försök igen senare.

Mycket unga spädbarn kommer att ha svårt att hålla huvudet lyfta alls, så se till att du är där med dem och kan hjälpa till att flytta huvuden så att deras ansikten inte slits i golvet. Prata och sjunga och spela, oavsett vad som krävs för att få babyen att jämföra magen med rolig tid. Ett annat bra tips är att ligga på ryggen och lägga ditt barn med ansiktet nedåt på magen, mot dig. Han kommer att känna sig trygg med dig där och älskar att titta på ditt ansikte. Detta är ett utmärkt sätt att underlätta honom i den som nyfödd. När barn blir äldre kommer de att bli bättre på att hålla huvudet uppe, nå ut till saker runt dem och kommer snart att lära sig att rulla över från denna position.