Livmodern till världen: övergången till din nya bebis

Innehåll:

För nyfödda är det väldigt liten justeringstid från livmodern till världen; en minut stämmer de i matsmagasinens helgedom, och nästa kommer de fram till en överväldigande verklighet av ljus, kameror och action.

Men det finns några sätt att göra övergången lättare för din helt nya bub. Från de första ögonblicken efter födseln, till och med de närmaste timmarna, och även efter att du har gått hem till sjukhuset, finns det saker du kan göra för att hjälpa din bebis till att trivas i den nya världen runt dem.

Hud mot hud

Hudkontakt är en av de mest fördelaktiga sakerna för både mamma och barn, särskilt omedelbart efter födseln. Det hjälper den nyfödda att behålla värmen och reglera hjärt- och andningsfrekvensen, medan kontakten uppmuntrar bindning och hjälper till att bygga upp förtroendet för den nya mamman.

Jordmor Karen Faulkner uppmuntrar mammor att göra det när de kan. "Mamma ska göra huden till huden så ofta som hon vill, men speciellt före och efter varje amningssession, " säger hon. "Det bidrar till att öka bröstmjölkförsörjningen, och barn som har hud till hud blir mer viktiga och anpassar sig bättre till livmoderns liv."

Och pappor kan bli involverade, pekar hon på.

"Australiens forskning har visat att pappor som är involverade i tidig intimvård av deras nyfödda utvecklar fler skyddande faktorer för deras barn", säger Faulkner.

Swaddling

Swaddling kan vara ett av de mest effektiva sätten att hjälpa ditt barn att koppla av, eftersom det efterliknar livmodern. Det bidrar till att reducera startreflexen, vilket kan få barn att vakna upp sig genom att vifta sina armar.

"Vissa barn gillar sina armar, så en wrap som går runt bröstet ger bara säkerhet till dem. Andra behöver armar och händer för att få den här känslan av att vara kvar", säger barnsjuksköterska Kylie Lannan.

Lannan rekommenderar att det viktigaste att komma ihåg är att sätta fast runt armar och axlar, men att lämna höfterna och benen för att tillåta normal rörelse i höfterna medan de sover.

"Swaddles eller wraps bör vara fast men inte tätt", säger hon. "Tänk också på det tyg du använder, eftersom naturmaterial som bomull eller bambu är mycket bättre än syntetiska."

"Det största nej-numret är omslag eller svaddling när de går i bilsätet. Ben och armar måste alla gå igenom remmarna - sedan kan en filt placeras över dem när de är inböjda."

Badar ihop

Badning kan vara en påminnelse om att vara i utero. Det hjälper till att minska kortisolen, stresshormonet och tillåter och uppmuntrar ditt barns krullade ben att sträcka och böja.

"Detta hjälper till att uppmuntra barnet att övergå från curled up in-utero till livet på utsidan", säger Faulkner. "Det hjälper också till den utveckling som krävs för att få armar och ben som är uncurled för att krypa och gå."

Men Faulkner påminner föräldrar om att barn behöver sällan bad. en varannan dag eller till och med en eller två gånger i veckan är tillräcklig, eftersom överdriven badning kan torka ut känslig nyfödd hud.

Vitt brus

Inuti livmodern är det väldigt bullrigt för spädbarn, så när de kommer in i världen är tystnad eller olika ljud inte kända för dem. Detta kan leda till att de vaknar lätt från sina lätta sömncykler.

"Vitt brus skapar en maskeringseffekt som blockerar de plötsliga förändringar som väcker nyfödda som försöker somna, " förklarar Faulkner.

Faulkner säger att fans och hårtorkar är de bästa vita ljuden för spädbarn, eftersom de kan hjälpa till att återställa sitt gråt när de fokuserar på det lugnande ljudet.

"Vitt brus ska användas den dag då det finns mer bakgrundsbrus som kan skämma bort barn", säger Faulkner. "Använd det bara när du har svårt att bosätta eller lugna bebis och försök hålla volymen låg."

Du kan också köpa vita ljudappar för att spela på din telefon - kom ihåg att vrida ringen och meddelandet låter av när du använder det, eller din baby kan få ett väldigt högt och plötsligt väckarklocka!

Baby kläder

Medan inte alla kanske vill bära sin bebis tillåter det en välbekant miljö för att de ska kunna bosätta sig och sova. Forskning har också visat att barn som upplever att barnet bär gråten upp till 50 procent mindre än andra.

"De är nära deras mamma, som de är i utero, och kan höra hennes hjärtslag och luktar henne", förklarar Lannan.

Lannan belyser vikten av att ha en bärare som är utformad för din babys ålder och vikt. Det bör också ge tillräckligt med stöd för barn och vara lätt att använda för båda föräldrarna.

Faulkner echoes detta och säger, "Hefterna och huvudet måste stödjas ordentligt, och barnets luftvägar måste vara öppna och synliga hela tiden.

"En ung bebis bör hållas med knäna högre än sin botten med benen i spridningshöjd och stöd från knä till knä för att skydda hans höfter."

Värme

Kommer från en mycket varm livmoder till den svalare omvärlden är en stor anpassning för spädbarn, så att de är varma och bekväma är viktiga för att hjälpa till med övergången.

"Allmänt dressing din baby i ett lager mer än mamma är en bra mätare - dock först efter födseln kan flera lager behövas, " rekommenderar Lannan.

"Barn kommer i allmänhet inte att lugna sig bra om de är kalla, men skikten är bättre än en stor tjock filt. Den korrekta temperaturen för dem kan bestämmas lättare genom skiktning."

Lannan säger att risken för SIDS och de efterföljande rekommendationerna kring den inte får förbises. Som ett resultat är det bättre om barnet är lite kallare än för varmt.

Faulkner rekommenderar en rumstemperatur enligt SIDS-riktlinjerna 18-20C.

"Kontrollera din bebis kroppstemperatur genom att känna sin mage med handflatan och lägg aldrig en hatt på din baby i huset", varnar hon. "Det är viktigt att hålla huvudet upptäckt för att tillåta temperaturkontroll av barnet."